날씨가 점점 시원해지며 단풍이 물드는 가을이 왔습니다. 단풍으로 물든 풍경을 보기 위해 등산하는 등산객이 늘어나고 있는데요. 등산객이 증가한 만큼 발목을 삐끗하는 부상으로 인해 병원에 내원하는 사람 또한 증가하고 있습니다.
행정안전부의 통계에서는 발목 부상의 3분의1은 산을 내려갈 때 발생한다고 하였습니다. 산을 내려갈 때는 체중이 평소보다 더 실리게 되어 발목에 4~5배의 충격이 가해질 수 있으며 그로 인해 염좌가 발생할 수 있는데요. 이번 시간 운양동정형외과 가자연세병원에서 발목을 자주 삐끗하는 발목불안정증에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
1. 발목불안정증이란?
운양동정형외과
대부분의 사람들은 발목을 삐끗한 경험을 해보았을 겁니다. 발목을 삐끗하다 혹은 접질렸다라고 하는 염좌는 발목인대가 과도하게 늘어나거나 파열로 인해 통증이 발생하는 질환을 뜻합니다. 하지만 잦은 염좌로 인해 인대가 손상되고 제대로 회복이 이루어지지 않게 되면 인대가 느슨해져 발목이 불안정해질 수 있는데 이로 인해 습관처럼 삐끗하는 증상이 발목불안정증입니다.
2. 발목불안정증의 원인
운양동정형외과
앞서 설명했듯 발목불안정증은 부상 후 인대가 느슨한 상태로 아물게 되는 것이 원인입니다. 손상된 인대가 회복하기 위해서는 약 한 달에서 한 달 반정도가 소요되는데 대부분의 사람들은 염좌가 일시적이라고 생각하며 제대로 관리를 하지 않고 외관상을 보이는 붓기와 통증이 가라앉게 되면 활동을 재개합니다. 이렇듯 불완전한 치유가 원인 중에 하나가 될 수 있습니다.
그 외에도 운동으로 인해 부상을 입거나 교통사고나 낙상사고와 같은 외부의 큰 충격에 의한 골절 및 외상, 과체중이나 비만, 굽이 높은 구두나 하이힐이 잦은 착용 등은 발목 인대에 과한 부담을 줄 수 있으며 발목불안정증을 야기할 수 있기에 주의가 필요합니다.
3. 발목불안정증의 증상
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ⓐ 발목이 불안정하여 자주 삐끗함
ⓑ 발바닥 앞쪽이 화끈거리는 통증 발생
ⓒ 발목을 움직일 때 ‘뚝’ 하는 소리 발생
ⓓ 발가락에 감각 저하 발생
ⓔ 신발 착용 시 통증이 증가하지만 벗고 휴식을 취하면 증상 호전
ⓕ 복사뼈 주변이 자주 부어 오름
발목 염좌가 발생하고 6개월 이상이 경과했지만 울퉁불퉁한 길에서 발목에 힘이 빠지고 자주 삐끗하거나 위와 같은 증상이 나타나면 발목불안정증을 의심해보아야 합니다. 증상을 방치하지 말고 운양동정형외과 가자연세병원에 내원해서 증상의 정도에 따라 적절한 치료법으로 완화하는 것을 추천합니다.
4. 발목불안정증 치료
운양동정형외과
대부분의 발목불안정증은 비수술적 치료를 통해 증상 호전을 기대할 수 있습니다. 비수술적 치료법에는 물리치료와 주사치료, 재활치료 등이 있으며 보조기 착용을 병행하여 더욱 빠르게 치료할 수 있습니다. 하지만 증상을 꽤 긴 시간 방치하게 되면 불가피하게 수술적 치료를 고민해보아야 합니다.
발목인대 내시경 봉합술
발목인대 내시경 봉합술은 약 5mm로 2군데를 절개 한 후 3mm 이하의 초소형 내시경을 삽입하여 파열된 인대를 1차적으로 직접 봉합하고 2차적으로 주변 조직을 복합 봉합하는 치료방법입니다.
이 치료방법의 장점은 전체적으로 절개하지 않고 최소한으로 절개를 하기 때문에 중증 불안정증 환자도 수술이 가능합니다. 또한 수술의 정확도가 높고 관절막의 신경 손상을 최소화하여 회복 속도가 빠른 편에 속하는 편입니다.
저희 운양동정형외과 가자연세병원에서는 비수술을 우선적으로 진행하며,
정확한 진료 및 치료법으로 진단부터 재활까지 체계적인 프로그램으로 모든 과정에서 함께 가겠습니다.
운양동정형외과
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