김포거북목, 도수치료로 교정해요

 

 

현대인들에게는 떼어 놓을 수 없는 고질적인 질환이 존재합니다. 그 중에서도 거북목이 대표적인데요. 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 내밀어져 있는 형태를 띄게 된다하여 이러한 명칭이 붙었습니다. 과거에는 목에 해당하는 척추 뼈인 경추에서 주변 근력이 약화되며 노년층에게서나 발생하는 경우가 많았지만 최근에는 오히려 20~30대 젊은 연령층에서 더욱 많은 발병률을 보이고 있기도 합니다. 이를 오래 방치하게 되면 목디스크로도 이어질 위험이 있어 평상시에 목을 살펴봤을 때 앞으로 내밀어져 있는 모습이 보여진다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 오늘은 이러한 거북목에 대해 김포가자연세병원에서 살펴보도록 하겠습니다.

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거북목증후군이란?

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우선 거북목은 앞서 설명해드린대로 목이 거북이처럼 앞으로 내밀어진 형태를 보이는 것인데요. 거북목의 경우 경추의 형태가 변하는 것인데 경추는 본래 머리 무게를 효율적으로 받치기 위해 C자 형태를 띄고 있는데요. 이러한 C자 커브가 사라지게 되면 경추에 가해지는 하중이 더욱 심해지면서 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이처럼 거북목으로 인해 발생하는 여러 증상들을 통칭해 거북목 증후군이라고 하는데요. 앞서 말했듯 목디스크로도 이어질 위험이 있기 때문에 초기 치료가 중요한 질환이라고 할 수 있습니다.

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거북목증후군의 원인은?

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거북목 증후군이 나타나는 원인은 여러가지가 있을 수 있는데 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 주된 원인으로 꼽히고 있습니다. 이러한 전자기기를 사용하게 되면 시선이 아래로 향하게 되고 그만큼 고개가 앞으로 빠지기 쉬워지는데요. 고개가 앞으로 1cm 빠질 때마다 경추에 가해지는 하중이 2~3kg 정도 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 그만큼 목에 부담감이 심해지면서 뻐근함과 함께 여러 증상이 나타날 수 있는 것입니다.

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<거북목이 될 수 있는 요인>

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전자기기의 과도한 사용

구부정한 자세

눈과 모니터의 높이가 맞지 않는 경우

턱을 괴는 자세

체형에 맞지 않는 베개 사용

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거북목증후군의 증상은?

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우선 가장 눈에 띄는 특징은 목이 거북이처럼 앞으로 빠지게 되는 것인데요. 이로 인해서 목 부담감이 심해지며 목, 어깨에 통증이 나타나게 됩니다. 이는 목 주변 근육이 긴장되며 뻐근해지고 뭉치게 되는 것인데요. 뿐만 아니라 뇌로 가는 혈관이 좁아지며 혈액순환에 문제가 생겨 두통이나 어지럼증을 호소하는 경우도 있습니다. 따라서 다음과 같은 증상에 해당된다면 가까운 병원을 내원하여 정확한 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.

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■ 등이 굽어지고 목이 기울어져 보입니다.

■ 측면에서 보았을 때 머리가 어깨보다 앞으로 나와있습니다.

■ 어깨가 자주 결리고 뭉칩니다.

■ 원인모를 두통이나 어지럼증이 나타납니다.

■ 안구건조증이나 안구통증이 발생합니다.

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거북목증후군의 치료는?

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거북목의 경우 경추 X-ray를 통해 변형 상태를 정확히 살피고 그에 맞는 치료가 이루어져야 하는데요. 저희 김포가자연세병원에서는 초기 거북목 증후군에 대해 비수술적 치료로 호전을 도와드리고 있습니다. 이 때 도수치료가 효과적이라고 알려져 있는데요.

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도수치료란 근골격계 질환들에 대해 손으로 직접 풀어주고 정렬하는 치료 방법으로 치료 전 정밀 검사를 통해 척추 상태를 명확히 파악하고 그에 맞춰 1:1로 치료를 진행하고 있습니다. 이를 통해 틀어진 척추, 골반을 교정하고 전반적인 신체 균형을 맞춰볼 수 있습니다. 이는 따로 마취나 절개 과정이 필요하지 않기 때문에 감염이나 부작용, 후유증이 남지 않아 부담이 되지 않습니다.

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