바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 허리, 목, 어깨 등 다양한 부위에 뻐근한 통증을 쉽게 겪을 수 있었어요. 대개 오래 앉아서 생활을 하다보니 고정된 자세로 인해 근육이 굳어지면서 통증을 유발하는 경우가 많았는데요. 하지만 통증이 지속되는 경우라면 근골격계 질환으로 인해 발생한 통증은 아닐까 고민할 수 밖에 없었어요. 특히 척추 질환의 대표격인 디스크 질환을 가장 먼저 떠올리게 될 수 있는데요. 문제는 척추 질환인 경우 자연스레 낫기가 어렵고 증상이 점차 악화되어 일상에 큰 불편함이 발생할 수 있는 것이었어요.
따라서 통증이 발생한 경우라면 되도록 초기에 대처를 하는 것이 좋았어요. 보통 요통이나 목, 어깨에 통증이 나타난 경우 정보를 찾아보다가 도수치료라는 치료법을 심심치 않게 찾아볼 수 있었는데요. 오늘은 김포가자연세병원에서 근골격계 질환의 대표적인 치료 방법인 도수치료에 대해서 살펴보기로 했어요.
최근에는 전자기기의 사용이 늘어나면서 여러 문제가 발생하고 있는데요. 경추의 변형으로 인해 발생하는 거북목이나 잘못된 자세로 인해 척추가 틀어지는 측만증 등이 대표적이었어요. 이러한 질환은 척추의 변형으로 인해 발생하는 것이었는데요. 때문에 초기에 척추를 바르게 정렬하는 치료가 필요했어요. 이를 위해 적용해볼 수 있는 대표적인 치료 방법이 바로 김포가자연세병원에서 진행하는 도수치료였어요.
도수치료는 전문 물리치료사가 직접 손이나 소도구를 이용해 척추 뿐만 아니라 관절, 근육 등을 자극하여 올바르게 교정하고 근육을 풀어주어 통증을 완화해주는 비수술적 치료 방법이었어요. 전반적인 신체 균형 개선에 큰 도움이 되며 림프와 혈액 순환 개선에도 도움이 되었어요. 이를 통해 척추와 관절에 가해지던 과도한 압력을 낮춰 통증 완화를 이뤄볼 수 있었어요.
뿐만 아니라 근골격계 질환을 유발할 수 있는 잘못된 자세, 생활 습관을 교정하는 교육치료를 함께 병행하여 질환의 재발을 방지하는 목적을 가지기도 합니다. 이는 초기 근골격계 질환에 대한 치료 뿐만 아니라 척추 질환으로 수술을 받은 경우 재활치료로도 효과를 가지는 것으로 알려져 있었어요.
특히 척추나 관절에 발생하는 질환으로 수술을 받은 경우 회복이 되기 전 움직임이 제한될 수 밖에 없는데요. 운동 도수치료를 통해 근육 약화를 방지하고 질환 재발을 예방할 수 있었어요.
이러한 도수치료는 다양한 근골격계 질환에 대해 적용해볼 수 있었어요. 우선 가장 대표적인 척추 질환인 허리디스크, 목디스크에도 초기 치료로 적합했는데요. 뿐만 아니라 척추 질환의 근원이 될 수 있는 척추측만증이나 척추관이 좁아지는 척추관 협착증 등에 대해서도 적용이 가능했어요. 척추질환 뿐만 아니라 오십견 등과 같은 관절 질환에도 효과를 보였어요.
오늘은 현대인들에게 흔히 발생하는 근골격계 질환에 대해 효과적인 치료가 가능한 도수치료에 대해 김포가자연세병원에서 알아보았어
요. 목이나 어깨, 허리 등에 지속적인 통증이 발생했다면 이를 방치하지 마시고 되도록 빠르게 병원에 내원해 정확한 진단을 받아보고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요했어요. 무엇보다 질환이 발생하지 않도록 미리 예방하는 것이 중요한데요. 앉을 때에는 바른 자세로 앉도록 하고 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 근육을 강화해주는 것이 예방에 도움이 되었어요.
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