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◆ 반월상연골판파열이란?
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반월상연골파열에 관해 알아보기 전에
우선 반월상 연골이라는 곳에 대해
김포가자연세병원에서 자세히
다루어 보도록 해보겠습니다.
반월상 연골은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에
위치한 반달 모양의 연골을 말합니다.
이는 무릎의 안쪽과 바깥쪽에 각각 1개씩
존재하며 초생달과 모양이 흡사해
반월상연골이라는 명칭이 붙게된 것입니다.
이렇게 무릎 관절의 안정성에 중요한
역할을 하는 반월상 연골이 손상을 입거나
파열되는 것을 바로 반월상 연골 파열이라 합니다.
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◆ 반월상연골판파열의 원인은?
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반월상연골판파열의 발생 원인은 우선
비접촉성손상과 운동부상 퇴행성변화로
크게 세 가지로 나누어 볼 수 있습니다.
우선 비접촉적 손상으론 외부의 충격이
없었음에도 불구하고 일상생활 도중에
갑작스럽게 방향을 전화라거나 급정지할 경우
미끄러질 경우에는 뼈 사이에 연골판이
끼어들게 되며 발병될 수 있습니다.
이어 운동으로 인한 반월상연골판파열은
대부분 젊은 사람들에게 발병되는데,
이는 반복된 점프나 착지 행위로 인해
발병되기에 항시 주의해 주는 것이 좋습니다.
마지막으로 노화현상으로 인한 퇴행성변화는
무릎 내부에 있는 반월상 연골판이 약해지면서
작은 충격에도 파열이 일어날 수 있는
위험이 있습니다.
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◆ 반월상연골판파열의 증상은?
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이번에는 증상에 대해 살펴볼까 합니다.
대표적인 증상은 바로 무릎의 통증과 붓기이며,
조금 더 자세한 증상은 아래와 같으니 참고하신
후 자신에게 해당되는 것이 많을수록
반월상연골파열을 강하게 의심해볼 수 있습니다.
다음과 같은 증상은 살펴 간단한
자가진단이 가능합니다.
- 무릎 관절을 움직일 때마다 '뚜둑'하는
소리가 동반된다.
- 쪼그려 앉거나 몸을 틀 때 통증을 호소한다.
- 통증으로 인해 무릎을 접거나 펴는데
불편함을 느낀다.
- 양반다리나 무릎을 구부리는 동작,
혹은 계단을 오르내릴 때 무릎의 통증이 나타난다.
- 무릎을 움직일 때 통증이 발생한다.
- 자꾸 무릎이 힘 없이 꺾이거나 관절이
다른 부위보다 심하게 붓는다.
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◆ 반월상연골판파열의 치료법은?
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통증과 부종 염증 증상을 완화하는 약물치료,
통증 완화 및 신체의 움직임을 향상시키기 위해
기계적인 힘을 이용한 물리치료, 관절 윤활
보호작용을 하는 프롤로테라피를 주입하는
주사치료로 보존적 치료법이 있습니다.
보존적 치료에도 증상이 완화되지
않는 경우 연골판봉합술ㆍ절제술 수술을
고려해보셔야 합니다.
연골판봉합술ㆍ절제술
관절내시경을 통해 파열된 연골판의 모양과
위치를 정확하게 확인한 후
혈관이 있는 위치에 파열된 부위를 봉합하고,
봉합술로 치료가 어려운 경우
불안정해진 연골판을 절제하는 수술로 의사가
직접 관절 내부 상태를 확인하며
진단과 치료가 가능하며 최소한의 절개로
진행되기 때문에 위험성이 낮고 출혈이나
흉터 및 후유증이 적어 회복이 빠르다는
장점을 가지고 있습니다.
또한 부분마취로 만성질환자나
고령의 환자들도 진행할 수 있습니다.
반월상연골판은 일상생활 속에서
손상이 쉽게 생기기 때문에
무엇보다 무릎 건강을 위한 근력운동을
꾸준하게 해주는 것이 가장 중요합니다.
무릎에 무리가 안 가는 걷기, 수영 등
꾸준하게 해주는 것이 중요하며
운동 전, 후에 스트레칭을 꼭 해주어
관절의 부담을 풀어주는 것이 좋습니다.
그리고 굽이 높은 신발을 사용하거나
양반다리로 오래 유지하는 것은
지양하셔야 합니다.
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