김포정형외과, 한밤중에 손이 저려 깊은 수면을 취하지 못하신가요?

김포정형외과, 한밤중에 손이 저려 깊은 수면을 취하지 못하신가요?

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한밤중에 손이 저려서 깊은 수면을 취하지

못할 때는 이 병을 한번 생각해 볼 필요가

있습니다.

              

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손목을 많이 그리고 자주 사용하는 직장인들에게는

이 병이 고질병처럼 찾아옵니다.

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이 질환은 정중신경이 손목터널에서 만성적으로

압박되어 발생하는 증후군인데요.

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바로 손목터널 증후군이라고 합니다.

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만약 병뚜껑을 따기 힘들거나 정교한 손동작이

어려워 지는 등의 증상이 있으시거나 혹은

한밤중에 손이 저려서 깊은 수면을 취하지

못할 때는 이 병을 한번 생각해 볼 필요가

있습니다.

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손목터널증후군이란?

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손목터널증후군은 정중신경이 손목터널에서

만성적으로 압박되어 발생하는 증후군입니다.

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손가락의 주된 감각을 담당하는 정중신경이

손목부위의 수근관을 지날 때 눌려 발생하는

질환으로 가정주부, 컴퓨터를 사용하는 지장인,

악기 연주자 등 손목을 많이 사용하는 사람들에게

나타나는 질환입니다.

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손목이 저리고 타는 듯한 통증이 자주 느껴지며,

혈액순환 장애로 인한 손발 저림은 일시적이며,

자세를 바르게 하면 곧 사라집니다.

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하지만 손목터널 증후군은 저린 증상이 거의 동일한

부위에 반복적으로 발생하며, 일상생활 중에 발견되고

40~60세, 특히 중년 이후의 여성에게 많이 나타납니다.

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손목터널 증후군의 원인은?

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손목터널 증후군은 다음과 같은 원인으로

인하여 발생합니다.

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1. 손목 부위의 골절이나 탈구로 수근관이

좁아져 신경이 눌리는 경우

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2. 손목을 지나치게 많이 사용하는 경우

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3. 임신, 비만, 노인, 당뇨병 환자의 경우

더 흔하게 발생합니다.

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4. 감염이나 류머티스관절염, 통풍 등

활액막염을 초래하는 질환의 합병증

등이 있습니다.

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손목터널증후군의 증상은?

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손목터널증후군의 증상으로는

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1. 손 및 손가락의 저림증이 지속됩니다.

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2. 주로 야간에 심하게 나타납니다.

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3. 손잡이를 돌려 문을 여는 등 손목을

돌릴 때 주로 통증이 발생합니다.

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4. 손목을 중심으로 통증이 위아래로 퍼져

팔이 쑤시는 느낌을 받습니다.

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5. 엄지와 2,3,4 손가락의 일부가 저리지만

새끼 손가락에는 저린 증상이 없습니다.

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손목터널증후군은 보존적 치료로 호전되지

않는 경우, 수술이 아닌 시술로 치료할 수

있습니다. 치료방법으로는 신경주사치료,

프롤로테라피 치료, 도수치료 등이 있습니다.

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비수술적 치료에도 증상이 호전이 없다면

수술적 치료를 진행 해야 합니다.

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하지만 이러한 비수술적 치료에도 증상이 호전

되지 않는다면 수술적 치료를 진행해야 합니다.

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치료방법으로는 최소절개 내시경 수술이 있는데,

이치료는 압박되어 있는 정중신경 주위 조직을

유리하여 신경을 이완시켜 주는 치료법입니다.

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손목터널증후군의 예방방법을 간단하게

알려드리겠습니다.

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1. 장시간 손목 꺾이는 행위를 자제하기

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2. 틈틈히 손목을 스트레칭 해주기

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3. 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용 시

중간중간 손 털어주기

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4. 잘못된 생활 습관을 바로 잡기 등이

있습니다.