김포신경외과 허리통증 극복
☆ 척추관협착증이란?
척추관협착증이란 엉덩이와 다리로 내려가는 신경이 지나가는 통로인 척추관이 여러 요인들로 인해 공간이 좁아지면서 신경을 자극하여 허리는 물론이고 다리까지 저리며 당겨지는 증상이 나타나게 되는 질환입니다.
이는 척추 주변의 근육과 인대가 퇴화시기를 겪게 되면서 척추관 내의 인대가 두꺼워지고 비정상적을 부풀게 오르게 되면서 척추관이 좁아지면서 통증을 일으키게 되는 퇴행성 질환으로 볼 수 있습니다. 하지만 최근에는 젊은 사람들에게도 발병되는 경우도 있어 항상 경각심을 잃지 않아야 합니다.
☆ 척추관협착증의 원인은?
선천적으로 척추관이 좁은 경우에도 척추관협착증이 발병 가능성이 있고 교통사고 같은 외부적인 충격에 의해 발병하는 경우가 있지만, 대부분 노화로 인해 척추관이 둘러싸고 있는 인대와 관절이 두꺼워지면서 신경이 압박하는 것이 주요 원인입니다. 최근에 들어서는 잘못된 자세와 올바르지 못한 생활습관 등으로 젊은 층에도 척추관의 노화가 빨리 일어나면서 발병률이 높아지고 있습니다.
1. 척추전방전위증에 의해서 협착이 진행될 경우 발생하게 됩니다
2. 디스크 수술 후 후유증으로 인해
신경, 근육 유착이 진행되는 경우 척추관협착증이 발생합니다
3. 허리 뼈의 퇴화로 인해 뼈가 가시처럼 자라 나와
신경을 누르면서 통증이 유발됩니다
4. 척추관 주변 염증에 의해서 인대나 근육이 부어올라
신경을 눌러 증상이 나타납니다
☆ 척추관협착증의 증상은?
척추협착증은 중년층 이후의 연령대에게서 높은 발병률을 보이는 질환으로써 심한 허리의 통증과 함께 엉치 부근이나 다리 등의 하지에 방사통을 유발하는 것이 대표적인 증상입니다.
이러한 통증은 허리를 펴거나 걸을 때에 심해지며 엉치 또는 허벅지, 종아리, 심하게는 발가락 끝까지 저리거나 당기는 증상 때문에 걷기가 어려워지면서 중간중간 계속 쉬어가며 보행을 해야 합니다. 또한 허리디스크와는 다르게 허리를 굽힐 때, 통증이 완화되는 현상을 보이면서 허리가 굽어진 채로 보행하는 꼬부랑허리 현상이 나타나기도 합니다.
☆ 척추관협착증의 치료법은?
가자연세병원 김포점에서는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등 보존성, 비수술성 치료를 진행하고 있습니다. 특히, 풍선 신경성형술은 꼬리뼈를 통해 풍선이 내장된 특수 카테터를협착이 심한 부위까지 삽입한 후, 풍선을 부풀려 좁아진 척추관에 공간을 확보하는 시술 방법으로 당일 퇴원이 가능하고 바로 일상생활이 가능합니다.
풍선신경성형술이란 풍선을 부풀려 좁아진 척추관에 공간을 확보하는 시술 방법으로, 풍선이 부풀면서 내부 공간을 넓혀 염증을 제거하고 약물을 분사하여 통증을 감소시킵니다. 이는 출혈이 거의 없고 통증도 적으며 당일 시술, 당일 귀가가 가능해 바쁜 현대인들에게도 효과적인 시술법입니다. 또한 정상 조직의 손상이 거의 없어 당뇨나 혈압, 심장 질환자 그리고 고령자에게도 안전한 시술이라고 할 수 있습니다.
☆ 척추관협착증의 예방법은?
척추관협착증의 올바른 예방법으로 스트레칭이 있습니다. 척추관협착증을 예방하는 스트레칭은 다양하지만 한 동작에 관해 알아보기로 하겠습니다. 바로 ‘꽈배기 스트레칭’입니다. 이는 우선 의자에 바르게 앉아 두 팔을 벌리고. 팔꿈치를 직각으로 만든뒤 양손을 위로 들어 올려주도록 합니다. 손바닥은 얼굴 방향을 향하게 하고 골반을 고정한 채 등 근육을 이용해 몸통을 좌우로 돌려주면 됩니다.
또 앉아 있을 때 자세도 신경 쓰는 것이 중요한데, 허리를 구부정하게 하거나 엉덩이를 앞으로 빼고 있는 것은 앞서 언급했듯이 허리 건강에 치명적이기 때문에 허리와 엉덩이를 모두 의자 깊숙이 넣은 상태로 어깨와 가슴을 펴고 앉는 것이 바람직합니다.
