감정동정형외과 :: 발 건강에 치명적인 아킬레스건염

감정동정형외과 :: 발 건강에 치명적인 아킬레스건염

건강한 삶을 위해 나이를 불문하고 다채로운 운동을 즐기는

사람들이 늘어나고 있습니다. 그러나 대부분의 운동은 발에 큰 부담을

줄 수 있는데, 운동 전후로 발 건강을 제대로 챙기지 않아 족부 질환에 쉽게 노출됩니다.

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발 건강에 치명적인 족부 질환으로 "아킬레스건염"이 있습니다.

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이는 뒤꿈치 뼈에서 종아리 근육으로 연결되는 힘줄에 만성적인 변성이

일어나 염증과 통증이 동반되는 질환으로 방치할 경우 파열까지 일어날 수 있어

일상생활에 지장을 줘 주의가 필요합니다.

발목이 이상하다면? 아킬레스건염 증상

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아킬레스건염의 초기 증상은 과격한 운동 후 발뒤꿈치의 통증입니다.

점차 가벼운 운동이나 휴식 시에도 통증이 나타나고 종아리까지

통증이 이어져 보행에 불편함을 초래합니다.

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외에 증상은 다음과 같습니다.

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- 발뒤꿈치가 붓고 발목이 뻣뻣한 느낌

- 아침에 첫 발을 디딜 때 극심한 통증이 발생

- 계단이나 오르막길 오를 때 힘들고 통증이 심하다

- 운동 전후 종아리 뒤쪽에 통증이 나타난다

- 부종과 열감

- 건 부위에 굴곡이 생기고 만져진다

- 발목을 움직일 때 소리가 난다

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아킬레스건염의 증상을 방치할 경우 족부 질환뿐만 아니라

강직성 척추염으로도 발전할 수 있어 꼭 치료해야 합니다.

운동때문에 아킬레스건염이, 또다른 원인은?

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아킬레스건염은 마라톤이나 등산, 축구 등 아킬레스건 사용이 많은

스포츠를 할 때 많이 발병합니다.

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하지만, 이외에도 스키화처럼 뒤축이 단단한 신발을 착용하거나

하이힐, 키높이 깔창을 즐겨 신는 경우에도 나타날 수 있습니다.

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또한 잘못된 보행 습관으로 아킬레스건에 지속적인 스트레스를 주거나

아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생겨 반복적인

마찰을 일으키게 되면 염증이 발생할 수 있습니다.

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혹은 선천적으로 발바닥 아치가 높은 경우에도 아킬레스건염에

쉽게 노출될 수 있습니다.

감정동정형외과, 김포가자연세병원에서 알아보는

아킬레스건염의 치료방법

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아킬레스건염의 증상이 경미한 경우

뒤꿈치 패드착용, 약물치료, 주사치료, 물리치료 등

보존적인 치료를 통해 증상을 개선합니다.

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하지만, 보존적인 치료에도 증상이 지속되거나

이미 악화된 경우 관절내시경을 이용한 근막절제술을 시행해야 합니다.

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근막절제술은 관절내시경을 통해 염증을 제거하고 변성된 근육을

절제하는 수술입니다.

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관절내시경은 관절 부위를 진단 및 치료하는 기구로,

위/대장 내시경과 같이 지름 4mm의 초소형 카메라와 특수기구를

병변 부위에 삽입하여 관절 내부의 문제를 파악하고 미세한 손상 부위까지

치료가 동시에 가능합니다.

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이는 관절 내부를 높은 배율로 확대하기 때문에 CT나 MRI에도

보이지 않는 미세한 손상까지 정밀하게 진단할 수 있습니다.

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또한, 절개를 최소화하기 때문에 출혈이나 통증, 후유증 발생 위험이

적고 회복 기간이 짧아 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있어

바쁜 현대인들에게 효과적인 수술이라 할 수 있습니다.

아킬레스건염은 예방이 중요합니다!

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아킬레스건염은 자신의 발에 맞는 신발을 신고 굽이 아예 없는

신발보다는 약간의 굽이 있는 것을 신는 것이 좋습니다.

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또한 운동을 하기 전 반드시 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 등

일상생활에서 습관을 교정하는 노력이 필요합니다.

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가장 중요한 것은 초기 통증이 느껴질 때, 지체 없이

병원을 찾아 진단을 받고 치료를 진행하는 것이 바람직합니다.

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감정동정형외과, 김포가자연세병원에서는

정밀진단 후 수술까지 신속하고 정확한 진료를 하며,

치료 후 체계적인 관리까지 운영하고 있습니다.