김포시청신경외과 무릎통증이 있다면연골연화증치료

김포시청신경외과 무릎통증이 있다면

연골연화증치료

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안녕하세요. 김포시청신경외과 가자연세병원 김포점입니다.

우리 몸의 무릎은 질기고 고무 같은 연골이 관절에 발생하는 충격을 완화해 주어, 다양한 움직임에서도 무리가 없습니다. 간혹 무리한 무릎 관절을 사용하는 달리기 선수, 축구 선수, 조깅하는 사람분들에게서 슬개골 연골이 부드러워지거나 말랑해져 부서지게 되는 슬개골연골연화증이 발생하기도 합니다. 관절이 서로 맞닿아 부딪히면서 움직이는데 연골이 이를 보호해 줄 수 없다 보니 뼈에 마찰이 생기게 되고 통증이 발생하는 질환이죠.

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슬개골연골연화증은 무릎의 과도한 사용 그리고 반복적인 자극으로 인해 연골이 마모되면서 발생하는 질환인데요. 슬개골 앞쪽이나 뒤쪽에 염증과 통증을 유발합니다. 어떤 경우에는 통증과 붓기가 너무 심해서 하체를 곧게 펴는 것도 힘들어지기도 합니다. 만약 통증이 동반된다면 계단을 오르거나 쪼그려 앉기, 무릎을 꿇고 않는 포즈는 통증을 악화시키므로 자제하는 것이 좋습니다.

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김포시청신경외과 가자연세병원김포와 함께 연골연화증증상에 대해 알아보겠습니다.

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연골연화증증상

• 초기에는 무릎 앞쪽이 시큰거리고 둔한 통증이 느껴진다.
• 무릎을 굽히면 통증이 느껴진다.
• 계단을 오르거나, 오래 앉아있을 경우엔 무릎이 뻣뻣하게 느껴진다.
• 무릎 관절을 움직일 때 딱딱 소리가 나거나, 시린느낌이 든다.
• 무릎 관절에 무엇인가 걸린 느낌이 들고 붓기가 동반된다.

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연골연화증은 대부분의 경우 복합적인 원인으로 발생합니다. 무릎 관절의 과도한 사용과 더불어 신체의 균형 틀어짐 등등 구조적인 원인도 영향을 끼칩니다. 대부분 연골연화증의 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화로 연골이 마모되었을 경우, 굽이 높은 구두를 자주 착용할 경우로 알려져 있는데요. 이외에도 여성의 경우 출산으로 골반이 변형되어 신체의 불균형을 일으킨 경우, 급격한 다이어트와 무리한 운동을 진행한 경우, 교통사고나 운동 중 무릎 부상을 당한 경우에도 연골연화증을 발생하고 있으며, 그대로 두고 방치할 경우 퇴행성 관절염을 일으킬 수 있습니다.

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연골연화증은 일상생활에서도 예방할 수 있는데요, 첫 번째 방법이 체중을 감소하여 무릎에 부과하는 무게를 감소시켜주는 것입니다. 무릎은 체중을 부담하고 있는 기관인 만큼 체중이 증가하면 무릎에 무리가 가게 되는데요, 평상시에 평지에서 걷거나 수영과 같은 운동을 규칙적으로 진행하고 식단을 꾸준히 관리하여 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

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두 번째 방법은 하이힐이나 키높이 깔창 사용을 자제하는 것입니다. 이는 무릎 부담을 가중시키는 방법으로 무릎통증이나 연골연화증증상이 나타나는 경우 발볼이 넓고, 굽이 낮은 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

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세 번째 방법은 무릎관절에 압박을 주는 자세를 하지 않는 것입니다. 쪼그려 앉거나, 장시간 무릎을 굽힌 자세를 유지하는 것, 무릎을 꿇고 앉는 자세와 더불어 계단이나 가파른 길을 자주 오르내리는 행동도 무릎에 압박을 주는 행동입니다. 완만한 평지를 걷거나 무릎을 굽히고 앉는다면 한 번씩 일어나 무릎을 펴주고, 스트레칭을 해주는 것을 추천드립니다.

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연골연화증은 초기에 발견하여 치료에 개입하는 경우 보존적치료만으로도 좋은 결과를 기대할 수 있어 증상이 나타나게되면 빠르게 치료를 시작하는 것이 좋은데요, 보존적치료방법에는 약물복용, 물리치료, 인대강화주사등이 있습니다. 김포시청신경외과 가자연세병원김포점에서는 다양한 검진을 통해 정확히 검진하고, 적절한 치료를 시행하는데요, 증상이 심각하여 보존적치료 만으로는 효과를 보지 못할 때는 관절내시경을 통해 진행하는 수술적치료를 진행할 수 있습니다.

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관절내시경 수술은 환자의 무릎 상태와 나이, 활동량 정도를 고려하여 약해지고 손상된 무릎연골에 4mm 크기의 내시경과 특수기구를 삽입하여 자가연골이식, 자가연골세포배양이식술 등을 방법으로 연골 회복에 도움을 주는 치료방법입니다. 1cm 이하의 최소 절개로 진행하며 관절내시경을 통해 전문의가 실시간 모니터링하기 때문에 출혈과 절개에 대한 부작용이 적고, 부분마취로 진행하여 고령의 환자나 만성질환자도 부담 없이 수술을 받을 수 있습니다. 입원기간도 2~3일로 짧아 일상복귀도 빠른편이라 바쁜 현대인이나 직장인분들께도 환영받는 치료방법입니다.

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김포시청신경외과 가자연세병원김포점은 질환 부위별 전담 의료진이 보다 집중적이고, 전문적인 진료를 돕고 있습니다. 상담이 필요하신 경우 언제든 내원하시어 상담받아보시기 바랍니다.

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