김포정형외과 무릎통증 주의

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▶ 십자인대파열이란?

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운동을 진행하다 무릎 부상을 입게 되면 가장

흔히 발병되는 것으로 십자인대파열이 있습니다.

이는 십자인대는 무릎 앞 뒤 움직임을 제어해주는

중요한 역할을 담당하고 있는 구조물로 무리한

무릎 사용으로 인한 비틀림 등으로 손상을 입어

발생하게 됩니다.

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이어 십자인대파열은 전방과 후방으로 구분을

짓게 되는데, 전방십자인대파열의 경우

넙다리 뼈에 대해 정강이 뼈가 앞으로 이동하는

것을 방치하게 됩니다.

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또한 후방십자인대는 정강이 뼈가 넙다리뼈에

대해 뒤로 밀려나게 되는 방지해 주게 됩니다.

십자인대파열은 자연치유가 어려우며, 이를

방치하게 되면 후에 수술적 치료를 고려해 볼

수도 있어 미리 대처를 하는 것이 좋습니다.

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▶ 십자인대파열의 원인은?

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무릎 질환으로 잘 알려진 퇴행성 관절염과

혼동하시는 분들이 많은데 이는 보통 노화

현상이 주된 요인인 반면 십자인대파열은

대부분 사고나 운동 등에서 발생합니다.

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이외에 일반 사람들도 흔히 즐기는 야구,

스키 등으로도 십자인대파열이 발변되는

경우가 많이 있습니다.

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그렇기 때문에 십자인대파열을 조심하기

위해서는 운동을 하기 전에 준비운동을 통해

근육들이 놀라지 않도록 인대 및 근육들을

충분히 이완시켜주는 것이 중요합니다.

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▶ 십자인대파열의 증상은?

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십자인대파열이 발생되더라도 초기엔

통증이 지속적이지 않고 움직일 때만

심해지는 것을 보여 가볍게 여기는

분들이 많습니다.

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하지만 해당 질환을 방치할 경우

이차적인 무릎 질환으로 이어질 수 있으므로

증상 초기에 병원에 내원하여

올바른 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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무릎 관절에서 갑작스러운 통증이 느껴집니다.

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무릎에서 우두둑하는 소리가 발생합니다.

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무릎에 힘이 점차 빠지고 불안정한

느낌을 받습니다.

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무릎 관절 내에 출혈이 발생하여 부어오릅니다.

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무릎이 안정적이지 못해 자주 흔들리는

느낌을 받습니다.

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무릎이 잘 구부려지지 않고 움직임에

제한이 생깁니다.

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▶ 십자인대파열의 예방법은?

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무릎 관절은 노후 삶의 질을 좌우할

만큼 다음과 같은 예방법을 실행해

십자인대파열의 예방을 하시길 바랍니다.

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무릎에 충격이 가해질 수 있는 무리한

점프나 방향 전환은 자제해야 합니다.

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허벅지 근력 강화를 위한 운동을 진행해야 합니다.

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운동 전 스트레칭으로 관절 및 근육을

풀어줘야 합니다.

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운동 후에는 따뜻한 물로 씻어줘야 합니다.

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▶ 십자인대파열의 치료법은?

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김포정형외과 김포가자연세병원에서는

인대의 손상 정도에 따라 세부적인 치료법이

달라지게 됩니다.

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먼저 손상의 정도가 경미할 경우라면

운동요법이나 도수치료, 물리치료 등 보존적

치료로 증상의 충분한 회복을 기대할 수

있습니다.

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하지만 보존적 치료를 진행했음에도 불구하고

인대의 손상이 악화되어 가고 있을 경우, 수술적

치료로 관절내시경을 이용한 십자인대재건술을

진행하게 됩니다.

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지름 4mm의 초소형 관절내시경과 치료를 위한

특수기구를 관절 부위 내부에 삽입하여

십자인대의 파열 정도를 직접 확인하고,

충분한 공간을 만들어 자가건이나 타가건을

그 부위에 이식하는 수술방법으로 손상된

인대의 안정성을 회복시키는 목적으로

진행됩니다.

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무릎이나 어깨에 주로 사용되는 관절내시경을

사용하기 때문에 CT나 MRI처럼 방사선

검사에도 확인이 안된 손상 부위까지

직접 확인하여 정밀하게 치료를 진행할

수 있습니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원에서는

치료를 진행함에 있어서 환자붕의 삶의 질

향상을 기준으로 삼고 있습니다.

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또한 기존 관절을 최대한 보존하는 비수술

우선 원칙에 따라 진료하며 최소침습, 치소수혈

회복기간을 최소화하는데 집중하게 됩니다.

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마지막으로 저희 김포정형외과

김포가자연세병원에서는 함께 걷는 가치를

생각할 줄 아는 곳으로 진심이 담긴 따뜻한

의료 서비스를 지향하고 있어,

신뢰를 가지고 찾아오시길 바랍니다.

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