가자연세병원김포

무릎은 우리 일상생활에서 어떤 관절보다 사용량이 많은 관절입니다. 그렇기에 평온한 일상을 보내기 위해서는 항상 무릎 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 확실한 원인으로 밝혀진 것은 없으나 장년층에서 발병하는 질환으로 인식하여 증상을 무시한 청년들이 무릎이 악화되어 병원에 방문하는 경우도 있기에 주의가 필요합니다. 발병 연령이 어려지고 있는 퇴행성 관절염, 사우동정형외과 가자연세병원과 함께 원인과 치료법을 알아봅시다. 우선 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 변화로 인해 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 특별한 기질 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 해당 질환은 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 ..

지속적인 경추 통증 비수술로 치료할 수 있을까?​​​​​현대인들의 불청객, 목디스크는 많은 사람들이 경험하는 대표적인 경추 질환입니다.​장시간 컴퓨터 또는 스마트폰을 사용하거나, 잘못된 자세와 운동 부족이 주요 원인으로 작용하여 특히 사무직, 수험생, 장시간 운전하는 직업군처럼 고정된 자세를 오래 유지하는 사람들에게 빈번하게 발생하죠. 이는 목과 어깨의 통증, 저림, 움직임 제한 등을 동반하며 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다.​오늘은 김포신경외과 가자연세병원과 함께 목디스크에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요.​​​​​​목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나거나 손상되면서 신경을 압박해 신경학적 이상 증세를 유발하는 질환으로 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요.​주로 잘..

​​단순한 피로감이나 일시적인 통증으로 생각하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 목디스크일 가능성이 있어요. 특히 자세가 좋지 않거나 목을 많이 사용하는 직장인, 스마트폰 사용자, 수험생 등에게 자주 발생하죠. 목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 돌출되면서 주변 신경을 압박해 통증과 다양한 신경 증상을 유발하는 질환이에요. 30~50대에서 흔히 나타나며, 조기에 치료하지 않으면 팔 저림, 근력 저하, 일상생활에 큰 불편이 생길 수 있어요. 초기에는 단순한 뻐근함으로 시작하지만, 진행될수록 통증이 팔이나 손으로 퍼지거나 감각이 무뎌지는 증상이 동반될 수 있어요. 때로는 거북목 증후군이나 근육통으로 오인되기도 하지만, 목디스크는 명확한 원인과 치료법이 다르기 때문에 정..

​​갑작스럽게 그리고 특별한 외상 없이 발목이 자주 접질리거나 불안한 느낌을 받은 적 있으신가요? 한두 번의 가벼운 삐끗임이라 생각하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 발목불안정증의 초기 신호일 수 있어요. 발목불안정증은 외부 충격이나 반복적인 염좌 후, 발목 관절이 불안정하게 느껴지거나 쉽게 접질리는 상태로 고착된 증상을 말하는데요. 특히 인대가 느슨해지거나, 발목을 지지하는 근육이 약해졌을 때 흔하게 나타나요. 건강한 발목 관절은 단단한 인대와 근육, 관절낭이 함께 작용해 무게를 지탱하고 다양한 방향으로 유연한 움직임을 할 수 있도록 도와줄 수 있어요. 하지만 발목이 반복적으로 손상되면 관절 안정성이 떨어지고, 일상적인 걸음에도 불안함이나 통증, 피로감이 나타날 수 있죠. ​ → 반복된 발..

​​목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 손상되면서 주변 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환이에요. 특히 환절기 같은 날씨에서는 근육과 인대가 경직되면서 증상이 악화되기 쉽죠. 밤에 기온이 갑작스럽게 떨어지면 혈액순환이 저하되고, 경추 주변의 긴장도가 높아지면서 목과 어깨의 유연성이 줄어들어 통증이 심해질 수 있어요. 이러한 경우, 증상이 심각하면 수술까지 고려해야 하는 상황으로 이어질 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 매우 중요해요. ​​​ 잘못된 자세- 장시간 스마트폰을 사용하거나, 컴퓨터 앞에 구부정하게 앉는 습관은 목뼈에 과도한 압력을 가해 디스크 손상을 유발할 수 있어요. 과사용 및 반복적인 움직임- 고개를 자주 숙이거나, 반복적인 목 움직임이 누적되면 경추에 피로가 쌓여 ..

​​전반기 공무원 시험이 대부분 끝났죠? 많은 공시생들은 하루 10시간 이상 책상에 앉아 공부하는 생활을 이어가고 있는데요. 이렇게 장시간 앉아 있는 생활은 신체 곳곳에 부담을 주는데, 그중 특히 주의해야 할 질환이 어깨충돌증후군이에요. 예전에는 어깨를 과도하게 사용하는 직업군에서 주로 나타났지만, 최근에는 장시간 책상에 앉아 구부정한 자세를 유지하거나, 스마트폰과 노트북 사용이 늘면서 20~30대 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있어요. 어깨를 잘못된 자세로 지속 사용하거나, 근육이 긴장된 상태가 반복되면 어깨 공간이 좁아져 힘줄이 끼이고, 염증이 생길 수 있어요. 조기 관리가 정말 중요하죠. 오늘은 계양구정형외과 김포가자연세병원과 함께 어깨충돌증후군의 원인, 주요 증상, 그리고 예방 및 관리 방법에 ..

​​특히 반복적인 관절 사용이나 과체중, 운동 부족 등은 퇴행성관절염의 위험을 높이는 요인인데요. 퇴행성관절염은 단순한 관절 통증을 넘어 일상생활의 질을 저하시킬 수 있는 만성 퇴행성 질환으로, 조기 진단과 적절한 관리가 매우 중요해요. ​ 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 관절에 통증과 염증이 발생하는 질환을 말해요. 주로 무릎, 고관절, 손가락 관절 등 체중이 많이 실리거나 반복적으로 사용하는 부위에 잘 발생하며, 연골이 마모되면 뼈끼리 마찰이 생기면서 통증이 심해지고 관절의 움직임이 제한될 수 있어요. 예전에는 5060대 이상에서 주로 나타나는 것으로 알려졌지만, 최근에는 비만, 운동 부족, 잘못된 자세, 반복된 관절 사용 등으로 인해 3040대에서도 퇴행성 변화가 빨라지..

​​장시간 같은 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 반복적으로 드는 행동은 척추에 큰 부담을 줄 수 있어요. 특히 허리를 굽힌 채 오랫동안 앉아 타이핑을 하거나, 자세가 흐트러진 상태에서 갑작스럽게 허리를 비트는 경우, 척추 구조에 미세한 손상이 반복되며 척추전방전위증으로 이어질 수 있습니다. 게다가 일교차가 심한 환절기에는 허리 근육과 인대가 쉽게 긴장되기 때문에 척추 통증이 악화되기 쉬워요. 이런 시기일수록 허리 스트레칭, 복부·요추 근육 강화, 바른 자세 유지 등이 특히 중요합니다. ​ 척추전방전위증은 척추뼈가 그 아래 척추뼈보다 앞쪽으로 밀려나면서 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환입니다. 척추 구조가 불안정해지며 발생하며, 나이, 자세, 외상 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어요. 증상은 개..

​​허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수해 주는 디스크가 제자리에서 밀려나오면서 신경을 압박해 통증이나 저림을 유발하는 질환이에요. 디스크는 젤리처럼 부드러운 중심부와 그 주위를 감싸는 섬유륜으로 구성되어 있는데, 외부 압력이나 퇴행성 변화로 인해 이 구조가 손상되면 수핵이 탈출하여 신경을 자극하게 되죠. 주로 허리에서 엉덩이, 다리까지 이어지는 신경 경로에 따라 통증이 발생하며, 일상적인 움직임이나 자세에서도 불편함을 느낄 수 있어요. 단순한 요통과 달리, 디스크는 저림, 감각 이상, 근력 저하 같은 신경학적 증상도 동반될 수 있어 조기 진단과 적절한 치료가 중요해요. ​ ​허리디스크와 일반적인 요통은 모두 허리 통증을 유발하지만, 발생 원인과 증상에서 차이가 있어요.​✔ 허리디스크: 디스크가 탈출..

​​현대 사회에서 컴퓨터, 스마트폰 사용 시간이 급격히 늘어나면서 목 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아 있는 습관은 경추에 지속적인 부담을 주게 되는데요. 그중에서도 대표적인 질환이 목디스크입니다. 조기에 치료하지 않으면 어깨, 팔, 손 저림까지 동반되며 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에 증상과 원인을 정확히 알고 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요해요. ​​목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 파열되거나 탈출하면서 주변의 신경을 압박해 통증과 신경 증상을 유발하는 질환입니다. 경추에는 총 7개의 뼈가 있으며, 각 뼈 사이에는 쿠션 역할을 하는 디스크가 존재합니다. 이 디스크가 노화나 외부 자극으로 인해 변형되면 인접한 신경을 누르게 되고, 그로..