김포정형외과 어깨통증 주의

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■ 오십견이란?

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50대에 주로 발생된다는 의미에서 붙여진 이름인 오십견!, 단순히 퇴행성 변화로 인해 발생된다고 생각한다면 이것은 큰 오산입니다. 오십견의 또 다른 이름으로는 동결견이라 하는데, 이는 반복된 운동이나 과도한 노동으로 인해 근육 및 인대가 경직됨에 따라 나타나기도 하기 때문입니다

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오십견은 관절암 유착과 염증이 생기면서 발생되는 질환으로 어깨통증은 물론이고 어깨운동 제한까지 일으키게 됩니다. 물론 초반에는 증상이 미비하여 단순 근육통으로 오인하기 쉬운데요 이는 자칫 후에 만성통증으로 자리 잡힐 수 있어 되도록 빠른 시일 내에 검사 및 치료를 받는 것이 좋습니다.

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■ 오십견의 원인은?

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오십견 발생원인은 크게 1차성과 2차성으로 구분해 볼 수 있습니다. 먼저 1차성은 ‘특발성’이라고 불리우는데 이는 특별한 원인 없이 발생하는 경우를 의미합니다. 반면 2차성 오십견원인은 어깨질환이나 전신질환으로 인해 발생하는 것을 뜻합니다. 또한 대부분의 2차성 오십견 유발인자는 어깨 부위 주변으로 일어나는 작은 부상들과 외상들입니다.

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또한 오십견은 나이를 들어가면서 점차 발생하는 경우가 늘어나는 것으로 미루어 노화로 인한 어깨 관절 낭의 약화가 주된 원인일 것으로 추정되고 있습니다. 이밖에도 평소 올바르지 않은 자세와 운동부족도 예로 들 수 있으며 지나친 운동으로 인한 어깨관절주위의 자극도 오십견의 또 다른 원인이라 볼 수 있습니다.

 

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■ 오십견의 증상은?

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오십견은 어깨통증과 함께 심한 능동적, 수동적 관절 운동 제한을 일으킵니다. 처음에는 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘들고, 이후에는 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 돌리는 것조차도 어려워 큰 불편을 느낄 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 사라지고 관절 제한도 조금씩 완화되지만, 그 시기에 도달하기까지 걸리는 시간이 수년인데다 괜찮아진다 하더라도 운동제한이 남아있는 경우가 흔하기 때문에 조심하셔야 합니다.

1. 지속적인 어깨통증에 능동적, 수동적 운동제한이 동반됨

2. 움직이는 뚝뚝거리는 소리가 들려옴

3. 팔을 앞으로 올리거나 밖으로 돌리기 어려움

4. 수년이 경과하여도 어느 정도 운동제한이 남아있는 경우가 흔함

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■ 오십견의 예방법은?

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오십견 예방을 위해서 꾸준한 운동과 스트레칭이 중요합니다. 만일공부나 업무를 위해 같은 자세로 오랜 시간 일을 보게 되는 직장인이나 학생들의 경우 중간중간에 스트레팅을 해주는 것이 좋습니다. 또한 양팔을 등 뒤로 돌려 올리는 동작이나 내회전 운동 및 외회전 운동을 해보는 것 또한 도움이 됩니다.

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또한 운동을 하기 전에 어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주기 위해 최소 10분 정도는 온찜질을 해주는 것이 효과적입니다. 마지막으로 튼튼한 관절 건강을 위해 적당한 운동을 하는 것을 권장하고 있습니다.

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■ 오십견의 치료법은?

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김포정형외과 김포가자연세병원에서 오십견을 조기에 발견하여 치료를 진행하게 될 경우 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적인 치료를 통해 증상 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만, 증상이 이미 악화된 경우 혹은 보존적인 치료에도 증상이 호전되지 않은 때는 수술치료를 진행해야 합니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원에서 진행하는 오십견 수술적 치료법 관절막 유착박리술은 관절내시경을 이용함으로써 관절 내부 상태를 확인한 후, 염증을 제거하고 유착된 관절낭을 박리하는 수술법입니다.

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관절내시경은 어깨 무릎과 같은 관절 부위를 진단하고 치료하는데 이용하는 도구로 위, 내장 내시경처럼 지름 4mm의 초소형카메라와 특수기구를 삽입하여 관절 내부의 문제를 파악하고 미세한 손상부위까지 치료가 가능합니다.

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이는 관절 내부를 높은 배율로 확대하여 CT나 MRI에도 보이지 않는 미세한 관절손상까지 정밀하게 진단이 가능하다는 점, 절개범위가 적어 통증과 출혈, 후유증 발생 위험이 낮고 회복기간이 짧아 빠른 일상생활 복귀가 가능한 점 등의 장점이 있습니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원에서는 치료를 진행함에 있어서 환자붕의 삶의 질 향상을 기준으로 삼고 있습니다. 또한 기존 관절을 최대한 보존하는 비수술 우선 원칙에 따라 진료하며ㅡ 최소침습, 치소수혈 회복기간을 최소화하는데 집중하게 됩니다.

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마지막으로 저희 김포정형외과 김포가자연세병원에서는 함께 걷는 가치를 생각할 줄 아는 곳으로 진심이 담긴 따뜻한 의료 서비스를 지향하고 있어, 신뢰를 가지고 찾아오시길 바랍니다.