김포척추병원 김포가자연세병원에서
목디스크에 관해 알아보겠습니다.
목디스크란?
디스크 내부에는 수핵이라는 물질이 있는데
재택근무시 모니터를 항상 주시하며
긴장을 해야하는 스트레스로 인해 목과
어깨에 지속적으로 부담을 주는 이유도 있고,
장시간동안 고정된 자세로 계시거나
혹은 바르지 못한 자세를 하는 것등이
원인이 되어 경추 사이의 디스크 수핵이 돌출하여
목 주변의 신경을 자극하게 되어
목디스크 통증 및 신경증상을 유발하게 됩니다.
목디스크의 증상은?
현대인에게 잘 알려져 있는 목디스크는
목에서 일어나는 통증에서 그치는 것이 아니라.
뒷목 통증, 어깨통증, 좀더 심할 경우에는
팔통증, 손저림 현상까지 이어질 수 있습니다.
또한 일자목의 증상을 겪고 계신 분들이
있다면 이또한 심한 증상으로 보지 않고
지나칠 수 있지만 자칫 이어진 신경으로 인해
목, 어깨까지 통증이 유발될 수 있습니다.
마지막으로 목디스크는 여러 원인들에 인해
신경이 눌려 심장에서 머리까지 원활한
혈액순환이 어렵고, 뇌혈류장애와 뇌산소부족
증세를 일으킬 수 있는 위험이 있습니다.
목디스크의 원인은?
목디스크는 자연스럽게 노화현상으로
초래되는 질환일 수 있고,
다음과 같은 잘못된 습관 등으로도 인해
발생될 수 있는데, 아래와 같습니다.
◆ 올바르지 않은 자세로 오래 앉아있는 경우
◆ 컴퓨터와 스마트폰의 잦은 사용으로 인해
거북목으로 변형된 경우
◆ 체형에 맞지 않는 베개를 사용하여
목에 무리가 간 경우
◆ 한쪽으로만 물건을 들어 올려 몸의
균형이 깨진 경우
◆ 컴퓨터를 모니터를 향해 목을 쭉 내미는
습관을 가진 경우
◆ 목에 힘을 과하게 주면서 운동을 한 경우
목디스크의 예방법은?
★ 앉는 자세에 따라 척추의 모양이 유지되거나
삐뚤어지기 때문에 오래 앉아있지 않도록 합니다.
★ 턱을 당기고 등을 쭉 피는 자세를 의식하는
것만으로도 목의 부담을 줄일 수 있습니다.
★ 몸을 늘 따뜻하게 유지하며 추워서 몸이
웅크려지는 것을 방지하도록 합니다.
★ 오랫동안 고개를 숙이거나 젖히는 행동을
피하는 것이 좋습니다.
목디스크의 치료법은?
저희 김포척추병원 김포가자연세병원에서는
목디스크에 관해 증상이 심하지 않을 경우에는
보존족 치료만으로도 충분한 효과를 기대하실
수 있습니다.
하지만 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의
보존적치료를 진행해도 증상이 호전되지 않을
경우에는 신경성형술이라는 치료법을
적용하게 됩니다.
신경성형술이란?
신경성형술은 꼬리뼈를 통해 1mm 정도의
초소형 카테터를 삽입하여 통증 원인 부위를
찾아낸 후 척추나 경추 주위에 불필요하게 자라난
조직을 제거하거나 약물을 주입하여 신경유착과
염증 증상을 제거하는 비수술 치료법으로
부분마취로 진행되기 때문에 전신마취가 어려우신
만성질환자나 고령의 환자분들도 받으실 수 있으며
회복 기간과 입원 기간이 짧다는 장점을 가지고
있습니다.
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