김포마산동정형외과 뒷꿈치 통증 족저근막염은 아닐까?
우리나라 사람의 경우 하루 평균 2시간 넘게 대중교통을 이용하여 출퇴근을 하고 있다고 해요. 이 때 앉아있기 보다는 서서 이동을 하는 시간이 많다고 하는데요. 이렇게 서 있을 때 지면과 유일하게 맞닿고 있는 신체부위는 가장 아래에 위치한 발입니다.
좁은 면적에 비해 지탱하는 하중이 많아 피로가 누적이 되기 쉽고, 통증 등의 증상이 나타날 위험이 높다고 하는데요. 오늘 김포마산동정형외과 김포가자연세병원에서는 발바닥 통증을 유발하는 대표적인 질환 족저근막염에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
발바닥은 편평하게 일자로 생긴 것이 아닌 아치형 구조로 지면과의 충격을 완화 및 분산시켜주고 있다고 해요. 이를 유지하기 위해 발뒤꿈치부터 각 발가락까지 섬유막이 이어져 있는데, 이를 족저근막이라고 합니다.
족저근막염이란 해당 조직에 미세한 충격 등이 누적이 되며, 염증이 발생하고 통증이 나타나는 질환이라고 하는데요. 발바닥 통증을 방치하는 경우 걸음걸이가 변형이 되며 발이 지면과 발생한 충격을 흡수하는 역할을 원활하게 하지 못 하게 되어 다른 신체부위로 전달될 수 있으며, 통증을 유발하는 요인으로 작용하기도 한다고 해요.
근막에는 혈관의 분포가 적은 조직으로 피부와 달리 미세한 상처가 발생하여도 스스로 회복하는 능력이 떨어지게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 평소보다 무리하여 걷거나 뛰는 등의 행동으로 가해진 스트레스가 누적이 되며 염증을 유발하게 될 수 있다고 하는데요.
특히, 아치가 다른 사람에 비해 너무 높거나 낮은 구조인 평발 및 요족인 사람의 경우에는 발바닥이 제대로 흡수하지 못 하여 손상으로 이어질 위험이 높아지게 되었으며, 하이힐이나 구두와 같이 깔창이나 밑창이 단단하거나 한쪽으로 쏠려 있는 경우에도 분산이 제대로 이뤄지지 않아 족저근막염으로 이어질 수 있다고 해요.
족저근막염이 발병하게 된 경우에는 찌릿한 발바닥 통증이 주된 증상이라고 해요. 특히 잠을 잔 뒤나 휴식을 취한 뒤 다시 움직이기 시작할 때 가장 극심하다는 특징이 있습니다. 이는 족저근막은 활동을 하지 않을 때 수축을 하기 때문이라고 해요.
그렇기 때문에 움직이는 경우 갑작스럽게 해당 조직이 팽창을 하며 염증을 자극하게 된다고 하였는데요. 하지만 이러한 통증은 시간이 지나면서 점차 완화되는 경향을 보였기 때문에 김포마산동정형외과에서 적극적인 대처를 하지 않고 방치하기 쉬웠지만 오랜 시간 걷거나 달리게 되면 증상이 재발하게 되었으며, 앞서 말했던 것과 같이 이차질환의 요인으로 작용하기도 하였어요.
찌릿한 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염의 증상을 의료진이 파악한 다음 김포마산동정형외과 김포가자연세병원에서는 MRI, 초음파 등의 영상검사를 통하여 염증의 상태를 확인하고 환자 분의 나이, 생활 등을 고려한 치료를 계획하고 있습니다.
염증의 정도가 심하지 않은 족저근막염이라면 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료방법을 시행할 수 있었으며, 이후에도 통증이 지속되는 경우라면 체외충격파 치료와 같은 보다 적극적인 치료를 필요로 할 수 있어요.
병변 부위에 기계를 사용하여 고강도의 충격파를 반복적으로 방출하는 비수술 치료방법인 체외충격파 치료는 미세한 상처를 유발시킨 뒤 지속적인 자극을 통해 원활하게 혈액순환이 되도록 촉진시켜 손상된 조직과 혈관의 형성과정을 유도하여 염증 및 통증의 완화를 기대할 수 있다고 해요.
마취와 절개를 하지 않는 치료이기 때문에 부작용이나 후유증이 적고 빠른 회복을 기대할 수 있는 해당 치료방법은 짧은 시간동안 진행되고 있어 시간적인 여유가 충분하지 않더라도 일상에 많은 지장을 주지 않는다는 장점이 있다고 해요.
그리고 경미한 통증이라도 무심코 넘어가기 보다는 김포마산동정형외과 김포가자연세병원에서 정밀한 진단을 통해 원인을 찾고 이에 최적의 치료방법을 체계적인 협진을 통해 적용하여 완화를 위해 최선을 다하고 있으니 발바닥 통증으로 인해 일상생활이 불편하시다면 내원 후 상담 받아 보시는 것을 바라겠습니다.
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