어깨 통증 치료 A~Z까지
어깨 통증의 대표적인 질환
<회전근개파열>
반복적인 작업을
장기간 하다 보면
어깨에 무리가 가면서
문제가 생길 수 있고,
그로 인해 불편함을 경험할 수 있어요.
초기에는 가벼운 통증으로
시작될 수 있으나,
시간이 지남에 따라
증상이 점점 심해질 수 있죠
특히, 통증이 계속되고
어깨를 움직이는 범위가
점차 줄어든다면
회전근개파열을 의심해 보는 것이 좋아요.
회전근개파열이란? + 원인
회전근개파열은 어깨의 주요 근육 네 개, 즉 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 중 하나 이상이 손상되었을 때 발생하는 질환인데요. 이 근육들은 어깨의 움직임을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 이들이 파열될 경우 어깨의 통증이 발생할 수 있는데요. 이는 일상생활에서 큰 불편함을 초래할 수 있으며, 어깨 통증 외에도 다양한 증상이 동반될 수 있어요.
증상이 심하지 않은 초반에는 가벼운 증상으로 시작될 수 있지만, 이를 방치하면 통증이 점점 심해지고 어깨 기능이 점차적으로 제한될 수 있습니다. 이로 인해 일상생활에서의 불편함이 증가할 수 있으므로, 조기에 진단하고 치료하는 것이 매우 중요해요. 어깨 건강을 유지하기 위해서는 무리한 운동과 잘못된 자세를 피하고, 정기적인 검진을 통해 예방하거나 관리를 하는 것이 좋아요.
어깨를 너무 과도하게 많이 쓰는 것도 문제가 되지만 너무 안 쓰는 것도 문제가 되어 원인이 될 수 있어요. 따라서 어깨를 너무 안 쓴다면 적절한 스트레칭으로 움직임을 늘려주는 것이 좋고, 반대로 과도하게 많이 쓴다면 휴식을 취하며 사용을 줄이는 것이 좋아요.
또 다른 원인은 퇴행성 변화인데요 나이 들면 어깨 근육과 인대가 약해지고, 딱딱하게 굳어지며 제 기능을 수행하지 못하기 때문에 40세 이상이 되면, 회전근개 근육이나 힘줄이 퇴행성으로 변화하여 파열될 수 있어 주의가 필요해요.
회전근개파열 증상 다섯 가지
회전근개파열의 증상은 어깨 통증이 주이며 증상이 나타났음에도 방치할 시 어깨관절의 옆, 앞쪽에서 아래쪽까지 퍼지는 경우 일반적이니 증상이 확인되면 정확한 진단을 받고 치료하시는 것을 추천드려요.
<김포회전근개파열을 치료하는 가자연세병원과 알아보는 회전근개파열 증상>
1. 한쪽으로 누워 수면을 취할 때 어깨 통증이 나타남.
2. 어깨를 돌리면 마찰음과 같은 소리가 발생
3. 팔을 위로 올릴 때 통증이 발생.
4. 목과 어깨 주변 부위에서 심한 통증이 발생합니다.
5. 특정한 각도로 팔을 들어 올릴 때 가장 심한 통증이 발생합니다.
회전근개파열 치료법(비수술 + 수술적 치료법)
김포회전근개파열을 치료하는 가자연세병원에서는 어깨 통증의 원인을 정확히 파악하기 위해 의료진이 세심하게 진찰하고, MRI와 초음파 등의 영상 장비를 활용하여 회전근개파열을 진단한 후 적절한 치료를 진행하는데요.
이 과정에서 증상과 손상 범위뿐만 아니라 환자의 연령과 생활습관까지 모두 고려하여 치료 계획을 세우게 됩니다. 통증이 가벼우며 파열 범위가 크지 않은 경우에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 비수술적 치료 방법을 우선적으로 적용해요.
그러나 이러한 비수술적 치료를 지속적으로 받았음에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나, 회전근개가 완전히 파열된 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있어요 이때 추천되는 방법 중 하나가 회전근개봉합술에요.
회전근개봉합술은 어깨 부위에 최소한의 절개를 통해 4mm 크기의 관절 내시경과 특수 기구를 삽입하여 파열된 부위를 확인하고, 손상된 회전근개를 봉합하는 수술이에요.
✔ 고령의 만성 질환자도 치료 가능
✔ 미세 부위 진단과 치료 가능
✔ 비교적 빠른 퇴원이 가능
✔ 최소 절개로 조직의 손상 최소화
만약 어깨 통증이 발생했다면 즉시 어깨 사용을 중지하고 충분한 휴식 이후 정형외과에 내원하시어 어깨 관절 상태를 면밀히 살피고 질환에 의한 것이라면 초기에 치료를 받는 것이 무엇보다 중요해요.
김포신경외과 가자연세병원에서는 진단부터 재활까지 가능한 척추 관절 전문 병원으로 항상 최선을 다해 올바른 치료로 건강한 척추 관절을 위해 노력하고 있어요.
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