<고촌역정형외과> 무릎 통증, 정확한 치료 원한다면

무릎 통증, 정확한 치료 원한다면

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누구나 겪을 수 있는 무릎 통증

<연골연화증>

 

가벼운 활동 중에도 무릎에 통증이 느껴진다면, 연골연화증을 의심해 볼 필요가 있어요. 특히 일상생활에서 자주 하게 되는 계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때 무릎에 뻐근함이나 통증이 발생한다면, 이는 단순한 피로나 근육통이 아니라 연골에 문제가 있을 가능성이 큰데요. 무릎 연골은 우리 몸에서 중요한 쿠션 역할을 하는데, 이 연골이 손상되거나 약해지면 통증을 유발하며, 장기적으로는 무릎 관절의 기능 저하로 이어질 수 있죠.

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연골연화증은 증상을 방치하면 시간이 지남에 따라 점점 더 악화될 수 있어요. 초기에는 가벼운 통증이나 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 연골의 손상이 심화되면 통증의 강도와 빈도가 증가하고, 무릎의 운동 범위가 제한될 수 있어요. 이러한 증상이 지속되면 일상적인 활동조차 어려워질 수 있으며, 결국 연골 손상이 진행되어 관절염으로 발전할 위험도 있어요.

 

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연골연화증이란? + 원인

연골연화증은 무릎 관절의 연골이 약해지거나 손상되면서 발생하는 질환입니다. 특히 슬개골(무릎 앞쪽) 뒤쪽에 있는 연골이 닳아 약해지면서 염증과 통증을 유발하는데요. 연골은 무릎 관절을 보호하고, 충격을 흡수하는 역할을 하지만 반복적인 무릎 사용이나 외상으로 인해 쉽게 손상될 수 있어요.

 

이 질환은 주로 운동선수나 활동이 많은 사람들, 그리고 오래 앉아 있거나 잘못된 자세를 취하는 사람들에게서 발생하는 경우가 많아요. 연골연화증은 초기에 발견하고 치료하면 증상을 완화할 수 있지만, 방치하면 연골이 심하게 손상되어 무릎 관절의 기능이 제한될 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

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연골연화증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세와 무리한 운동, 체중 증가 등으로 인해 무릎에 가해지는 압력이 증가하면서 연골이 마모되기 쉬워요.

 

◆ 무릎에 무리한 충격이 지속적으로 가해지면 연골이 손상될 수 있음

◆ 장시간 앉아 있거나 무릎을 자주 굽히는 자세는 연골에 무리를 줌

◆ 나이가 들수록 연골의 탄력이 떨어지면서 마모가 쉽게 발생하며, 그로 인해 연골이 약해짐

◆ 무릎을 다치거나 충격을 받은 후 연골이 제대로 회복되지 않은 경우

◆ 비만이나 과체중으로 인해 무릎 관절에 가해지는 압력이 증가

 

 

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연골연화증 증상 다섯 가지

연골연화증은 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 시간이 지나면서 통증이 점차 심해지고 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있아요. 주로 무릎을 굽히거나 펼 때, 특히 계단을 오르내릴 때 통증이 심해지며, 오래 앉아 있다 일어나면 무릎이 뻐근해질 수 있죠.

 

<고촌역정형외과와 김포가자연세병원에서 알아보는 연골연화증 증상>

 

1. 무릎 앞쪽에 뻐근한 통증이 지속적으로 느껴집니다.

2. 계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 심해집니다.

3. 쪼그려 앉거나 앉았다 일어날 때 통증이 발생합니다.

4. 무릎을 움직일 때 뚝뚝 소리가 나고, 통증이 느껴집니다.

5. 장시간 앉아 있거나 운전한 후 무릎이 뻐근하고 무겁게 느껴집니다.

 

 

 

 

 

수술 없이 연골연화증 치료하는 방법

 

연골연화증은 초기 단계에서 발견되면 비수술적 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있어요. 주요 치료법으로는 도수치료, 물리치료, 약물치료, 그리고 체외충격파 치료가 있죠. 이들 치료는 연골 손상을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이에요.

 

도수치료: 숙련된 물리치료사가 손으로 직접 무릎 관절을 교정하고, 근육과 관절을 바로잡아 잘못된 자세와 움직임이 개선 가능하고. 이를 통해 통증의 근본적인 원인을 해결하는 치료 방법이에요.

 

물리치료: 전기 자극이나 온열 요법을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 줄이는 치료법이고 무릎 주변 근육을 강화하여 연골에 가해지는 부담을 줄이는 효과가 있어요.

 

약물치료: 소염진통제 등을 사용해 염증을 줄이고, 통증을 완화됩니다.

 

 

 

 

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체외충격파치료란 체외에서 발생한 고에너지 충격파를 무릎 손상 부위에 전달하여 조직 회복을 촉진하고 통증을 완화하는 치료법입니다. 충격파는 손상된 연골 주위의 혈액순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움을 주어 연골 회복을 촉진 가능해요.

 

(체외충격파 치료의 장점)

 

◆ 비수술적 치료로 절개나 입원 없이 통원 치료가 가능

◆ 통증 완화와 조직 회복을 동시에 기대할 수 있음

◆ 부작용이 거의 없고 빠른 회복을 기대할 수 있음

◆ 짧은 치료 시간으로 일상생활에 지장 없음

◆ 연골 재생을 촉진하여 근본적인 통증 원인 해결

 

 

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고촌역정형외과 김포 가자연세병원은 최신 장비와 전문 의료진을 통해 맞춤형 치료를 제공하며, 환자의 상태에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료를 적절히 조합해 최적의 치료 계획을 세우고 있어요. 체외충격파 치료를 비롯한 다양한 비수술적 치료법을 통해 환자의 회복을 돕고 있으며, 필요한 경우 관절내시경 수술로 손상된 연골을 복구할 수도 있어요. 무릎 통증이 지속되거나 연골연화증이 의심된다면, 빠르게 병원을 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보세요.

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