우리 몸의 척추는 일상생활 속에서 다양한 동작을 수행하는 데 중요한 역할을 하지만 장시간 앉아 있는 습관, 잘못된 자세, 무리한 동작 등이 반복되면서 척추 건강에 이상이 생길 수 있고, 그중 대표적인 질환이 바로 허리디스크에요.허리디스크는 단순한 요통을 넘어 엉덩이, 다리, 심지어 발까지 저린 증상을 동반할 수 있으며, 조기에 관리하지 않으면 만성적인 통증으로 이어질 가능성이 커요.허리디스크는 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 질환을 뜻해요. 정상적인 디스크는 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 디스크가 손상되면 내부의 수핵이 밖으로 튀어나오면서 신경을 눌러 허리 통증과 신경 증상을 유발할 수 있는데요. 허리디스크는 특히..
