운양동관절병원 운동 중 '뚝'소리 후 무릎 통증 십자인대 파열

 

#운양동관절병원

운동 중 '뚝'소리 후 무릎 통증

십자인대 파열

 

 

 

 

스포츠 기사를 읽다 보면 운동선수들이

십자인대 파열로 심각한 부상을 입어

일정 기간 동안 경기에 나서지 못한다는

소식을 접할 수 있습니다.

 

십자인대 파열은 보통 운동선수에게

많이 일어나는 질환이었지만

최근에는 운동선수가 아니라도

젊은 층 사이에서 십자인대 파열의

환자가 증가하고 있습니다.

 

이는 최근에 날씨가 좋아짐에 따라

무리한 다이어트, 운동 등을 하면서

주된 원인이 되어 발생하고 있습니다.

 

 

 

 

십자인대 파열은 어떠한 질환?

 

십자인대는 무릎 인대 위치에 따라

전방과 후방 인대로 나뉘며,

무릎이 부드럽고 안정적으로 움직이게

도와주면서 넙다리뼈와 정강이뼈가

어긋나는 것을 방지해 주는 역할을 하지만

 

이러한 십자인대가 외부의 충격 및

노화로 인한 퇴행성 변화로 인해

손상되는 것을 십자인대 파열이라고 합니다.

 

 

 

 

십자인대 파열의 원인은?

 

전방십자인대 파열의원인은 대체적으로

축구, 농구, 배구, 스키 등의 다양한 스포츠를

하는 운동선수나 일반인들에게 많이 발생하며

잘못된 착지와 빠른 방향 전환 및 급정지 등의

무릎에 부담이 가는 행동을 했을 경우에

전방십자인대가 파열이 많습니다.

 

후방 십자인대 파열의원인은 전방과는 달리

무릎에 외부적인 충격이 가해졌을 때

많이 나타나는 경향이 있으며

넘어질 때 무릎 쪽으로 넘어지는 경우나

벽이나 모서리에 무릎을 박는 등의

충격이 무릎에 가해지면서 후방 십자인대가

파열되는 일이 많습니다.

 

 

 

 

십자인대 파열의 증상은?

 

전방십자인대 파열의 증상은 대체로

비틀림이나 젖힘 손상으로 갑작스럽게

통증과 함께 주저앉거나 '툭'하고

인대가 끊어지는 소리가 나기도 합니다.

 

또한 달리기나 뛰어오르는 운동과 같이

민첩성을 요구하는 운동 시 심한 통증을 보여

경기를 지속하기 힘듭니다.

 

후방십자인대 파열의 증상은 무릎 뒤쪽에

통증을 나타나는 것을 제외하면 전방십자인대와

비슷한 증상을 보입니다.

 

 

 

 

십자인대 파열의 치료법은?

 

십자인대 파열의 경우 치료법은 보존적 치료법과

수술 치료가 있습니다.

 

십자인대 파열의 경우 초기에 발견했을 경우엔

보존적 치료만으로도 충분히 회복을

기대할 수 있습니다.

보존적 치료법으로는 보조기를 착용하면서

약물복용 및 물리치료를 병행하면서

관절 및 운동 범위를 늘리는 치료를 우선적으로

진행합니다.

 

하지만 지속적인 보존적 치료를 받았음에도

증상이 완화되지 않거나 장기간 방치하여

심화됐을 경우에는 수술치료를 고려해야 합니다.

 

운양동관절병원 가자연세병원 김포점에서는

수술치료법으로 십자인대 재건술이 있습니다.

 

십자인대 재건술은 부분마취로 진행하여

최소절개(1 cm 미만)로 4mm 내시경과 특수기구를

절개 부위에 삽입하여, 실시간 모니터링으로

전문의가 직접 보면서 보다 정밀하게 관절 내부의

문제를 파악해서 손상된 십자인대를 제거하고

다른 인대를 이식하여 재건하는 수술법으로

손상된 인대의 안정성을 회복시킵니다.

 

이 치료법은 절개범위가 적어

절개와 출혈에 대한 후유증 발생 위험도가 낮은 편이며

부분 마취로 진행되기에 고령의 환자나

만성질환자도 안전하게 받을 수 있는 수술입니다.

 

하지만 회복 기간 중에는 보조기를 착용하면서

인대에 부담을 줄여줘야 하기 때문에

회복 기간은 최소 4~8주입니다.

 

 

 

 

십자인대 파열의 예방법으로는

무릎에 부담을 주는 스포츠 활동 혹은 갑작스러운

방향 전환 등을 최대한 하지 않을 것이 좋습니다.

 

또한 양반다리를 장시간 하거나 오랜 시간

쪼그려 앉아 있는 자세 등은 무릎관절에

좋지 않은 영향을 끼치기 때문에 최대한

피하는 것이 좋습니다.

 

하지만 여기서 가장 중요한 것은

증상이 나타났을 때 방치하지 말고

즉시 병원을 찾아 증상에 따른 적합한

치료를 받는 것이 중요합니다.