<양촌정형외과> 무릎 통증, 증상에 맞는 치료를

무릎 통증, 증상에 맞는 치료를

 

​

 

무릎이 뻣뻣해지는 느낌이 나는 질환

<연골연화증>

 

최근 많은 분들이 체중 관리에 힘쓰고 있습니다. 각자의 체중에 맞춰 목표를 세우고, 체중 감량을 위해 다양한 노력을 기울이는데요. 체중을 줄이기 위해서는 운동이 필수적이지만 운동을 할 때 주의해야 할 점이 있어요. 바로 무릎에 가해지는 충격인데요.

 

운동 중 무릎 관절에 지나친 압박이 가해지면, 무릎의 구조물인 연골이 손상될 수 있어요. 이런 상황이 반복되면 무릎연골연화증이 발생할 가능성이 높아지죠. 따라서 체중 감량을 위해 운동을 하더라도, 무릎 건강을 고려한 적절한 방법으로 운동을 진행하는 것이 중요해요.

 

​

​

연골연화증 치료방법(보존적 치료+관절내시경)

연골연화증은 무릎 앞에 위치한 슬개골이라는 연골이 반복적인 손상을 받아 탄성을 잃고, 점차 기능을 상실하는 질환을 뜻해요. 슬개골이 무릎이 받는 하중을 흡수하지 못하게 되면 통증이 발생하고 부종이 나타나게 되죠.

 

이 질환은 주로 활동량이 많은 20~30대 층에서 자주 발병하며, 특히 높은 굽의 신발을 자주 신는 여성에게서 발병률이 더 높게 나타났어요. 초기에 치료하지 않으면 연골에 서서히 균열이 생기고, 나중에는 퇴행성관절염으로까지 진행될 수 있어 조기 진단과 적절한 치료가 중요해요.

 

​

 

 

 

 

​

 

연골연화증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 다음과 같은 요인들이 슬개골 연골의 손상을 가속화시켜요.

 

▶ 잘못된 자세는 무릎 연골에 압박을 주어 악화시킬 수 있습니다.

▶ 무릎을 자주 쓰는 운동이나 활동은 슬개골 연골에 부담을 줍니다

▶ 하이힐을 자주 신는 여성의 경우, 연골이 약해지기 쉽습니다

▶ 무릎에 직접적인 충격이 가해지거나 외상

 

연골연화증을 예방하기 위해서는 무릎에 부담을 줄이는 올바른 자세와 신발 선택, 근력 강화 운동이 중요해요.

 

​

​

연골연화증 증상 다섯 가지

아래와 같은 증상이 나타난다면 해당 질환을 의심해 보고, 조기에 정밀한 검사를 받아보는 것이 중요해요. 검사를 통해 자신의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 치료나 예방 방법을 찾는 것이 질환의 악화를 막는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 증상이 가볍다고 해서 방치하지 말고, 전문가와 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾는 것이 필요하죠.

 

<김포신경외과 김포가자연세병원과 알아보는 연골연화증 증상>

 

1. 무릎을 구부리거나 계단을 오를 때 통증이 느껴집니다.

2. 오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻣뻣하거나 아픕니다.

3. 무릎을 움직일 때 마찰음이나 꺾이는 소리가 납니다.

4. 무릎이 약해져 쉽게 힘이 풀리거나 무릎이 흔들리는 느낌이 듭니다.

5. 무릎 주변이 붓고 열감이 느껴질 수 있습니다.

​

​

 

 

 

 

​

연골연화증 치료방법(보존적 치료+관절내시경)

연골은 한 번 손상되면 완전히 회복하는 것이 어렵기 때문에, 초기 증상이 가벼운 경우라면 도수치료, 물리치료, 약물치료나 물리치료와

같은 보존적 치료로 증상의 호전을 기대할 수 있어요. 이러한 치료법들은 연골 손상이 더 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 되는데요.

 

도수치료는 전문 물리치료사가 손을 이용해 틀어진 뼈와 근육을 교정하여 자세를 바로잡고, 근육의 불균형을 해결하여 통증의 원인을 근본적으로 치료하는 방법이고. 이는 비수술적 치료로, 몸의 균형을 되찾고 통증을 경감시키는 데 효과적이에요.

 

물리치료는 물리치료사의 손이나 신체 일부를 이용해 척추, 관절, 근육, 인대 등 연부 조직을 이완시켜 통증을 완화하는 치료법이고. 주로 무릎, 허리, 목 등의 관절 및 근육통을 개선하는 데 활용되며, 통증 감소와 함께 기능 회복을 도와줘요.

 

​

​

​

보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 마비 등의 증상이 나타날 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 그중 관절내시경 수술은 최소 절개를 통해 진행되는 방법으로, 약 4mm 크기의 내시경과 특수 기구를 관절 내부에 삽입해 실시간으로 관절 상태를 모니터링하며 진행되고 이를 통해 손상된 연골 부위를 정확하게 파악하고, 자가 연골 이식술이나 자가 연골 세포 배양 이식술 등으로 연골 재생을 도와줄 수 있어요.

 

관절내시경은 작은 절개로 이루어져 회복이 빠르고, 손상된 부위를 세밀하게 치료할 수 있는 장점이 있는 수술법이에요.

 

✔ 최소 절개로 흉터 최소화

✔ 정확한 진단과 수술이 가능

✔ 연골 손상, 인대 손상, 관절염 등 다양한 관절 문제를 치료 가능

✔ 비교적 짧은 입원 기간으로 퇴원 가능

 

 

​

​

양촌정형외과 김포가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간 영상 장치 등 다양한 최첨단 영상의 학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.

​

​