김포정형외과, 수면 방해하는 어깨통증

​

​

우리는 어깨를 따로 운동하지 않아도

하루에 상당히 많은 움직임을 가지게

되는데.

​

거의 일상생활만으로 어깨 사용이

하루에 이삼천번은 된다고 합니다.

​

정말 생각보다 많은 어깨 근육 사용이

있는데요, 굳이 특별하지 않더라도

같은 움직임이 지속되고 반복된다면

어느순간 손상을 입어 통증이

발생될 수 있습니다.

​

​

 

 

​

회전근개파열이란?

 

회전근개란 어깨 관절 주위를

덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근,

견갑하근, 소원근을 가리키며,

이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및

안전성을 유지해 주는 역할을 합니다.

​

그런데, 이들 4개의 근육 가운데 하나

또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에

통증을 발생시키는 질환이 바로

회전근개파열이라고 합니다.

​

​

​

회전근개파열의 증상은?

반면 회전근개파열의 증상은 어깨에 통증이

발생하고 어깨를 움직이면 결림 현상이나

삐걱거리는 소리가 들리고, 팔을 어깨 높이로

들게 되면 극심한 통증을 느끼게 됩니다.

​

또한 바른 자세를 유지한다면 통증이 완화되는

느낍을 받을 수 있을지 몰라도 눕게 되면 통증이

발생하기 때문에 숙면을 취하기 힘들어집니다.

​

​

 

 

 

​

아래와 같이 증상을 살펴보고

의심이 될 시에 진찰을 받아보시길 바랍니다.

1. 팔을 위로 올리면 통증이 심해진다.

​

2. 어깨 주변 삼각근 통증이 일어난다.

​

3. 야간통으로 인해 수면장애가 일어난다.

​

4. 팔과 지면이 평행이 되도록 올릴 수 없다.

​

5. 어깨를 움직이면 삐걱거리며 결린다.

​

​

회전근개파열의 원인은?

 

회전근개파열은 50대 이후로 자연적으로

퇴행성 변화로 인해 발생되는

경우가 많았지만 최근에는 야구 배드민턴과

같은 활발한 스포츠 활동으로 인해

젊은 층에서 많이 발생하고 있습니다.

​

또한 선천적 이상이나 발육부전으로

어깨 관절이나 주변의 근육이나 인대 등에

문제가 생겨 발생하는 경우가 있으며

회전근개 주변의 혈액 순환 장애, 어깨의

지나친 사용 등이 그 원인이 될 수 있습니다.

​

마지막으로 교통사고나 낙상과 같은

외부적인 충격이나 어깨를 많이 사용할 수

밖에 없는 운동선수들의 경우 어깨 관절

연부 조직이 스트레스를 받아 발생할

가능성이 있다고 합니다.

​

​

 

 

 

 

 

회전근개파열의 예방법은?

회전근개파열은 평소 올바른 자세를 유지하고

적적한 운동을 통해 어깨의 근력과 안정성을

유지하는 것이 좋습니다.

​

무리한 운동을 자제하고 어깨에 미세한

통증이 있다면 즉시 병원에 방문하여 정확한

진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

​

또한 스트레칭만 꾸준히 실시해도

어깨관절을 건강하게 유지할 수 있기에

장시간 같은 자세로 어깨에 부담을 주는 행동을

삼가하고 한 시간에 한 번 정도 경직된

어깨 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

​

​

 

 

 

 

​

김포정형외과 김포가자연세병원에서는

어깨통증이 지속되는 환자분의 나이와 직업,

필요한 기능 정도, 파열의 크기, 등

전체적인 증상을 파악하고 치료를 진행합니다.

​

결과적으로 힘줄의 파열이 부분적으로 있는 경우

수술적 치료보다 보존적 치료인 주사치료,

약물치료 등 우선적으로 시행해

어깨통증이 나아지는지 지켜보게 됩니다.

​

하지만 오랜 시간 경과를 두고 지켜

보았음에도 증상이 호전되지 않는다면

수술적 치료인 회전근개봉합술을 진행해

증상 개선을 도와드리고 있습니다.

​

​

​

​

이는 지름 4mm 정도의 초소형내시경과 치료용

특수기구를 어깨 부위에 같이 삽입하여

관절내시경을 통해 파열된 회전근개의 상태를

확인하고, 원인이 되는 부위를 다듬거나

봉합하여 치료하는 수술방법입니다.

​

무릎이나 다른 관절을 진단 및 치료하는

관절내시경을 이용하기 때문에 수술을

진행하면서 실시간으로 확인이 가능하고,

CT나 MRI와 같은 방사선 검사에 나타나지

않은 손상 부위도 직접 확인하여 치료가

가능합니다.

​

평균 2-3일 정도의 입원을 하면서 회복기간을

가지면 일상생활로 원활하게 복귀가 가능하며,

전신마취가 아닌 부분마취로 진행되기 때문에

당뇨나 고혈압 환자처럼 수술을 진행하기에

부담을 느끼시는 분들도 부담 없이 받으실 수

있습니다.

​

​

 

 

 

 

 

김포가자연세병원은 개인 맞춤형 치료법을

설계하여 환자의 척추 상태와 연령,

생활패턴까지 총체적으로 고려한 후,

​

꼭 필요한 경우에만 수술 방법과

치료법을 결정하게 됩니다.

​

그리고 풍부한 임상경험과 노하우를 겸비한

의료진이 정상조직의 손상을 최소화하여

수술의 완성도를 높이고 있으며, 최초 진단부터

수술, 입원 중 집중 재활 프로그램이 운영되어

퇴원 후에도 외래진료를 통해 회복 단계별

맞춤관리를 도와드립니다.

​

​