대부분의 사람들은 앉거나 누워서 일상생활을 보내곤 합니다. 수면 시에는 누워서 보내지만 낮에는 학생들은 수업 시간에 앉아서 시간을 보내고 직장인은 컴퓨터 앞에 앉아서 대부분의 시간을 보내는데요. 바른 자세가 아니라면 허리에 무리가 가게 되고 장시간 동안 반복되면 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 과거에는 중 장년의 연령층에서 많이 발생하는 질환이었지만, 현대에는 잘못된 자세로 인해 발병 연령대가 감소하고 있는 추세입니다. 모든 연령이 주의해야 하는 허리디스크. 김포가자연세병원에서 사우역허리디스크에 대해 알려드리겠습니다.
허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 뜻하며, 의학적 명칭은 요추추간판탈출증입니다. 디스크라고 불리는 추간판은 탄력성이 뛰어나 물리적으로 받는 충격을 완화하고, 하중을 흡수하는 역할을 하는데요. 이 디스크가 외부에서 큰 충격을 받거나 바르지 않은 자세, 반복적인 손상 등으로 인해 튀어 나오게 되면 염증이 생길 수 있고, 신경을 압박해서 허리통증과 방사통을 유발하는데 이를 허리디스크라고 합니다.
허리디스크의 주요 증상
허리디스크는 앞서 말했던 것처럼 허리통증과 방사통이 주요 증상입니다. 증상이 심해지면 허리뿐만 아니라 엉치부터 무릎이나 발까지 통증이 뻗어갈 수 있으며 자세를 바꾸는 것만으로도 통증이 심해질 수 있습니다. 심한 경우에는 대소변 장애나 하지 마비가 나타날 수 있는데요. 아래와 같은 증상이 나타나면 사우역허리디스크를 의심하고 김포가자연세병원 내원해서 정밀한 상담을 받아보는 것을 추천 드립니다.
① 허리가 쑤시고 통증이 느껴집니다.
② 허리뿐만 아니라 하체 부분에서 통증이 느껴집니다.
③ 기침이나 재채기를 할 때 통증이 느껴집니다.
④ 한 쪽 신발이 먼저 닳는 경우가 있습니다.
⑤ 증상이 심한 경우 신경이 심하게 눌려 감각 저하가 발생할 수 있습니다.
허리디스크를 유발하는 원인
허리디스크를 유발하는 주요 원인은 노화나 잘못된 생활 습관입니다. 허리디스크는 평소에 잘못된 자세를 신경 써서 개선하고 유지한다면 충분히 예방이 가능합니다. 아래의 원인에 본인이 해당된다면 허리디스크를 유발하는 행위이므로 자세와 습관에 신경 쓸 필요가 있습니다.
① 낙상이나 교통사고와 같은 외상
② 무거운 물건을 반복적으로 들어올리는 경우
③ 노화로 인한 디스크의 퇴행성 변화
④ 잘못된 자세를 지속적으로 유지하는 경우
⑤ 척추를 심하게 구부렸다가 펴는 동작을 하는 경우
허리디스크 치료 방법
허리디스크는 심한 통증이 아니라면 비수술적 치료로 충분히 완화가 가능합니다. 비수술적 치료에는 도수치료, 약물치료, 주사치료 등이 있으며 김포가자연세병원에서 도수치료에 대해 소개해드리겠습니다.
도수치료는 허리의 척추와 목부터 다리, 어깨의 관절 등에 발생하는 근골격계의 증상을 효과적으로 완화시켜주는 치료법입니다. 전문 치료사가 직접 손이나 신체를 이용해 통증 부위의 긴장을 풀어주며 증상에 따라 1대1 치료를 통해 신체기능 향상을 유도할 수 있습니다.
도수치료는 마취나 절개와 같은 수술적 개입이 없어서 수술에 대한 거부감이 있거나 고령의 환자들도 부담 없이 받을 수 있습니다. 또한 후유증이나 합병증이 드물어 회복 기간이 따로 필요 하지 않다는 장점이 있습니다.
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