어깨수술,고민이라면<운양동정형외과>
어깨수술,고민이라면<운양동정형외과>
어깨에 찾아온 갑작스러운 통증
<오십견>
오십견은 어깨에 심한 통증과 움직임 제한을 동반하는 질환으로, 중년층에게 흔히 나타나는 어깨 문제인데요. 주로 나이가 들면서 어깨 관절의 유연성이 감소하거나 주변 조직이 약해져 염증이 발생하는데, 이는 어깨를 자유롭게 움직이지 못하게 하여 일상생활에 큰 불편을 초래하게 돼요.
특히 어깨 관절 주변의 조직이 뻣뻣해지고 염증으로 인해 통증이 지속되면 어깨를 들어 올리거나 옷을 입는 등의 간단한 활동도 어려워질 수 있어 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하죠.
오십견의 원인과 의미는?
오십견의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들로 인해 발생할 수 있어요.
◆ 나이가 들수록 어깨 관절 주변의 인대와 근육이 약해지고, 유연성이 감소하여 오십견의 원인이 될 수 있습니다.
◆ 어깨를 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 반복되는 움직임을 지속하면 어깨에 무리가 가해질 수 있습니다.
◆ 낙상이나 사고로 인해 어깨에 충격을 받으면 어깨 조직에 염증이 생기면서 오십견이 발생할 수 있습니다.
◆ 체중이 늘어나면 어깨에 가해지는 부담이 커져 염증이 발생할 가능성이 높아집니다.
◆ 가족 중 오십견을 앓은 사람이 있으면 발생 확률이 높아질 수 있습니다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직이 염증으로 인해 두꺼워지고 뻣뻣해져 어깨를 자유롭게 움직이기 어려워지는 질환을 뜻해요. 초기에는 단순한 어깨 통증으로 시작되지만, 시간이 지남에 따라 어깨를 들어 올리거나 뒤로 돌리는 등의 움직임이 어려워질 수 있어요.
특히 어깨는 자유로운 움직임을 필요로 하는 관절이기 때문에, 오십견이 발생하면 일상생활에서 큰 불편을 초래할 수 있어요. 이 질환은 중년층의 어깨 문제로 잘 알려져 있지만, 나이에 관계없이 발생할 수 있어 예방과 조기 관리가 중요해요.
오십견의 증상 다섯 가지
오십견의 증상은 초기에는 가벼운 어깨 통증으로 시작되지만, 시간이 지나면서 점차 어깨의 움직임이 제한되며 일상생활에서 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같아요.
<운양동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 오십견 증상>
1. 어깨 주변에 지속적인 뻐근함과 통증이 느껴지며, 특히 밤에 통증이 심해져 수면이 어려울 수 있습니다.
2. 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 심한 통증이 발생해 움직임이 제한됩니다.
3. 어깨의 유연성이 감소해 옷을 입거나 샤워할 때 어깨를 자유롭게 사용할 수 없게 됩니다.
4. 시간이 지날수록 어깨 근육이 약해져 가벼운 일상 활동조차 어려워질 수 있습니다.
5. 어깨 통증이 지속되면서 운동 부족과 통증 회피로 어깨가 더욱 굳어지는 악순환이 발생할 수 있습니다.
오십견은 증상이 점차 심해질 수 있으므로, 초기 증상이 나타나면 조기에 진단하고 치료받는 것이 중요해요.
오십견의 치료법(비수술 + 수술적 치료법)
오십견은 증상이 경미한 경우 덜 침습적인 방식으로 효과적인 개선을 기대할 수 있는데요 이러한 치료 방법들은 회복 시간이 짧고 부작용이 적으며, 환자의 어깨 움직임과 일상생활 복귀를 도울 수 있어요. 대표적인 비침습적 치료법으로는 도수치료, 약물 처방, 재활 물리치료 등이 있어요.
물리치료는 다양한 물리적 자극을 통해 어깨 통증을 줄이고 조직의 치유를 촉진하는 방식입니다. 열, 초음파, 전자파 등 다양한 방법을 사용해 어깨 유연성과 기능을 회복하며, 장기적인 통증 관리와 어깨 움직임 향상에 기여합니다.
도수치료는 전문 물리치료사가 손을 이용해 어깨 주변 근육과 관절을 조정하며, 어깨 움직임의 제약과 통증의 근본 원인을 해결하는 데 중점을 둡니다. 이는 개인 맞춤형 접근이 가능해 환자의 불편을 줄이고 효과적인 회복을 돕습니다.
하지만 이러한 보존적 치료에도 증상이 호전되지 않는다면 수술적 치료인 관절내시경을 고려해 볼 수 있어요. 관절경내시경은 오십견이 진행된 경우 선택할 수 있는 덜 침습적인 수술 방법인데요. 작은 절개를 통해 어깨 내부를 확인하고 염증 부위를 제거해, 회복 기간이 짧고 일상으로 빠르게 복귀할 수 있어요. 이 수술은 어깨 주변 조직 손상을 최소화하고 합병증 발생 위험을 줄이는 등의 장점이 있죠.
<관절경내시경은 장점>
◆ 짧은 회복과 입원 기간
◆ 최소 절개로 흉터가 거의 남지 않음
◆ 통증 완화와 빠른 일상 복귀 가능
◆ 정밀한 시술로 주변 조직 손상 최소화
◆ 합병증 및 출혈 위험 감소
오십견은 생활습관의 변화와 꾸준한 관리로 예방할 수 있습니다. 어깨 근육을 꾸준히 스트레칭하고, 적절한 자세를 유지하며, 지나치게 어깨를 사용하지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 규칙적인 어깨 운동과 스트레칭, 편안한 수면 자세 유지, 무리한 어깨 사용 자제 등이 오십견 예방에 큰 도움이 돼요.
저희 운양동정형외과 김포가자연세병원과 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.
