통진정형외과 손목 통증, 관리가 필요할 때

손목 통증, 관리가 필요할 때

 

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일상생활에서 손목은 가장 많이 사용하는 부위 중 하나인데, 우리는 종종 그 중요성을 간과하게 되죠. 특히, 공부나 업무로 손목을 지속적으로 사용할 경우 다양한 손목 질환에 노출되기 쉬워요. 특히 손목이 시큰거리거나 통증이 자주 발생한다면, 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있어요.

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손목터널증후군이란? + 원인

손목에는 뼈와 인대들로 형성된 좁은 통로가 있는데, 이를 '손목 터널'이라고 부르는데요. 이 통로가 다양한 이유로 좁아지면, 그 안을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 손바닥과 손가락에 저림이나 통증 등의 이상 증상이 나타나게 돼요. 이러한 질환을 손목터널증후군이라고 하며, 이는 근육이나 인대 손상이 아닌 신경 압박으로 인해 발생하는 것이 특징이죠.

 

특히, 반복적인 손목 사용이나 부상으로 인해 정중신경이 지속적으로 압박을 받으면 증상이 악화될 수 있으며, 조기 진단과 관리가 중요해요.

 

 

 

 

 

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손목터널증후군의 가장 큰 원인은 과도한 손목 사용인데요. 손목을 반복해서 움직일 경우 정중신경이 압박을 받으며, 저림이나 통증 같은 신경 문제를 유발하게 돼요. 보통 50대 이후에 흔히 발생하지만, 빠르면 40대 후반에도 나타날 수 있어요. 따라서 손목의 과도한 사용을 줄이기 위해 적절한 예방 조치가 필요해요.

 

1. 손목을 다치거나 염좌 된 후 신경 압박이 발생할 수 있습니다.

2. 관절염으로 인해 손목 터널이 좁아져 정중신경을 압박합니다.

3. 손목 터널이 선천적으로 좁은 사람은 더 쉽게 발생합니다.

4. 호르몬 변화가 신경에 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 장시간 손목을 자주 사용하는 활동이 신경을 압박합니다

 

 

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손목터널증후군 증상 다섯 가지

이 질환을 겪게 되면 주로 엄지, 검지, 중지 손가락에 무감각과 저림이 발생하고. 손목이 시큰거리거나 통증이 지속되며, 심한 경우에는 어깨까지 통증이 퍼지면서 밤에 통증이 심해지는 야간 통증을 유발할 수도 있어요. 초기부터 주의 깊게 관리하지 않으면 증상이 악화될 수 있으니, 정기적인 점검과 예방이 중요하죠.

 

<통진정형외과 가자연세병원과 알아보는 손목터널증후군의 증상>

 

1. 밤에 손목과 손가락의 통증이 더 심해집니다.

2. 손목 부위에서 시큰거리는 통증이 지속됩니다.

3. 손에 힘이 빠지거나 물건을 잡는 데 어려움을 겪습니다.

4. 주로 엄지, 검지, 중지에 저림이 발생합니다.

5 손바닥이 마비되거나 감각이 둔해집니다.

 

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손목터널증후군 수술 없이 치료하는 방법

저희 통진정형외과 가자연세병원에서는 초기 단계의 환자들에게 비수술적인 치료 방법을 우선적으로 권장하는데요. 증상이 심하지 않은 경우에는 보조기를 착용한 도수치료, 운동치료, 물리치료, 주사치료와 같은 다양한 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있어요.

 

그중에서도 체외충격파치료는 절개 없이 근골격계 통증을 관리할 수 있는 비수술적 치료인데요.

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체외충격파란? 충격파를 이용해 손상된 조직이나 뼈를 자극하여 치유 과정을 촉진시키고, 통증을 줄이는 치료법이에요. 정상 조직의 재생을 도와 더 빠른 회복을 유도하죠. 이 치료법은 안정성과 효과가 있어 만성 질환 환자들에게 선호를 받고 있는 치료법이에요. 체외충격파치료의 장점은 크게 네 가지이죠.

 

1. 관절에 통증을 절개나 약물 없이 치료가 가능

2. 치료 후 즉시 일사 복귀가 가능

3. 척추 관절 모든 부위에 치료 가능

4, 반복 시술도 부작용이나 합병증 위험이 적음 등

 

비수술적 방법으로 치료를 시작해 환자의 상태가 호전되도록 돕고, 필요할 경우 추가적인 치료 계획을 세워 건강을 유지할 수 있도록 지원하고 있습니다. 이러한 접근 방식은 환자의 부담을 줄이고, 신속한 회복을 가능하게 하죠.

 

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저희​ ​통진정형외과 가자연세병원 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.

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