장항동정형외과 운동 후 무릎 안쪽이 아파요, 거위발건염 증상 의심
요즈음 같이 추운 날씨 혹은 자주 눈이 내린다면 야외에서 조깅과 같은 운동을 하는 것이 어려워졌는데요. 이로 인해 날이 좋을 때 무리하거나 과하게 걷기나 달리기를 하시는 분들이 종종 있습니다.
이러한 활동은 무릎통증을 유발하는 요인이 될 수 있는데요. 안쪽 부위에서 증상이 나타난다면 장항동정형외과에서는 거위발건염을 의심해 볼 필요가 있었는데요. 생소한 이름의 질환을 오늘 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
무릎에는 다양한 힘줄이 주변을 지나고 있었는데요. 이 중 허벅지 앞쪽의 봉공근, 허벅지 안쪽을 따라 내려가는 박근과 좌골에서 허벅지의 안쪽과 뒤쪽을 향하는 반건양근이 무릎으로 보여 거위발처럼 생긴 힘줄을 거위발힘줄이라고 하였어요.
이 힘줄의 아랫부분에는 관절이 마찰하는 것을 방지하기 위한 점액낭이라는 주머니가 존재하였는데요. 이 조직에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 거위발건염이라고 하였습니다.
거위발건염은 운동선수에게서 높은 발병률을 보여주는 질환으로 육상선수처럼 무릎을 자주 구부리고 허벅지 뒤쪽 근육을 자주 사용하거나 급격한 방향전환이나 정지 등의 동작이 많은 축구, 농구 등의 종목 선수에서 과도한 사용 혹은 외상 등의 원인으로 인해 나타날 수 있습니다.
하지만 운동을 자주 하지 않더라도 무릎관절의 굽힘과 폄 동작을 자주 반복하거나 장시간 걷는 활동을 하는 등의 사용량이 많다면 점액낭에 지속적인 마찰이 일어나 피로가 누적되며 통증을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 퇴행성변화나 류마티스관절염 및 당뇨 등의 질환으로 인해 발생할 수 있다고 알려져 있었어요.
전체적인 무릎통증이 발생하기 보다는 거위발건염은 안쪽에서 욱신거리는 느낌이 나타난다고 하였는데요. 이러한 증상은 운동을 하거나 계단을 오르내리는 활동을 할 때에 특히 더 심해질 수 있었어요. 질환이 악화되면 가만히 있는 상태에서도 증상이 나타날 수 있었어요.
또한 점차적으로 관절의 운동범위가 점차적으로 감소하는 느낌을 받을 수 있어 장항동정형외과에서는 무릎 내측 부위에서 통증이 느껴지고 부종이나 열감이 나타난다면 거위발건염을 의심하고 정밀한 검사를 받을 필요가 있다고 하였어요.
무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염이 초기라면 통증의 감소를 위한 약물치료, 조직의 치유 촉진과 신체 움직임 향상을 위한 기계적인 힘을 사용하는 물리치료 그리고 손상 부위의 재생 및 강화를 유도하는 주사치료 등의 보존적인 치료를 고려할 수 있었어요.
하지만 이러한 치료에도 통증 등의 증상이 지속되는 경우 수술적 치료를 진행하기도 하였어요. 이 때에는 무릎관절을 절개 후 안쪽 부위에 염증이 발생한 점액낭을 제거하게 되었습니다.
거위발건염을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동을 통해 하체 근력을 향상시키는 것이 도움이 되었습니다. 하지만 잘못된 자세나 과도하게 진행한다면 오히려 통증을 유발할 수 있어 주의가 필요하였습니다.
가장 중요한 것은 경미한 통증이라도 방치하는 것이 아닌 장항동정형외과에 내원하여 정밀한 검사와 함께 이에 맞는 적절한 치료를 진행하는 것이었어요. 김포가자연세병원은 오랜 노하우와 임상경험을 통해 쌓은 의료진의 협진 시스템으로 질환 부위별로 세분화된 진료를 진행하고 있습니다. 무릎통증으로 인해 일상이 불편하시다면 내원하시길 바라겠습니다.
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