풍무동정형외과 운동 후 아픈 어깨, 충돌증후군이 원인?
최근 남녀노소를 가리지 않고, 여가 생활로 즐기는 운동 중에는 테니스와 골프가 있다고 하는데요. 이는 모두 어깨 관절의 움직임을 통해 진행되고 있었기 때문에 과도하거나 무리하게 진행하게 된다면 통증이 나타날 수 있다고 해요.
특히, 어깨 관절의 경우 다른 신체 부위와 달리 360도로 회전할 수 있다고 하는데요. 또한, 팔을 들기 위해 사용이 되는 등의 일상생활에서도 많은 사용을 하고 있어 쉽게 피로가 누적될 수 있다고 하는데요. 오늘 풍무동정형외과 김포가자연세병원에서는 운동 후 어깨가 아프다면 의심해볼 수 있는 어깨충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.
많은 움직임을 하고 있는 어깨 관절은 구조상으로 불안정하다고 합니다. 그렇기 때문에 안정성을 위해 주변에는 힘줄, 인대 등의 다양한 조직이 위치하고 있으며, 제 기능을 원활히 수행할 필요가 있다고 해요.
이 중에는 극상근, 극하근, 소원근 그리고 견갑하근이라 하는 힘줄 4개가 모여 형성된 근육 조직인 회전근개가 안정적인 회전을 도와주고 있는데요. 여러 요인에 의해 관절 내부가 좁아지게 되면서 해당 조직에 마찰이 발생하고 염증이 유발되는 질환을 어깨충돌증후군이라고 해요.
앞서 말했듯이 어깨충돌증후군은 테니스, 골프 등의 어깨 관절을 많이 사용하는 활동을 할 때 발생하기 쉽다고 해요. 이는 관절을 움직일 때 근육에 피로가 누적이 되며, 붓게 되는데, 이 때 충분한 휴식을 취하지 않는다면 뼈와 회전근개 사이가 좁아지며 마찰이 일어나기 쉽다고 합니다.
그렇기 때문에 운동을 좋아하는 사람에게서 높은 발병율을 보여주고 있지만, 일상생활에서도 해당 관절은 많은 사용이 되고 있기 때문에 주의가 필요하였으며, 특히 중장년층은 퇴행성 변화로 인해 근육이 비대해지기 때문에 보다 위험이 높아지게 됩니다.
팔을 어깨보다 위로 들어올리지 않는다면 통증 등의 증상이 있는 경우라도 이내 완화되는 경향이 있어 풍무동정형외과 김포가자연세병원에서 적극적인 대처를 하기 보다는 무심코 넘어가거나 방치를 하시는 분들도 적지 않아요.
하지만 어깨 관절은 밥을 먹거나, 옷을 갈아입는 등의 행동에서도 사용을 하고 있기 때문에 지속적인 자극이 가해지면서 통증이 활동을 하지 않는 상태에서도 발생할 수 있으며, 관절의 운동범위가 점점 줄어들 수 있다고 해요.
또한, 통증이 발생한 부위로 눕는 것이 어려워지며 만성피로를 호소하게 되는 경우도 있다고 하는데요. 심한 경우 회전근개가 파열로 이어질 수 있어, 어깨 관절에서 소리가 들리거나 걸리는 느낌이 있다면 풍무동정형외과 김포가자연세병원에 내원을 하는 것이 좋습니다.
환자 분이 호소하는 어깨 통증의 정도와 함께 초음파 등의 영상 장비를 이용한 검사를 진행하여 어깨충돌증후군을 진단할 수 있다고 하는데요. 이 후 풍무동정형외과 김포가자연세병원은 손상 정도 뿐만 아닌 환자 분의 연령, 생활 등을 종합적으로 고려하여 치료를 시행하고 있어요.
염증의 정도와 느껴지는 통증의 정도가 심하지 않아 일상생활에 많은 제약이 발생하지 않은 상태라면 약물치료, 물리치료 등의 보존적치료를 통해 염증을 완화하고 관절의 기능에 대한 개선을 기대하고 있으며, 필요한 경우 주사치료 혹은 체외충격파치료를 추가적으로 적용해 볼 필요가 있습니다.
하지만 어깨 통증이 심하여 일상생활에 많은 어려움을 느끼고 있는 경우라면 관절내시경과 같은 수술적 치료를 필요로 할 수 있다고 하는데요. 최소 절개 후 내시경을 삽입하여 의료진이 병변 부위를 확인과 동시에 충돌이 발생하는 견봉을 정밀하게 절삭을 하게 된다고 합니다.
내시경을 통해 실시간으로 확인할 수 있기 때문에 다른 영상장비보다 정밀한 진단을 하게 도와주는 방법으로 절개 부위가 적고, 출혈과 흉터가 거의 발생하지 않아 빠른 회복을 기대할 수 있는 장점이 있다고 해요.
풍무동정형외과 김포가자연세병원은 내원하시는 분의 관절을 최대한 보존하여, 오래 사용할 수 있도록 최선을 다해 치료를 진행하고 있으며, 재활 및 퇴원 이후에도 사후관리를 통해 무리 없이 일상으로 복귀하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.
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