간혹 등산을 하거나 오랜만에 운동을 하다 보면 몸에서 피로감이 느껴지며 근육통이 나타나곤 합니다. 하지만 대부분의 사람들은 척추 질환 혹은 어깨나 무릎과 같은 관절 질환에 대해서는 많은 신경을 쓰지만 발에 관련된 질환에는 시큰둥하게 생각하고 넘기는 경향이 있습니다. 보통은 휴식을 취하면 통증이 완화되는 일시적인 증상이라고 생각해서 그런듯합니다. 하지만 사소해 보일지라도 치명적일 수 있는 족부 질환이 있는데요. 바로 아킬레스건염입니다. 이번 시간은 사우동정형외과 김포가자연세병원에서 아킬레스건염에 대해 알려드리겠습니다.
1. 아킬레스건염이란 무엇인가요?
아킬레스건은 종아리 쪽에 있는 장딴지근육과 가자미근육의 힘줄이 합쳐져서 발꿈치 뼈에 붙어 있는 굵고 강한 힘줄입니다. 이 힘줄은 걷거나 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어가지 않게 잡아주는 중요한 역할을 합니다.
그런데 이러한 아킬레스건에 부담이 가는 행동을 반복적으로 하거나 급격하게 체중이 증가하게 되면 염증이 발생하고 그로 인해 붓기와 통증이 나타나는데 이를 아킬레스건염이라고 합니다.
2. 아킬레스건염은 어떠한 증상이 나타나요?
아킬레스건염은 발목 쪽이 붓고 통증이 나타나는 것이 주요 증상입니다. 증상이 악화되면 평지를 걸을 때에도 통증이 나타나고 종아리 뒤쪽까지 증상이 나타날 수 있습니다. 그 외에 다음과 같은 증상이 나타나면 아킬레스건염을 의심하고 사우동정형외과 김포가자연세병원에 내원해서 꼼꼼한 진찰 및 치료를 받는 것을 권합니다.
■ 아침에 일어날 때 아킬레스건 주변에서 뻑뻑한 느낌과 통증이 나타납니다.
■ 발목을 회전시키거나 움직일 때 소리가 날 수 있습니다.
■ 운동과 같은 활동을 하고 난 후 통증이 발생합니다.
■ 아킬레스건이 두꺼워지고 골극이 느껴집니다.
■ 까치발을 할 때 발목 쪽에서 뻐근함이 느껴집니다.
3. 아킬레스건염이 왜 발생해요?
과격한 운동이나 작업
아킬레스건에 부담이 갈만한 운동 또는 작업을 하게 되면 점진적으로 손상이 쌓이고 그로 인해 염증이 발생할 수 있습니다.
걸음걸이 문제
균형이 맞지 않게 걷거나 잘못된 자세로 뛰게 되면 아킬레스건에 지속적으로 압박이 가해져 질환을 유발할 수 있습니다.
골극의 발생
아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생기면 마찰이 반복적으로 발생할 수 있는데 이 때 염증이 나타날 수 있습니다.
4. 아킬레스건염 비수술로 치료해요!
사우동정형외과 김포가자연세병원에서는 X-ray와 같은 영상 의학 검사를 통해 환자의 증상 및 상태를 파악합니다. 그 후 그에 적합한 치료 법을 적용하는데요. 비수술적 치료에는 물리치료, 주사치료, 약물치료 그리고 뒤꿈치 패드 착용이 있습니다.
우선 물리치료는 통증을 완화하기 위해 초음파, 얼음, 열, 레이저 등을 이용하는 치료법입니다. 신체 기능을 향상시킬 수 있으며 조직의 치유를 촉진합니다. 주사치료는 삼투압이 높은 성분을 통증 부위에 주입하여 인대를 강화하여 통증 완화를 기대하는 치료법입니다. 약물치료는 말 그래도 통증 등을 완화하기 위해 진통제나 소염제를 복용하는 치료법입니다. 이러한 치료를 진행하면서 뒤꿈치에 패드 착용하는 것을 병행하면 더욱 빠른 증상 호전을 기대할 수 있습니다.
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