김포정형외과 통증 치료 원한다면

연골연화증 통증 치료 원한다면

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무릎에서 저릿한 통증이 발병한다고 하면 보통 나이가 많은 중장년층이나 노년층 환자에게 주로 발생한다고 생각하기 쉽지만, 최근 젊은 연령대에도 무릎 통증을 호소하며 김포정형외과 김포가자연세병원에 내원하는 분들이 증가하고 있어요. 흔하게는 근육통이라고 생각하면서 대수롭지 않게 넘어가는 경우도 많지만 반복적인 통증이 있다면 어떠한 질환을 의심해 보아야 하는데요. 운동을 하다가 부상을 입은 것이 아님에도 불구하고 무릎이 시큰거리거나 움직임에 불편함을 겪는다면 연골 손상을 의심해 보아야 해요.

 

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연골연화증이란?

무릎 관절을 구성하는 슬개골과 대퇴골 사이에는 탄성이 좋고 질긴 조직인 연골이 존재하고 있는데요. 이는 관절의 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주고 있어요. 연골연화증은 말 그대로 연골이 부드러워지며 약해지는 질환을 뜻해요.

 

연골의 내부에는 혈관이 분포하고 있지 않기 때문에 손상이 발생하면 자연적으로 회복이 되지 않아 경미한 통증이라도 방치하게 된다면 조직이 마모되어 퇴행성관절염으로 이어질 수 있어 초기에 적극적인 대처를 하는 것이 중요해요.

 

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연골연화증의 원인

연골연화증은 특이하게도 젊은 층의 발병률이 매우 높은데요. 또한 하이힐과 같은 좁은 신발을 자주 착용하는 여성의 경우 남성보다 발병 비율이 높은 것으로 나타났고. 우리나라의 좌식 문화로 인해 바닥에 양반다리로 앉는 경우가 종종 있는데, 이 행동 또한 연골의 마모를 촉진하죠. 그 외에 다음과 같은 요인이 슬개골을 연화 시키는 요소에요.

 

▶ 무릎을 과도하게 반복적으로 사용하는 경우

▶ 무릎 관절 주변의 근육량이 적은 경우

▶ 외상 및 질환으로 인해 발생하는 경우

▶ 양반다리 하며 좌식생활을 하는 경우

▶ X자 다리거나 평발인 경우

 

 

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연골연화증 증상 다섯 가지

아래와 같은 증상이 있는 경우 해당 질환을 의심해 보고 정밀한 검사를 통해 자신의 상태가 어떤지, 어떤 치료가 필요한지 등을 확인해 보시기 바라요.

 

<김포정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 연골연화증 증상>

 

1. 무릎을 움직일 때 사각거리는 느낌과 소리가 발생합니다.

2. 무릎을 펴고 있으면 통증이 거의 없습니다.

3. 관절을 움직일 때 마찰음이 들립니다.

4. 뻣뻣해지고 움직임에 제한이 생기기도 합니다.

5. 관절의 잠김 현상이 갑자기 나타난 후 풀리는 것을 반복합니다.

 

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연골연화증 치료법 (비수술 + 내시경 수술)

 

연골은 손상이 발생한 경우 다시 완전히 회복하는 것이 매우 어려워 초기에 증상이 크지 않은 관절염이라면 약물, 물리치료 등 보존적 치료를 우선으로 호전을 기대해 볼 수 있는데요.

 

도수치료는 틀어진 뼈와 근육을 전문 물리치료사가 직접 손으로 자세 및 근육의 균형을 바로잡아주고 근본적인 통증의 원인을 해결하는 치료법을 뜻해요.

 

물리치료는 물리치료사가 손 등 신체의 일부를 이용하여 척추, 관절, 근육, 인대의 근육과 연부 조직 등을 이완 시켜 통증을 줄여주는 치료를 뜻하죠.

 

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앞선 치료에도 불구하고 마비 증세가 나타나거나 증상이 호전되지 않는 경우에는 수술적 치료가 불가피한데요. 그중 관절내시경이 있어요.

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관절내시경을 통해 최소절개로 절개하여 4mm의 내시경과 특수기구를 절개 부분에 삽입하여 실시간 모니터링을 통해 전문의가 관절 내부를 자세하게 파악하여 손상된 연골에 자가 연골 이식, 자가 연골 세포배양 이식술 등을 진행하여 연골 회복에 도움을 주는 수술법이에요.

 

✔ 1cm 미만의 절개로 흉터 최소화

✔ 정확한 진단과 수술이 가능

✔ 최소 절개로 비교적 흉터가 적음

✔ 2~3일의 입원 기간으로 비교적 짧은 퇴원 가능

 

 

 

 

 

 

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연골연화증은 예방이 가능하며, 특히 무릎 관절에 부담을 줄이는 생활 습관을 통해 발병 위험을 낮출 수 있어요. ​​예방법은 다음과 같아요.

 

1. 다리 스트레칭과 근력 운동으로 연골에 가해지는 스트레스를 줄이기

2. 서 있거나 앉아 있을 때, 걸을 때 올바른 자세를 유지

3. 체중 관리를 통해 무릎에 가해지는 압력을 줄일 수 줄이기

4. 발과 무릎에 충격을 흡수할 수 있는 적절한 신발 선택

5. 무릎을 과도하게 구부리는 행동을 피하는 등의 무릎에 가해질 수 있는 반복적인 스트레스 줄이기

 

 

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저희 김포정형외과 김포가자연세병원에서는 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.

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