운양동정형외과 갑작스러운 운동 어깨 부상 주의

운양동정형외과 갑작스러운 운동 어깨 부상 주의

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봄철에는 겨우내 감소하였던 활동량이 갑작스레 늘어나게 되면서 관절과 그 주변 조직에 많은 무리가 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 특히 일상생활에서 많은 사용을 하는 부위 중 하나인 어깨 관절에서 이러한 손상이 발생할 위험이 높다고 하는데요.

 

오늘 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 지속적으로 무리한 활동을 이어갈 경우 어깨 관절에 통증을 유발하게 되는 질환 중 하나인 어깨충돌증후군에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

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신체 중에서 어깨관절은 밥을 먹거나 옷을 갈아입을 때처럼 팔을 들어올릴 때 많은 사용이 되는 관절 중 하나로 유일하게 360도로 회전이 가능하다고 해요. 하지만 구조적으로 불안정하여 이러한 기능을 원활히 할 수 있도록 주변에는 많은 조직들이 도와주고 있다고 해요.

 

특히, 원활한 회전과 함께 안정적으로 유지할 수 있도록 도와주는 힘줄조직인 회전근개가 존재하고 있는데요. 어떠한 요인에 의해 어깨관절 뼈와 뼈 사이가 좁아지며 관절운동을 할 때에 지속적으로 자극이 가해지며 염증과 함께 통증을 유발하는 질환을 어깨충돌증후군이라고 합니다.

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운동을 할 때에는 충분한 스트레칭을 통해 회전근개 등의 연부조직을 충분히 이완시켜주지 않는다면 쉽게 피로가 쌓이게 되어 경직되거나 붓게되어 뼈와의 공간을 좁게 만들 수 있다고 해요. 그렇기 때문에 충분한 휴식없이 관절을 지속적으로 사용하게 되면 마찰이 반복되게 될 수 있는데요.

 

특히 퇴행성변화가 시작되는 중장년층에서는 불필요한 골극이 형성되거나 쉽게 피로가 쌓여 조직이 쉽게 비대하게 변화할 수 있기 때문에 무리하지 않더라도 자극이 가해지기 쉽다고 해요. 이 외에도 선천적으로 어깨관절의 기형이 존재하거나 외상 등의 문제로 인해 해당 질환이 발생할 수 있다고 해요.

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초기에는 운동을 할 때에만 통증이 간헐적으로 나타나는 경우가 많았어요. 또한 팔을 들어올리는 동작이 통증으로 인해 제한이 될 수 있었지만 완전히 내린 상태에서는 별다른 자극이 전달되지 않았기 때문에 별다른 증상이 동반되지 않아 근육통 등으로 생각하기 쉽다고 해요.

 

하지만 적절한 치료를 받지 않는다면 지속적으로 충돌이 발생하며 어깨 전범위에 통증 등의 증상이 발생하게 되는 요인으로 작용할 수 있었으며 심한 경우에는 회전근개 근육이 완전히 파열이 되어 일상생활에 많은 장애로 이어질 수 있다고 해요.

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어깨 관절은 평소 일상생활에 많은 사용을 하고 있어 적극적으로 대처를 하지 않는다면 빠른 회복을 기대하기 어려웠으며, 오히려 증상이 악화되기 쉽다고 해요. 운양동정형외과 김포가자연세병원은 이러한 증상으로 인해 내원을 하는 경우 정밀한 진단을 통해 원인을 찾게 되었어요.

 

의료진이 환자 분이 나타나는 증상을 문진을 통해 파악을 한 뒤 MRI, X-ray 및 초음파 등의 영상장비를 이용하여 근육의 손상 및 정도와 관절 등의 상태를 확인하여 초기 단계라면 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료방법을 고려하게 된다고 합니다.

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하지만 장기간 이러한 치료를 진행하였음에도 통증이 지속되는 경우라면 관절내시경술과 같은 수술적 치료를 고려해 볼 필요가 있다고 해요. 통증이 발생한 어깨 부위를 최소한으로 절개한 뒤 내시경과 의료기구를 삽입하여 염증을 제거 및 손상된 조직을 치료하고 견봉을 정밀하게 절삭하게 내부 공간을 확보하는 방법이라고 해요.

 

내시경은 집도의가 직접 실시간으로 볼 수 있는 모니터와 연결이 되어 있어 다른 영상장비 보다 정밀한 진단과 함께 동시에 치료가 가능한 방법으로 출혈량이 적고 흉터가 거의 남지 않아 빠른 회복을 기대할 수 있다는 장점이 있다고 해요.

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충분한 휴식이 필요한 어깨통증은 평소 활동을 하기 전 충분한 스트레칭을 통해 경직된 근육을 이완시켜 주고 무리가 가해지지 않도록 바른 자세를 유지하는 것도 도움이 된다고 해요. 또한, 통증이 발생하게 되었다면 정형외과에 내원하여 원인을 파악하는 것이 중요한데요.

 

운양동정형외과 김포가자연세병원은 통증을 단계별로 파악하여 질환을 진단하고 있으며 상태에 맞게 비수술부터 수술치료까지 체계적인 재활치료를 통해 빠른 일상복귀를 위해 노력하고 있습니다.

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