목 통증, 뻐근함 지속된다면 목과 어깨가 뻐근해지는 질환목은 머리와 상체를 연결하며,머리의 무게를 지탱하고회전이나 기울이기와 같은 움직임을조절하는 중요한 역할을 해요.이로 인해 목은우리 몸에서 가장 복잡하고중요한 부위 중 하나에요. 최근에는 스마트폰과 전자기기가필수적인 요소로 자리 잡으면서,목에 과도한 부담이 가해지고 있어요.이로 인해 목디스크로 인한 통증을호소하는 환자들이점점 더 많이 병원을방문하고 있어요.목디스크란? 목디스크는 경추뼈 사이에 위치한 추간판이 퇴행성 변화나 과도한 압력으로 탈출하여 주변 신경을 압박하면서 통증을 일으키는 질환이에요. 나이가 증가함에 따라 추간판의 수분이 감소하면서 탄력성이 상실되어 굳어지게 되고, 그 결과로 추간판 벽에 균열이 생기는 퇴행성 변화가 주원인이 되..