김포목디스크, 목통증 더이상 참지마세요

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대부분의 사람들은 대중교통을 기다릴 때,

여가시간 등 스마트폰을 이용하여 영상을

시청하거나 게임을 즐겨 합니다.

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또한 컴퓨터를 할 때 목을 쭉 내밀며

사용을 하는 등 고개를 숙이는 경우를

많이 볼 수 있는데요.

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결국 이러한 불량한 자세가 목이나

어깨에 부담을 주어 목 질환의 대표적인

목 디스크에 노출되게 됩니다.

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김포목디스크란?

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목디스크의 의학적 정식 명칭은

경추추간판탈출증으로 경추를 이루고 있는

디스크라는 구조물이 탈출하며 신경을 압박해

통증을 발생시키는 질환입니다.

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사실 이 디스크는 물렁뼈로 충격을 흡수해

보호해 주는 역할을 맡고 있지만 이 디스크가

돌출되며 신경을 압박하면서 다양한 증상을

발생시키게 됩니다.

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김포목디스크의 증상은?

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목디스크는 처음에는 근육통과 크게 다른

점을 못느끼지만 뻐근함과 통증이 시간이

흐를수록 그 강도가 강해지게 됩니다.

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또한 목 뿐이 아닌 팔, 어깨까지도 통증이

이어지며, 저림 현상이 나타나 움직이는

것이 불편해지고 일상생활을 하는데 있어

어려움을 느끼게 됩니다.

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먼저 목을 움지이는데 무거우며, 통증이

느껴지고 또한 고개를 움직이는 순간

매끄러운 움직임이 불가능하게 됩니다.

또한 팔의 힘이 빠지면서 우둔해지는 증상

등이 나차나게 됩니다.

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김포목디스크의 원인은?

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목디스크의 주 원인은 먼저 잘못된 자세의

습관과 자연스러운 퇴행성 변화입니다.

나이가 들어감에 따라 디스크는 약해지고,

탈출 위험이 증가되기 때문입니다.

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또한 잘못된 자세의 예로 컴퓨터나 스마트폰을

사용함에 있어 거북목 자세를 유지하거나

한쪽으로만 물건을 드는 습관 등을 들 수 있습니다.

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무엇보다 목에 부담이 가하는 행동으로

인해 목디스크가 발생되는 것으로 뒤틀린 자세로

장시간 책상에 앉아 있거나 전자기기를

사용할 때 올바른 자세를 유지해 주는 것이 좋습니다.

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김포목디스크의 치료법은?

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김포가자연세병원에서는 이러한 김포목디스크에 대해

약물치료, 주사치료, 물리치료, 신경성형술,

고주파 수핵 감압술 등 다양한 비수술적 치료법을

우선적으로 시하는데요.

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이 중에서도 고주파 수핵 감압술은

저온의 고주파 열에너지를 방출하는

가느다란 관(직경 1mm)을 디스크에 삽입하여

신경압박을 풀어주는 치료법입니다.

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튀어나온 디스크를 정확히 찾아낸 후 선택적으로

수축 및 응고시켜 통증을 완화하는데 효과적이며,

부분마취에 당일 퇴원이 가능합니다.

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게다가 숙련된 의료진이 불필요한 손상을

최소화하고, 정확도 높게 시술하며

20분 내외로 시술 시간이 짧다는 장점도 있습니다.

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목디스크는 노화로 인해 발생하는 경우가

아닌 젊은 층들은 대부분 잘못된 생활습관으로

발병하는 경우가 많기 때문에 평소

생활습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다.

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목에 무리가 가지 않는 운동을 해주면서

주변 근육을 강화시키고, 장시간 동안

목의 위치를 유지할 경우 스트레칭을 해주거나

잠깐 동안 휴식을 가지는 것이 좋습니다.

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