김포오십견, 어깨 수술적 치료로 보다 정확하게

gomhajin 2025. 5. 13. 15:00

계절과 관계없이 그리고 특별한 이유 없이 어깨가 결리고 뻣뻣하게 느껴진 적이 있으신가요? 단순한 근육통이라고 생각하고 넘길 수 있지만, 이러한 증상이 지속된다면 보다 심각한 어깨 질환의 신호일 수 있어요.

어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나로 오십견이 있는데요. 어깨 관절을 감싸고 있는 조직에 염증이 생기면서 점차 유착되고, 그로 인해 어깨가 점점 움직이지 않게 되는 질환을 뜻하죠. 일반적으로 50대 이상에서 많이 발생해 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 최근에는 다양한 연령층에서 발병 사례가 늘고 있고, 특히 장시간 앉아서 생활하는 직장인이나 학생들도 어깨 근육이 약화되면서 이러한 문제를 겪을 수 있어요.

어깨 관절은 우리 몸에서 가장 넓은 가동 범위를 가지고 있어 작은 문제만 생겨도 일상생활에 큰 불편을 초래하며 따라서 어깨 건강을 유지하려면 평소에 올바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭을 통해 유연성을 기르는 것이 중요해요. 초기 증상을 방치하면 상태가 악화될 수 있으므로, 어깨가 뻣뻣하고 통증이 지속된다면 적극적으로 관리하는 것이 필요하죠. 오늘은 김포오십견을 치료하는 가자연세병원과 함께 오십견에 대해 알아볼게요.

◆ 특정한 외상 없이 어깨 통증이 발생하고 서서히 심해집니다.

◆ 밤에 통증이 심해져 수면에 영향을 미치는 경우가 많습니다.

◆ 일정 범위를 넘어서 팔을 움직이려 하면 극심한 통증이 동반됩니다.

◆ 시간이 지나면서 점차 관절이 굳어져 움직임이 제한됩니다.

◆ 방사선 검사나 혈액 검사에서는 특별한 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다.

초기에는 가벼운 통증과 불편감으로 시작하지만, 점차 어깨 가동 범위가 제한되면서 일상적인 동작도 어려워질 수 있어요. 대표적인 증상으로는 다음과 같죠.

1. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어려워짐

2. 특정 각도에서 어깨가 뻣뻣하게 느껴지거나 통증 발생

3. 어깨를 움직일 때 뚝뚝 소리가 남

4. 수면 중 통증이 심해져 숙면을 방해

5. 심한 경우에는 옷을 입거나 머리를 감는 동작도 힘들어짐

◆ 어깨 질환을 예방하기 위해서는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이 필수적입니다. 어깨 관절을 보호하고, 장시간 같은 자세를 유지하지 말고, 중간중간 어깨를 가볍게 돌리며 스트레칭을 해야 합니다.

◆ 어깨를 과도하게 사용하거나 무리한 동작을 피해야 하며, 어깨에 무리를 줄 수 있는 반복적인 동작은 주의해야 합니다.

◆ 어깨 관절을 강화하는 운동(수영, 스트레칭, 가벼운 근력 운동 등)을 꾸준히 하면 도움이 됩니다.

◆ 스트레스를 줄이고, 심신의 긴장을 해소하는 명상이나 요가를 병행하는 것도 효과적입니다.

◆ 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하여 체중 증가로 인한 어깨 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

오십견은 조기에 증상을 인지하고 적절히 관리하면 충분히 개선할 수 있는 질환이에요. 만약 어깨 통증과 움직임 제한이 지속된다면 빠르게 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요하죠

김포오십견을 치료하는 가자연세병원과 같은 의료기관에서는 관절 문제의 초기 단계에서는 비수술적 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있어요. 대표적인 보존적 치료 방법으로는 약물 치료, 물리 치료, 도수 치료 등이 있으며, 이러한 치료법은 관절의 부담을 줄이고 손상을 치료하는 데에 도움이 될 수 있어요.

도수치료는 치료사가 직접 손을 이용해 신체 균형을 바로잡고 근육과 관절의 불균형을 개선하는 방법이에요. 틀어진 자세를 교정하고 근육의 긴장을 완화해 통증 완화와 기능 회복을 도울 수 있습니다.

물리치료는 열, 초음파, 전기 자극 등의 방법을 활용해 통증을 줄이고 관절의 움직임을 개선하는 치료법이에요.

이러한 치료에도 좋아지지 않을 경우, 김포오십견을 치료하는 가자연세병원과 같은 의료기관에서는 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 그중 관절내시경 수술은 최소한으로 절개한 후 내시경 카메라와 특수 기구를 삽입하여 손상된 부위를 치료하는 방법을 뜻해요.

관절 내시경의 가장 큰 장점은 진단과 함께 수술이 가능하다는 점이며, 최소한의 절개로 인해 흉터가 타 수술에 비해 비교적 적게 남고, 합병증과 부작용 발생이 낮도록 도와줘 일상생활로의 빠른 복귀가 가능할 수도 있다는 장점이 있어요.

또한, 관절 내시경을 통해 신속하고 효율적으로 파열된 연골이나 손상된 조직을 봉합할 수 있어 회복 과정이 비교적 짧고, 환자의 통증과 불편을 최소화하도록 도와줘 이러한 이유로 관절 내시경은 많은 환자에게 비교적 안전하고 효과적인 치료 옵션으로 여겨지고 있으며, 치료 후에도 지속적인 관리와 재활이 중요해요.

<관절내시경 주 대상자>

✔ 만성적인 관절 통증이 지속되며 보존적 치료에도 호전되지 않는 환자.

✔ 관절 내부의 연골 손상이나 인대 파열이 의심되는 경우.

✔ 관절 내 염증이나 물이 차는 증상이 반복적으로 발생하는 환자.

✔ 스포츠 손상이나 외상으로 인해 관절 기능이 저하된 경우.

✔ 퇴행성관절염이 진행되어 관절 변형이 의심되는 환자.

어깨 통증은 단순한 피로나 근육통이 아니라, 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있는 중요한 신호일 수 있어요. 연령에 관계없이 누구나 겪을 수 있는 만큼, 평소에 올바른 자세를 유지하고 가벼운 스트레칭을 습관화하는 것이 중요하고 증상이 발병 시 빠른 치료를 받으시는 것을 권해드려요.