#사우동정형외과
앉아있을 때 무릎통증은
연골연화증?
원인과 치료법은?
젊음은 건강의 상징으로 여겨지고
어딘가에 통증이 와도 근육통으로
치부되는 경향이 큽니다.
특히 20~30대의 경우 무릎이 아파요 라고
통증을 호소해도 가볍게 생각해
방치하고 넘기는 경우가 많습니다.
그런데 무릎통증을 유발하는 원인 중
오히려 젊은 세대에서 그 빈도가 높은
질환들이 있어 주의해야 합니다.
20~30대의 대표적인 무릎통증의 원인은
연골연화증을 들어볼 수 있습니다.
연골연화증 이란?
연골연화증은 연골이 단단함을 잃고
약해지는 증상으로 주로 우리 몸의 체중을
지지하고 충격을 완충하는 역할을 하는
무릎관절의 앞쪽에서 주로 발생합니다.
연골은 관절 내 뼈 끝을 감싸고 있고
뼈가 받는 충격을 완화하고 마찰을 줄여
관절이 유연하게 움직일 수 있도록
도와주는 역할을 합니다.
이러한 연골 조직이 약해지거나 갈라지고
벗겨지는 것을 연골연화증이라고 합니다.
운동량이 많은 젊은 층이나 하이힐을
자주 신는 20~30대 여성이
무릎이 시큰거리고 쑤시느 증상을
호소한다면 연골연화증을 의심해볼 수 있다.
연골연화증의 원인은 ?
1. 관절 부위를 심하게 부딪치거나 골절 된 경우
2. 관절 부위가 탈구된 경우
3. 갑작스럽게 무리한 운동으로 무릎을
과도하게 사용한 경우
4. 일상생활 중 무릎을 꿇거나 쪼그려 앉는 자세를
장시간 할 경우
5. 계단이나 언덕을 자주 오르내릴 경우
6. 하이힐과 같이 굽이 높은 신발을 즐겨 신을 경우
7. 무리한 다이어트로 인해 무릎에 심한
스트레스를 줄 경우
연골연화증의 증상은?
연골연화증의 대표적인 증상으로는
주로 무릎 앞쪽에 통증이 느껴지며
무릎이 시큰거리거나 빠지는 듯한
느낌이 있지만 다른 증상으로는
- 장시간 앉아있다 일어날 때 무릎에
통증이 나타납니다.
- 무릎을 움직일 때 뚝뚝 소리가 나면서
걸리는 듯한 느낌이 옵니다.
- 무릎이 일시적으로 구부러지거나
펴지지 않습니다.
- 계단을 오르내릴 때 통증이 심해집니다.
- 손상된 연골 부위의 염증으로 인해 무릎이
붓습니다.
연골연화증의 치료법은?
연골연화증은 증상 초기에 발견 됬을 때
보존적 치료만으로도 회복되는 것을
충분히 기대할 수 있습니다.
보존적 치료법으로는
약물복용, 물리치료, 인대 강화 주사가 있습니다.
하지만 보존적 치료로도 증상이
호전되지 않거나 증상을
그대로 방치하여 심화되었을 경우에는
수술치료는 진행해야 합니다.
연골연화증의 대표적인 수술치료법은
관절내시경을 통해 진행하는 수술치료가
있습니다.
이는 관절내시경을 통해
최소절개로 절개하여 4mm의 내시경과
특수기구를 절개부분에 삽입하여
실시간 모니터링을 통해 전문의가
관절 내부를 자세하게 파악하여
손상된 연골에 자가 연골 이식,
자가 연골 세포배양 이식술 등을
진행하여 연골 회복에 도움을 주는
수술법 입니다.
이 수술법의 장점은 절개범위(1cm미만)가 적어
출혈과 절개에 대한 후유증 발생 위험도가
낮은 편에 속하고, 부분마취로 진행하여
고령의 환자나 만성질환자도
부담없이 안전하게 받을 수 있는
수술법 입니다.
또한 입원기간도 평균 2~3일정도로
빠른 일상생활의 복귀가 가능하여
바쁜 현대인들에게 있어 최적의
수술법이라고 할 수 있습니다.
연골연화증의 생활속 예방법은?
1. 쪼그려 앉는 자세를 피하는게 좋습니다.
2. 등산이나 계단을 오르내리는 등의 무릎에
부담을 주는 행위는 최대한 자제하는게 좋습니다.
3. 무릎 주위에 보호대를 착용하여
무릎에 가해지는 충격을 덜어줍니다.
4. 정상체중을 유지하는 것 만으로도
무릎에 부담을 덜어줍니다.