젊은 나이의 신체라면 몸이 가볍게 충격을 받아도 금방 회복이 되고 통증도 금세 사라지곤 합니다. 하지만 나이가 들어갈수록 작은 충격에도 회복이 어려우며 멍도 자주 들고 심한 경우에는 뼈에 부상을 입을 수도 있습니다. 특히 골다공증을 앓고 있거나 60대 이상의 여성 환자들이 퇴행성 변화로 인해 병원을 자주 찾게 되는 질환, 척추압박골절. 김포척추병원 가자연세병원에서 척추압박골절에 대해 알려드리겠습니다.
1. 척추압박골절이란?
척추압박골절은 외부 충격으로 인해 척추뼈가 납작하게 내려앉는 증상을 뜻합니다. 일반적으로는 연령이 있는 중 장년층에서 자주 발생하며 떨어지거나 넘어지면서 다치는 경우가 많습니다. 이는 캔을 위쪽에서 압력을 가하여 납작하게 찌그러지는 모습과 유사합니다.
2. 척추압박골절, 왜 발생할까요?
낙상이나 교통사고 등 외부의 큰 충경에 의해 발생하는 비율이 높은 편에 속합니다. 또한 60대 이후 골다공증에 의해 발병하는 경우도 증가하는 추세인데요. 여성은 갱년기에 들어서고 5년 내외로 골밀도가 25~30% 정도 감소한다고 합니다. 갱년기가 시작될 50대 이후부터 골밀도가 감소하여 골다공증 위험에 노출이 됩니다.
2021년 건강보험심사평가원에 따르면 척추압박골절을 앓고 있는 환자의 66.8%가 50~80대의 연령을 차지할 정도로 퇴행성 변화에 의해 발생하는데요. 50대에는 6,026명을, 60대에는 20,122명으로 증가하고 70대 이상부터는 35,000명 이상이 이 질환을 앓고 있습니다.
3. 척추압박골절인지 어떻게 알 수 있나요?
척추압박골절은 허리와 엉덩이뼈 주변 부위에서 통증이 느껴지는 게 주 증상입니다. 증상 초기에는 근육통처럼 간헐적으로 통증 나타났다가 휴식을 취하면 통증이 완화되는 것처럼 보이지만, 시나브로 증상이 악화되면서 자세를 바꿀 때에도 통증이 느껴지며 심한 경우에는 기침이나, 재채기를 할 때 통증이 발생하기도 합니다. 그 외에도 다음과 같은 증상이 나타나면 김포척추병원 가자연세병원에 내원해서 정밀 검사 후 치료받기를 권장합니다.
❶ 허리를 가볍게 두드리거나 배에 힘을 줄 때 통증이 나타납니다.
❷ 골절된 부위에 압박을 가하면 통증이 발생합니다.
❸ 엉덩이와 항문 주위의 엉치뼈 부근이 저린 증상이 나타납니다.
❹ 심한 경우 허리 통증으로 인해 숨쉬기 어려워지기도 합니다.
❺ 다른 척추 질환과는 다르게 돌아눕는 동작이 어려워집니다.
4. 척추압박골절 미리 예방하는 것이 중요해요!
척추압박골절의 주 원인이 골다공증인 만큼 골다공증을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 50세 이상이 되어 건강 검진을 하게 되면 주기적으로 골밀도 검사를 시행하여 골다공증이 발병했는지 확인합니다. 그 후 만약 발병하게 됐다면 약물치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
또한 스트레칭을 자주 하여 관절과 척추를 풀어주고 신체의 유연성을 유지하는 것이 바람직합니다. 스트레칭은 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진하여 다른 질환 예방에도 도움이 됩니다. 미끄러져 넘어지는 경우가 잦다면 미끄럼 방치 패드나 지팡이 등을 이용해 넘어지는 것을 방지하는 것 또한 중요한 요소입니다.
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