마산동신경외과 족저근막염 치료방법은?

족저근막염 치료방법

 

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발바닥 통증의 원인

<족저근막염>

 

여러분은 평소에 산책을 자주 하시나요?

저는 일이 끝나고 나서 30분 정도

시간을 가지는 편인데요

발은 우리가 달리거나 서 있을 때

필요한 움직임을 가능하게 해주는 만큼

 

질환에 노출되었을 때 일상생활에 있어

치명적이기도 해요

그중 족저근막에 손상이 입혀져

염증이 발생되는 질환이기에

주의할 필요가 있어요.

 

 

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족저근막염이란? + 원인

족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 섬유조직에 반복적인 손상으로 인해 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 뜻하는데요. 주로 아침에 일어날 때나 오래 앉아 있다가 걸을 때 통증이 심해지며, 발뒤꿈치나 발바닥에서 주로 발생해요.

 

<족저근막염 원인>

 

▶ 평소 운동 부족으로 과체중 증가

▶ 자신에게 맞지 않은 신발 착용으로 부담 증가

▶ 선천적으로 평발이나 아치가 높은 요족인 경우

▶ 장시간 서 있거나 오래 걷는 경우 (족저근막염 원인)

 

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족저근막염 예방법은?

발에 관한 질병은 예방법으로도 충분히 예방 가능하기에 발생 전 원인을 사전에 인지하여 꾸준한 관리로 사전에 막는 것이 가장 좋아요. 족저근막염 예방법은 다음과 같아요.

 

1. 무리를 줄 수 있는 체중을 피하고 적절히 유지합니다.

2. 오래 시간 걷거나 서있었던 경우 뒤꿈치 주변 마사지를 해줍니다.

3. 발에 영향을 줄만한 무리한 운동을 피합니다.

4. 낡아서 딱딱한 신발은 절대적으로 피해야 합니다.

 

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족저근막염 증상 다섯 가지

초기에 나타나는 발바닥 통증은 시간이 경과함에 따라 완화된다는 특징이 있기에 대부분의 사람들이 대수롭지 않게 넘기곤 하는데요. 그러나 방치하게 될수록 염증의 정도가 심해지고 가만히 있어도 통증이 나타날 수 있어요.

 

특히 초반에는 오래 걸었을 경우 통증이 발생하다가 신발을 벗으면 통증이 완화되기 때문에 알아차리기가 쉽지 않아요 다음과 같은 증상이 나타난다면 족저근막염을 의심하고 병원 내원해서 치료를 진행하는 것이 바람직해요.

 

 

 

 

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<마산동신경외과 가자연세병원과 알아보는 족저근막염 증상>

 

1. 오랜 시간 앉아있다가 일어나서 걷을 때 통증 발생

2. 발의 안쪽까지도 통증이 느껴진다.

3. 발가락을 발등 쪽으로 당기듯 구부릴 때 통증 발생

4. 무릎이나 척추의 통증이 이유 없이 나타난다.

5. 발뒤꿈치를 들고 서있으면 통증이 증가

 

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족저근막염 수술 없이 치료하는 방법

 

초기 증상의 경우 작은 통증이라도 마산동신경외과에 내원하여 정밀한 검사와 함께 이에 적절한 치료를 진행하는 것이 중요하였는데요. 질환이 악화되어 만성통증을 유발하는 경우 수술적 치료를 고려해야 할 수 있었지만 초기 단계라면 비수술적 치료를 통해 개선을 기대할 수 있었어요.

 

신발에 특수 패드를 넣어 뒤꿈치 높이를 높여주고 불편감을 완화시키기도 하였으며 통증의 감소를 위한 약물치료 및 손상 부위의 강화를 유도하는 약물치료 그리고 기계적 압력을 반복적으로 병변 부위 깊숙이 방출하는 체외충격파 치료 등의 방법을 적용할 수 있었어요.

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체외충격파는 통증을 일으키는 부위에 1000~3000회의 충격파를 쏘아 주변 조직의 재생 및 회복을 돕는 치료인데요. 통증 감소뿐만 아니라 기능 회복을 도와주어 양방의 비수술 치료법으로 많이 사용되고 있어요.

 

✔ 치료시간이 짧음

✔ 간, 신장 질환이 있는 환자도 가능

✔ 병변 부위만 선택적 치료가 가능

✔ 절개, 출혈이 없어 부작용이 없음

 

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마산동신경외과 김포가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간영상장치 등 다양한 최첨단 영상의학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.

 

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