저릿한 가슴 통증 늑간신경통 치료를 위해
늑간신경통은 가슴에서 옆구리까지 이어지는 늑간신경이 자극되거나 손상되어 발생하는 통증 질환이에요. 보통 한쪽 가슴에서 시작되어 옆구리, 등 쪽까지 이어지는 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 특징이며, 때로는 호흡이나 움직임만으로도 통증이 심해져 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어요.
단순한 가슴 통증과 달리 늑간신경을 따라 국소적으로 통증이 나타나고, 움직임에 따라 통증이 악화되기 때문에 심장 질환 등과 혼동되는 경우도 많아 정확한 진단이 중요해요.
중장년층에서 흔하지만, 최근에는 잘못된 자세, 운동 부족, 스트레스, 과로 등으로 인해 젊은 층에서도 증가하는 추세예요. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 상체를 무리하게 사용하는 경우, 늑간신경이 눌리면서 증상이 나타날 수 있어요.
두 질환 모두 가슴이나 옆구리 부위에 통증을 유발하지만, 발병 원인과 통증 양상에는 차이가 있어요.
늑간신경통: 외상, 척추 질환, 자세 불균형 등으로 인해 신경이 압박되거나 손상되면서 발생하는 통증입니다. 일반적으로 피부 변화는 없고, 신경을 따라 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 나타나요.
대상포진 후 신경통: 대상포진 바이러스 감염 후 피부에 수포가 생기고, 병변이 사라진 뒤에도 신경통이 지속되는 형태로, 화끈거리는 통증과 감각 이상이 특징입니다.
초기에는 단순한 근육통으로 오해할 수 있지만, 시간이 지나면 호흡, 기침, 상체 회전 시 통증이 뚜렷해지고 특정 부위를 누르면 예리한 통증이 나타날 수 있어요.
1. 갈비뼈를 따라 찌르는 듯한 통증이 느껴진다.
2. 호흡이나 기침만으로도 통증이 심해진다.
3. 몸을 굽히거나 상체를 회전할 때 통증이 발생한다.
4. 한쪽으로만 통증이 집중되며, 압통점이 있다.
5. 피부에는 이상이 없지만, 신경을 따라 화끈거리거나 저리는 느낌이 있다.
6. 스트레스나 피로가 심할수록 통증이 악화된다.
7. 가만히 있어도 은근한 통증이 지속되거나 욱신거리는 느낌이 든다.
◆ 장시간 나쁜 자세 유지로 인해 척추 주변 신경이 압박되는 경우
◆ 과도한 상체 운동이나 갑작스러운 움직임으로 인한 신경 손상
◆ 디스크나 척추 측만증 등의 척추 질환이 원인이 되는 경우
◆ 외부 충격이나 갈비뼈 골절 후 신경이 자극되는 경우
◆ 스트레스, 수면 부족, 과로로 인한 자율신경계 이상
◆ 감기나 대상포진 후 신경의 예민함이 남아 발생하는 경우도 있음
늑간신경통은 특정 신경을 따라 국소적인 통증이 나타나고, 호흡이나 기침만으로도 통증이 유발된다는 점에서 일반적인 근육통이나 내과 질환과는 구분돼요. 피부 변화 없이 신경이 지나가는 부위에만 예민한 통증이 반복되며, 자세나 움직임에 따라 통증이 심해지기도 해요. 무엇보다 심장 질환과 유사한 통증 양상 때문에 방치하거나 오해하기 쉬우며, 통증이 지속된다면 진료를 통해 원인을 정확히 파악하고 관리하는 것이 중요해요.
도수치료는 인체의 교감 및 부교감신경계 등 해부학과 생리학적 지식을 바탕으로 손을 이용하여 600여 개 근육 섬유질과 206개의 뼈 구조를 손 마사지, 운동법 등 다양한 테크닉으로 원래의 상태로 구조 회복이나 기능 회복을 시켜주는 치료법을 뜻해요.
보존적 치료에도 통증이 호전이 없는 경우나 수술이 필요하다는 소견을 받으신 분들은 수술이 필요하겠으나 그렇지 않으신 분들은 초기 환자들의 경우 도수치료로 호전을 기대할 수 있어요.
또한 해당 치료는 마취나 절개가 필요하지 않은 비수술적 치료이기 때문에 출혈, 상처 등이 발생하지 않고 감염이나 부작용에 대한 걱정 없이 고령의 나이나 마취에 부담이 있는 만성 질환자분들도 부담 없이 치료를 받아보실 수 있어요.
도수치료는 비수술적 치료로 수술적 치료에 비해 부담이 비교적 적고 회복이 빠르며, 개인의 상태에 맞춰 적절한 테크닉을 적용할 수 있는 맞춤형 치료가 가능할 수 있어요. 통증 완화뿐만 아니라 자세 교정과 근육 강화에도 도움이 되며, 반복적인 치료를 통해 근본적인 원인을 개선하는 데 도움을 주죠.
주 대상자로는 척추 질환 환자, 근골격계 통증을 겪는 분들, 스포츠 손상 환자, 자세 불균형으로 인해 통증을 느끼는 분들, 수술 후 재활이 필요한 분들 등이 있어요.
이렇듯 현대 사회에서 많은 사람들이 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많고, 지속적인 스트레스와 피로 누적으로 인해 신경이 과민해지면서 늑간신경통이 발생할 가능성이 높아지고 있어요. 만약 통증이 지속된다면 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 건강한 생활 습관을 통해 신체 균형을 유지하며 늑간신경통을 예방해 보세요.
