<검단신도시정형외과> 쉽게 접질리는 발목, 치료를 위해선

쉽게 접질리는 발목, 치료를 위해선

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요즘 비고 오고 날씨가 시원해지면 산책을 하거나 산을 등반하는 사람이 증가하고 있는데요. 운동하는 시간이 많아지면 스트레스 해소도 되고 신체에 활력이 생겨 이전에 비해 훨씬 건강함을 느낄 수 있어요. 하지만 본인의 운동능력에 맞지 않거나, 준비 운동 없이 과격하게 운동을 하는 경우엔 신체의 여러 곳에서 무리가 생기기도 하죠.

 

특히 준비운동을 충분히 하지 않고 과격한 운동이나 스포츠를 즐기는 경우엔 몸의 체중을 모두 견디고 있는 발목에 부상을 입을 수도 있어 주의가 필요했었어요. 발목을 접질리면 염좌가 발생할 수 있는데요. 발목불안정증이라고 한번 삐끗했다가 제때 치료하지 않고 그대로 방치해두어서 반복하여 접질리거나 삐끗하게 되는 증상이 나타날 수 있어요.

 

 

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발목불안정증이란?(기능정, 기계적 불안정증)

발목불안정증은 발목 관절이 정상적으로 기능하지 못하고 불안정한 상태가 되는 것을 의미하는데요. 이 상태는 발목을 자주 삐게 되는 반복적인 염좌를 경험한 후에 주로 발생이죠. 발목불안정증이 있는 사람은 발목을 움직일 때 불안정감을 느끼며, 이는 발목의 인대가 약해져서 발생하는 것이죠.

 

발목불안정증에는 기능적, 기계적 불안정증으로 나뉘는데요.

 

기능적 불안정증: 발목 인대의 구조적인 문제보다는, 고유감각 기능 저하나 신경-근육 기능의 부조화 등으로 인해 발목 움직임의 제어가 제대로 안되어 발생해요.

 

기계적 불안정증: 해부학적으로 발목 인대 자체의 결함이나 늘어남으로 관절의 움직임이 과도해진 상태에요.

 

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발목불안정증의 원인

발목을 삐끗하여 나타나는 통증은 시간이 지나 감소하고 원 상태로 되돌아오는 것처럼 보여 따로 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많은데요. 이때 손상된 인대가 느슨한 상태로 아물 수 있는데 이러한 상황이 발목안정증으로 이어질 수 있어 원인은 정확히 알고 주의하는 것이 중요해요.

 

① 인대가 손상 후 방치하여 발목불안정증 야기

② 굽 높은 신발로 인한 발목 손상

③ 스포츠 활동으로 충격 손상 및 외상

④ 과체중으로 인한 발목에 무리를 줌

 

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발목불안정증의 원인

발목불안정증은 그냥 생활 중에 걷다가 발목을 접질리는 듯한 삐는 행동이 빈번하게 일어나는데요. 삐끗한 후에 보행하게 되면 발목에서 시큰거리는 통증이 나타나고 발목이 좌우로 흔들리는 듯한 느낌을 받기도 해요. 그뿐만 아니라 다음과 같은 증상이 나타나면 발목불안정증을 의심하고 검단신도시정형외과에 내원해서 정밀 검사 후 치료를 받는 것을 추천드려요.

 

<검단신도시정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 발목불안정증 증상>

 

1. 복사뼈 부분에 통증과 붓기가 느껴집니다.

2. 한번 접질렸을 뿐인데요 지속적인 불안을 호소합니다.

3. 일상생활에 있어서 발목에 힘이 빠지거나 불안함을 느낍니다.

4. 한 쪽 발로 중심을 잡고 서 있는 것이 다소 어렵습니다.

5. 갑자기 발에 힘이 빠집니다.

 

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발목불안정증 치료법

검단신도시정형외과 가자연세병원의 치료방법은 보존적 치료를 우선해요. 통증과 부종, 염증 증상을 완화하는 진통제 및 소염제 등을 처방하고 물리치료로 통증 완화 및 조직의 치유를 촉진하죠.

 

전체 움직임을 향상시키기 위해 열이 나 얼음, 레이저, 초음파, 전기, 기계적인 힘 등을 이용하여 치료하는데요. 관절의 윤활, 보호작용을 하는 히알루론산 제재를 관절강 내에 주입하는 연골주사도 시행하고 있어요. 손상 부위의 재생 및 강화를 유도하는 프롤로테라피도 실시 가능하죠.

 

 

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하지만 앞선 보존적 치료를 계속했음에도 불구하고 호전이 없다면 수술적 치료가 필요한데요 발목 인대를 보강하는 수술적 치료도 고려해 볼 수 있어요. 이를 발목 인대 내시경 봉합술이라 해요.

 

발목 인대 내시경 복합 슬은 3mm 이하의 작은 내시경을 삽입하면서 파열된 인대를 치료하는 수술이에요.

 

검단신도시정형외과 가자연세병원 에서 발목인대내시경 봉합술은 약5mm 2군데 절개 후 파열인데 1차 직접 봉합하고 주변조직을 2차 봉합을 해요.

 

 

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<발목 인대 내시경 봉합술 장점>

 

1. 회복 속도가 비교적 빠릅니다.

2. 수술의 정확도가 높고 섬세한 치료가 가능합니다.

3. 최소한의 절개만 해 흉터가 적습니다.

4. 입원 기간이 비교적 짧습니다.

 

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저희 검단신도시정형외과 가자연세병원은 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.

 

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