족저근막염 초기에 대처하자, 사우동정형외과

 

족저근막염이란??

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족저근막은 발바닥 근육을 감싸는 근막을 의미하는데요. 발뒤꿈치에서부터 발가락 기저부위까지 이어져 있고 두껍고 강한 특징을 가집니다. 이러한 족저근막은 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 하며 발의 아치 모양을 유지하기도 하는데요.

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만약 해당 부위에 미세한 손상이 지속적으로 반복되는 경우 염증이 발생하게 되면서 통증이 나타날 수 있습니다. 주로 발뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 나타나게 되는데요.이러한 질환을 족저근막염이라고 하고 있습니다.

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족저근막염 증상 알아봐요.

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가장 대표적인 증상은 아침에 일어나 첫 발을 딛을 때 발뒤꿈치에서 통증이 나타나는 것입니다. 이는 자는 동안 수축해 있던 족저근막이 지면에 닿아 펴지게 되면서 발생하는 통증인데요. 이러한 증상이 있는 경우 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 또한 아킬레스 건 부위를 손으로 눌렀을 때 통증이 느껴지거나 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증이 심해지는 경우에도 해당 질환이 발생했을 가능성이 있는데요.

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초기에 치료를 제대로 받지 않으면 서있을 때에 뻣뻣한 느낌이 지속되고 점차 통증이 심해지게 됩니다. 이로 인해 보행에도 영향을 주게 될 수 있는데요. 발목, 무릎, 척추 등에도 안좋은 영향을 끼칠 수 있기에 초기에 병원을 찾아 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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족저근막염은 왜 발생하나요?

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족저근막염은 보통 발을 무리하게 사용할 때 발생하는 경우가 많습니다. 이는 여러 요인이 존재하겠지만 가장 잘 알려진 것은 발이 불편한 신발을 장시간 착용하는 것입니다. 특히 밑창이 단단한 신발의 경우 충격 완화를 제대로 해주지 못해 족저근막 손상 위험이 더 높은데요. 하이힐이 대표적인 예입니다. 이외에도 여러 요인들이 있는데요. 대표적인 요인은 다음과 같습니다.

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1) 과체중으로 인해 발에 하중이 많이 가해지는 경우

2) 하이힐, 구두 등 밑창이 단단한 신발을 오래 착용하는 경우

3) 발바닥이 너무 평평하거나 오목하여 굴곡진 경우

4) 퇴행성 변화로 인해 발뒤꿈치 지방패드가 감소한 경우

5) 발뒤꿈치에 손상이 반복되어 나타난 경우

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족저근막염은 어떻게 치료하나요?

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우선 족저근막염의 발생 요인과 손상 정도를 정확히 살피고 환자분의 상태에 맞는 치료가 이루어져야 하는데요. 김포가자연세병원에서는 환자분의 나이, 통증의 정도, 생활 패턴 등 여러 방면을 종합적으로 파악한 뒤 적절한 치료를 진행해드리고 있습니다. 족저근막염 초기의 경우에는 보조기구를 착용하거나 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료를 진행해 개선을 기대해볼 수 있는데요.

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하지만 보존적 치료로 호전이 어려운 경우에는 수술적 치료를 고려해보기도 합니다. 김포가자연세병원에서는 관절내시경을 이용한 근막유리술을 진행해드리고 있습니다. 이는 지름 4mm 정도의 초소형 내시경 카메라와 특수 기구를 병변 부위에 삽입하여 족저근막 내부를 확보하고 염증을 제거하는 치료 방법인데요.

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내시경을 통해 직접적으로 병변 부위를 살피기 때문에 CT나 MRI 로도 발견이 어려운 미세 부위도 진단 및 치료가 가능하고 절개 범위가 크지 않아 흉터에 대한 걱정도 적은 장점을 가집니다. 또한 평균 2~3일의 짧은 회복 기간을 가지기 때문에 일상으로의 복귀도 빠른 편인데요.

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다만 보다 완벽한 회복을 위해서는 재활 치료를 병행하는 것이 좋겠습니다. 본원은 진단부터 재활까지 가능한 체계적인 진료 시스템을 가지고 있어 병원을 옮겨 다니는 번거로움 없이 ONE-STOP 으로 해결이 가능하게 편의를 제공하고 있습니다. 만약 족저근막염이 의심되는 경우라면 저희 김포가자연세병원을 찾아주시기 바랍니다.

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