수술 없이, 어깨 통증 치료하는 방법
조기 발견이 중요한 어깨 질환
<오십견>
어깨는 관절의 안정성을 유지하여
부상 방지에 중요한 역할을 하고
팔을 움직임을 제어하는
매우 중요한 역할을 하고 있는데요.
하지만 그만큼 사용량이 잦아
질환에 쉽게 노출되는 부위인데요.
그중 중장년층 분들은
특히 오십견을 주의하셔야 해요.
오십견이란?
특별한 외상이 없는데 어깨에 통증이 발생한 경우 오십견을 의심해 볼 수 있는데요. 오십견이란 팔을 자연스럽게 움직이도록 돕는 역할을 하는 관절낭이 두꺼워져 통증을 유발하는 질환을 뜻해요.
어깨가 얼음처럼 굳는다고 해서 동결견이라고도 불리죠. 보통 오십 대에 많이 나타나 오십견이라 불리고 있지만 어깨를 많이 사용하는 경우라면 나이에 관계없이 젊어도 발생할 수 있기에 평소의 꾸준한 관리가 필요해요.
오십견의 특징 다섯 가지
해당 질환의 특징을 알고 경각심을 인지하여 어깨 근육을 강화하는 근력 운동을 꾸준히 실시하여 어깨 관절을 지지하고 강화시키는 등의 예방을 사전에 해야 하는데요.
1. 혈액 검사에서 특이한 소견이 나타나지 않습니다.
2. 저절로 회복이 되면서 통증이 사라지고 운동 범위도 정상으로 돌아옵니다.
3. 방사선 소견에 골다공증 말고 특별한 소견이 나타나지 않습니다.
4. 일정 범위를 지나 움직이려 하면 통증이 발생하지만 제한한 범위 내에서는 통증이 거의 없습니다.
5. 뚜렷한 원인을 찾을 수 없습니다.
오십견의 증상은?
오십견의 주된 증상은 어깨 통증은 물론이고 강직으로 팔을 들어 올리는 것이 힘들어진다는 것인데요. 초반에는 많은 분들이 단순 근육통이라 오인하여 큰 문제 삼지 않고 방심하기 쉽지만 상태가 악화된다면 어깨에 일어난 통증이 팔까지 타고 내려오고, 근력 약화와 손까지 아픔을 느끼게 되죠 초기에 치료를 진행하지 않는다면 목, 팔, 허리 등 여러 부위까지 악영향을 가하기 때문에 가급적 조기에 치료를 받는 것이 중요해요.
<계양동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 오십견 증상>
1. 세수나 옷을 갈아입는 행위 등 생활에도 지장이 생깁니다.
2. 팔을 올리거나 젖히는 행위가 힘들어집니다.
3. 만성 피로로 인해 수면을 해도 피곤함이 유지됩니다.
4. 통증으로 이해 수면이 어려워 만성 피로로 이어집니다.
5. 통증 부위로 눕는 것 자체가 힘들어집니다.
오십견의 치료법 (비수술적 + 수술적 치료)
저희 계양동정형외과 가자연세병원에서는 증상이 심하지 않는 초기 환자들에게 우선적으로 비수술 치료를 권장하고 있는데요. 보조기를 사용한 도수치료, 운동치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 방법으로 치료가 가능해요.
또한 보존적 치료에는 인대와 힘줄 등 약해지고 손상된 부위에 고농도의 포도당, 식염수, 리도카인 등을 주사하여 통증 부위의 줄여주고 콜라겐 섬유의 증식을 유도하며 조직을 강화시켜 주는 치료 방법인 프롤로(증식)주사도 이용 가능해 증상이 수술을 받을 만큼 심각하지 않거나 연령대가 높아 수술 자체가 부담스러운 분들에게는 보존적 치료법으로 증상 완화를 기대해 볼 수 있어요.
어깨에 증상이 심한 경우엔 우선적으로 보존적 치료를 권장 드리지만 증상이 호전되지 않을 경우 수술적 치료 방법도 불가피하겠습니다. 그중 관절 내시경을 이용할 수 있어요.
관절내시경이란 최소한의 절개 후 내시경과 기구 등을 삽입하여 손상된 십자인대에 대한 제거 및 봉합하는 수술적 치료입니다.
<관절내시경의 장점>
✔ 평균 2~3일로 비교적 짧은 입원 기간
✔ 1CM 미만 최소절개를 이용하여 흉터를 최소화
✔ 소규모 손상까지 섬세한 검사 가능
✔ 비수술 치료보다 정확한 진단과 치료 가능
저희 계양동정형외과 가자연세병원은 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.
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