양촌역정형외과 물놀이 중 삐끗한 발목 방치한다면

양촌역정형외과 물놀이 중 삐끗한 발목 방치한다면

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6월도 어느덧 마지막 주에 접어들며, 2024년의 상반기가 마무리되어 가고 있어요. 이와 함께 7월이 가까워지며 하루 중 기온도 점점 높아지며, 한 낮에는 무더위로 인해 활동이 어려울 정도라고 하는데요.

 

그렇기 때문에 이러한 더위를 식히기 위해 수영장이나 계곡 등을 찾는 분도 적지 않다고 하는데요. 이때, 물기로 인해 바닥이 미끄러워 발목을 접질리는 등의 부상으로 이어질 수 있어 양촌역정형외과 김포가자연세병원에서는 주의가 필요하다고 해요.

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흔히, ‘발목을 삐었다’라는 이야기를 많이 하는 해당 부상은 발목을 지지하는 인대가 손상되어 증상을 유발하게 되는 염좌라고 하는데요. 하지만 이러한 부상은 쉽게 나타날 수 있기 때문에 방치하는 경우가 잦다고 해요.

 

하지만 인대는 혈관의 분포가 피부 조직에 비해 적었기 때문에 적절한 치료를 하지 않는다면 스스로 회복하는 속도가 느리며, 평소에도 많은 사용을 하고 있어 오히려 불안정한 상태가 되어 해당 조직의 본래 기능을 하기 어려워질 수 있습니다.

 

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이러한 질환을 발목불안정증이라고 부르고 있습니다. 양촌역정형외과 김포가자연세병원에서는 발목 염좌를 적극적인 치료를 하지 않아 나타나는 경우가 많기 때문에 스포츠 활동이나 계단 등을 오르내릴 때 과도하게 발목이 꺾이게 되는 것을 조심해야 합니다.

 

또한, 운동이나 활동을 많이 하지 않는 경우라도 여성 분의 경우 하이힐처럼 뒷굽이 높아 중심을 잡기 어렵거나 과체중 비만 등으로 인해 발목에 부담이 높아질수록 일상생활에도 비교적 쉽게 손상이 발생하기도 하여 주의할 필요가 있다고 해요.

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인대의 손상은 발목의 욱신거리거나 시큰한 통증을 유발하였지만, 초기에는 일상생활에 많은 불편함을 주지 않았으며 앞서 언급하였듯이 누구나 한번씩은 어렵지 않게 발생하는 부상이기 때문에 방치하기 쉬웠는데요.

 

하지만 인대가 회복되는 과정에서 제대로 아물지 못 하여 계단이나 비탈길 등을 다닐 때 뿐만 아닌 평지를 다닐 때에도 접질리며 퇴행성 변화를 촉진시켜 관절염을 유발하게 될 수 있어 양촌역정형외과 김포가자연세병원에서는 통증 부위로 서 있기 어렵고, 소리가 있다면 빠른 검사를 받아 볼 필요가 있다고 해요.

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발목 통증과 함께 검사를 위해 내원하시게 된다면 의료진이 상태를 우선적으로 확인과 함께 초음파, MRI 등의 영상검사를 통해 인대의 손상 정도를 파악하여 치료 계획을 수립하게 된다고 해요.

 

심하지 않은 초기단계라면 충분한 휴식을 하거나 보호대 착용 그리고 약물치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 우선적으로 시행할 수 있으며, 추가적으로 체외충격파 치료 혹은 주사치료 등을 적용해 볼 수 있다고 해요.

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체외충격파 치료란 병변 부위에 강력한 기계적인 압력을 반복적으로 자극을 가해 혈류량을 늘리는 비수술 치료방법으로 혈액순환을 촉진시켜 염증 및 손상된 인대 등의 연부조직의 회복을 도울 수 있다고 해요.

 

마취와 절개 없이 진행되고 있어 부작용의 우려가 적고 치료 시간이 짧다는 장점이 있지만 반복적으로 압력을 가하고 있기 때문에 골다공증 환자 혹은 뼈가 약하신 분들은 양촌역정형외과 김포가자연세병원의 의료진과 충분한 상담이 필요합니다.

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하지만 장기간 비수술 치료에도 통증이 지속되거나 만성 발목불안정증으로 악화되는 경우라면 수술적 치료가 필요할 수 있는데요. 본원에서는 최소 절개 후 내시경을 삽입하여 손상된 인대를 봉합한 뒤 추가적으로 주변조직과도 2차적으로 봉합하고 있다고 해요.

 

그렇기 때문에 중증 발목불안정증 환자 분들도 해당 수술 방법을 고려해 볼 수 있으며, 보다 정밀하게 진행 가능해 좋은 예후를 기대할 수 있다고 해요.

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이후 수술로 인해 경직된 연부조직과 감소한 관절의 운동범위를 개개인에 맞춘 재활치료와 함께 도수치료로 신체 불균형의 해소를 돕고 있으며 재발 방지를 위한 교육까지 진행하고 있습니다.

 

양촌역정형외과 김포가자연세병원은 내원하신 환자 분의 증상을 정밀하게 파악 후 최적의 치료법을 제시하여 빠른 회복을 위해 노력하고 있으니 발목 통증으로 인해 불편함을 느끼고 계시다면 내원 후 상담 받아 보시는 것을 바라겠습니다.

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