장기동정형외과 계단을 오를 때 심한 안쪽 무릎 통증, 거위발건염
하루 바쁜 일과로 인해 건강관리를 위한 운동을 하는 시간이 부족한 경우가 많았어요. 그렇기 때문에 아파트와 같은 건물에서 쉽게 할 수 있는 계단 오르내리기를 하시는 분도 적지 않다고 하는데요.
하지만 이 때 통증이 지속적으로 발생한다면 일상생활에 많은 불편함을 느낄 수 있다고 합니다. 또한, 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있어 장기동정형외과 김포가자연세병원에서 정밀한 검사가 중요한데요. 오늘 이 시간에는 안쪽 무릎 통증을 유발하는 거위발건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.
무릎 관절의 경우 허벅지와 종아리를 이어주고 있으며, 신체의 많은 하중을 담당하고 있다고 해요. 이에 비해 구조상으로 불안정하기 때문에 연골, 인대 그리고 힘줄 등 연부조직이 원활하고 안정성인 움직임을 가져갈 수 있도록 도와주고 있습니다.
이러한 힘줄 중에는 허벅지의 앞쪽의 봉곤근과 안쪽으로 이어지고 있는 박근 그리고 좌골에서 허벅지의 안쪽 및 뒤쪽으로 뻗어 있는 반건양근이 무릎관절에서 모여 마치 거위발처럼 생긴 힘줄 조직을 형성하고 있으며 이를 거위발건이라고 합니다.
무릎 관절에서 발생하는 질환의 경우 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 조직이 약해지면서 쉽게 손상이 발생하게 되거나, 운동선수와 같이 많은 운동량을 가지고 있거나 과체중과 비만처럼 하중의 부담이 높을 때 발생하게 된다고 생각하게 된다고 해요.
이처럼 거위발건염의 경우에도 위의 요인으로 인해 점액낭에 염증이 유발되고 통증이 발생할 수 있지만, 평소 무릎 관절을 자주 굽히는 도작을 오래 하게 되면서 마찰이 발생할 수 있다고 합니다.
또한, 오랜 시간 자주 걷는 경우에도 피로가 누적이 되면서 해당 질환을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있다고 해요. 심지어, 당뇨나 류마티스관절염과 같은 질환들의 합병증으로 거위발건염이 나타날 수 있기 때문에 장기동정형외과 김포가자연세병원에서 원인을 찾아야 합니다.
앞서 말했듯이 계단을 오르내릴 때 무릎 관절의 안쪽에서 통증을 유발하게 되었으며, 전반적인 증상으로 나타나지 않는다는 특징이 있다고 해요. 또한, 초기에는 운동이나 활동을 할 때에만 발생하고 있어 근육통으로 생각하기도 한다고 하는데요.
하지만 적절한 대처를 진행하지 않는다면, 염증이 더욱 악화되며 관절을 움직이지 않을 때에도 지속적으로 통증이 발생하게 될 수 있으며 운동범위 또한 점차적인 감소로 이어질 수 있기 때문에 초기에 치료를 받는 것이 중요합니다.
이후 거위발건염을 진단하고 있으며, 초기라면 무릎 관절의 사용을 최대한 자제하고 자주 굽히고 펴는 동작을 삼가함과 동시에 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 통하여 염증을 완화하고 관절에 대한 기능개선을 기대해 볼 수 있다고 해요.
하지만 비수술 치료에도 무릎 통증이 지속되어 일상생활에 많은 불편함을 느끼고 계신 경우라면 장기동정형외과 김포가자연세병원에서는 최소 절개 후 거위발건 주변 점액낭에 유발된 염증을 제거하는 수술 치료를 고려해 볼 필요가 있다고 합니다.
수술 이후에는 경직된 관절 기능을 이전 상태로 회복하기 위한 재활치료와 도수치료 등의 방법을 도와드리고 있습니다. 또한, 거위발건염을 예방하기 위해서는 하체 근력 향상을 위한 꾸준한 운동을 하는 것이 좋다고 해요.
하지만 가장 중요한 것은 가벼운 통증이라도 일정기간 이상 계속 지속되는 상태라면 장기동정형외과 김포가자연세병원에 내원 후 정밀한 검사와 진단을 통한 원인을 찾고 이에 적절한 치료를 진행하는 것이 필요합니다.
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