팔꿈치는 일상에서 많은 도움을 주는 신체 부위 중 하나인데요. 평소에 아무렇지 않게 팔꿈치를 사용하다가 통증이 느껴지면 그제야 팔꿈치의 소중함을 깨달으면서 불편함을 느끼곤 합니다. 팔꿈치에서 발생하는 질환은 대표적으로 테니스엘보와 골프엘보가 있습니다. 한 번쯤 들어봤을 법한 질환인데요. 이번 시간에 김포관절병원 가자연세병원에서 알려드릴 질환은 팔꿈치 질환 중 테니스엘보입니다.
테니스엘보 (외측상과염)
테니스엘보는 팔꿈치 외측 돌출된 부위에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환입니다. 이는 흔히 테니스와 같이 팔을 과도하게 사용하는 사람들에게 주로 나타나서 테니스엘보라는 명칭이 붙여졌습니다. 테니스엘보의 정식 명칭은 ‘외측상과염’으로 손목을 손등으로 젖히는 근육이 팔꿈치 바깥쪽에서 시작하는 부위에서 힘줄의 파열 또는 퇴행성 변화로 인해 통증이 발생하는 질환입니다.
테니스엘보가 발병하는 원인은 이것?
테니스엘보는 손목 관절에 과도한 부하가 가해지거나 무리한 행동을 반복적으로 하는 경우 주로 발생합니다. 흔히 손목과 팔을 과도하게 사용하는 직업 군에서 나타나며 노화로 인해 신체의 회복력이 약해진 경우 무리한 활동을 하지 않아도 손상이 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 사람들에게서 테니스엘보가 주로 발병하였습니다.
- 팔꿈치를 주로 사용하는 운동선수
- 집안일을 반복해서 하는 주부
- 퇴행성 변화가 나타난 중 장년의 연령층
- 장시간 동안 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 직업
테니스엘보를 의심해 볼 수 있는 증상
⑴ 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈에서 통증이 있을 때
⑵ 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 느껴지는 경우
⑶ 주먹을 쥐는 힘이 약해지는 경우
⑷ 팔꿈치가 붓고 열감이 느껴지는 경우
⑸ 팔을 비틀거나 펴는 동작 시 팔꿈치에서 손목까지 통증이 나타날 때
위와 같은 증상을 예방하기 위해서는 통증이 나타날 때에 그 통증 부위의 사용을 최대한 줄이고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이로써 통증이 완화되면 다행이지만 위의 항목이 지속적으로 나타나면 테니스엘보를 의심하고 김포관절병원에 내원해서 정밀 검사와 현재 증상에 적합한 치료를 시행하는 것을 추천드립니다.
팔꿈치 통증, 테니스엘보 비수술로 치료해요!
팔꿈치에 통증이 발생한지 얼마 안 된 초기 단계라면 충분한 휴식과 찜질, 마사지 등을 통해 개선이 가능합니다. 또한 초기에 발견하게 된다면 비수술적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있는데요. 김포관절병원 김포가자연세병원에서 비수술적 치료 중 대표적인 방법인 체외 충격파에 대해 소개해 드리겠습니다.
체외 충격파는 강력한 에너지의 초음파인 충격파를 손상 부위에 조사하여 석회질을 제거하고 신체 재생을 촉진하여 신체 기능을 강화하여 통증을 완화하는 치료방법입니다. 피부 깊숙한 곳인 힘줄 또는 인대까지 침투가 가능하며 충격파 강도 조절을 통해 환자의 증상에 따라 맞춤 조절이 가능합니다. 이번에 다룬 팔꿈치뿐만 아니라 무릎이나 어깨, 손목 등에도 적용이 가능하며 시술 시간이 짧기에 일상으로 복귀를 빠르게 할 수 있습니다.
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