허리디스크는 현대인의 고질병 중 하나인데요. 삶의 수명이 증가한 만큼 누구나 건강한 허리로 오래 살기를 원할 겁니다. 몸의 기둥이라고 할 수 있는 허리는 매우 중요한 부위이며 일상에서 자주 사용되기 때문에 허리 건강은 신체 전체적인 건강과 관련 지어질 수 있습니다. 무거운 물건을 운반하다가 허리를 삐끗하는 경우가 많은데요. 충분한 휴식과 찜질 등으로 통증이 완화되면 다행이지만 장시간 동안 통증이 지속된다면 허리디스크를 의심해 보아야 합니다. 이번 시간은 김포가자연세병원에서 허리디스크에 대해 알려드리겠습니다.
허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크(추간판)가 탈출된 증상을 뜻합니다. 일반적으로는 허리디스크라고 불리지만, 허리디스크의 정확한 질환 명은 ‘요추추간판탈출증’입니다. 디스크라고 불리는 추간판이 돌출되면 신경이 압박되어 허리 통증과 다리 저림 증상이 나타납니다. 이 디스크는 외부에서 큰 충격을 받거나 장시간 잘못된 자세를 취하면 튀어나오게 되는데 염증이 생기고 요통과 방사통 등의 통증을 유발합니다.
허리디스크의 발병 원인
허리디스크는 크게 노화로 인한 퇴행성 변화, 운동 부족으로 인한 기능 저하, 잘못된 자세 등으로 인해 발병합니다. 평소 운동을 자주 하지 않았다면 근육과 인대의 기능이 저하돼서 관절의 유연성이 감소하게 되어 일상생활 중에 쉽게 삐끗하게 됩니다. 또한 외부의 큰 충격도 마찬가지로 허리디스크를 유발하며, 잘못된 자세를 장시간 취하는 행동 또한 발생 가능성을 증가시킵니다.
허리디스크의 대표 증상
▷ 평소 허리에서 묵직한 느낌이 지속
▷ 허리부터 다리, 발까지 저리고 힘이 빠지는 느낌을 받음
▷ 기침이나 재채기, 배변을 할 때 통증 발생
▷ 허리를 앞으로 숙이거나 의자에 앉으면 통증 발생
▷ 쉬면 통증이 줄어들지만 활동을 재개하면 통증 발생
허리디스크에 발병하게 된다면 허리 통증은 물론 다리까지 통증이 뻗어나가는 하지방사통도 느껴질 수 있습니다. 위와 같은 증상이 보이거나 허리디스크가 의심된다면 김포가자연세병원에 내원해서 정밀 진단을 받는 것을 권해드립니다. 김포가자연세병원에서는 김포시청도수치료를 시행해 허리 통증을 완화할 수 있습니다.
허리 통증 도수치료로 완화해요!
허리디스크는 환자의 상태나 신경이 압박되는 정도에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있지만 초기에 발견하거나 경미한 증상을 보일 경우 비수술적 치료로 완화가 가능합니다. 김포가자연세병원에서 비수술적 치료 중 하나인 도수치료에 대해 알려드리겠습니다.
도수치료는 전문 물리치료사가 1:1로 본인의 신체를 이용해 근육의 신장운동, 이완 및 근 길이의 확보를 통해 근육의 균형을 맞추고, 척추나 관절의 정렬을 바로잡는 치료방법입니다. 영상학적 검사 및 이학적 검사를 통해 통증이 나타나는 부위의 관절 상태, 근육의 불균형, 척추의 정렬 상태 등을 평가하여 이에 따라 전문가의 치료 여부를 결정합니다. 관절에 가해지는 압력을 줄여줌으로써 통증을 감소시키고 관절의 운동 범위를 향상시키는 능동적인 치료법입니다.
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