김포척추관절병원, 수술 없이 치료하는 방법이 궁금하다면

수술 없이 치료하는 방법이 궁금하다면

 

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가을이 오고 바람이 불면서 산책이나 등산을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이러한 활동은 스트레스 해소에 도움이 되고 신체에 활력을 불어넣어 이전보다 더 건강함을 느낄 수 있어요. 하지만 자신의 신체 능력을 넘어서거나 준비운동 없이 갑작스럽게 운동을 시작하면 몸의 여러 부위에 무리가 생길 수 있는데요.

 

특히, 발바닥에 큰 부담이 가는 상황에서 충분한 준비운동 없이 걷거나 뛰는 운동을 할 경우 족저근막염 같은 발바닥 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요해요. 족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발뒤꿈치에서 통증이 나타나죠. 이 질환은 오랜 시간 서 있거나 많이 걷는 사람들에게 흔히 발생하며, 처음엔 미미한 통증으로 시작하지만 방치할 경우 심각한 통증으로 이어질 수 있어요.

 

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발목불안정증이란?

족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유 조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환을 뜻해요. 족저근막은 발뒤꿈치에서 시작해 발가락 쪽으로 이어지며, 발바닥의 아치를 유지하고 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 해요.

 

이 조직에 반복적인 자극이나 과부하가 가해지면 염증이 생기고 통증이 발생하게 돼요. 족저근막염이 있는 사람은 주로 아침에 첫 발을 디딜 때나 오래 앉아 있다가 걷기 시작할 때 발뒤꿈치에 날카로운 통증을 느끼죠.

 

 

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발목불안정증 원인

족저근막염은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있는데요. 일반적으로 족저근막에 과도한 스트레스가 반복적으로 가해질 때 발병하며, 다음과 같은 원인들이 있어요.

 

① 구조적 문제는 발바닥의 불균형한 압력을 가해 염증을 초래할 수 있습니다.

② 과체중인 경우 발바닥에 가해지는 압력이 증가해 족저근막에 무리를 줄 수 있습니다

③ 발을 충분히 지지하지 못하는 신발을 착용하면 부하가 가해집니다.

④ 과도한 달리기나 걷기와 같은 발을 많이 사용하는 운동은 염증을 유발할 수 있습니다

 

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발목불안정증 증상 다섯 가지 + 예방법 네 가지

족저근막염의 주요 증상은 발뒤꿈치나 발바닥 중앙에서 느껴지는 통증입니다. 통증은 주로 아침에 첫 발을 디딜 때나 오랫동안 앉아 있다가 일어설 때 심하게 나타나는데요. 걷거나 움직이다 보면 통증이 일시적으로 완화될 수 있지만, 다시 쉬고 나면 통증이 재발하는 경향이 있고. 다음과 같은 증상이 나타난다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있어요.

 

(김포척추관절병원 김포가자연세병원과 알아보는 발목불안정증 증상)

 

1. 아침 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치에 날카로운 통증이 느껴집니다.

2. 장시간 서 있거나 걷게 되면 발바닥 통증이 심해집니다.

3. 발뒤꿈치나 발바닥 중앙에 뻣뻣함과 부기가 나타납니다.

4. 휴식 후 움직일 때 통증이 재발하고 더 심해질 수 있습니다.

5. 발바닥을 스트레칭하거나 눌렀을 때 통증이 악화됩니다.

 

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족저근막염은 초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만, 이를 방치할 경우 통증이 심해지고 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 족저근막염은 예방이 중요하며, 발 건강을 유지하기 위한 올바른 습관을 실천함으로써 발병 위험을 줄일 수 있어요.

 

1. 발을 충분히 지지하는 쿠션이 있는 신발을 착용합니다.

2. 족저근막과 종아리 근육을 자주 스트레칭합니다.

3. 적절한 체중을 유지해 발에 가해지는 부담을 줄입니다.

4. 장시간 걷거나 서 있을 때 중간에 발을 쉬게 합니다.

 

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수술 없이 발목불안정증을 치료하는 방법(프롤로테라피)

김포가자연세병원에서는 발목불안정증을 프롤로테라피를 통해 치료할 수 있는데요. 프롤로테라피는 고농도 포도당 용액을 손상된 부위에 주사하여 약해진 조직을 강화하는 방법이에요. 이 치료법은 인위적으로 염증 반응을 유도하고, 신체의 자연 치유 과정을 촉진시켜 손상된 조직의 회복을 도와요. 또한 성장인자의 생성을 촉진하고 혈액순환을 개선하여, 통증의 근본 원인을 해결하는 데 도움을 주죠.

 

<포롤로 테라피의 장점>

 

◆ 시술 후 시간이 지날수록 손상된 인대 강화

◆ 관절 초음파로 정확한 손상 부위 확인 후 정량 장점

◆ 일시적 통증 완화가 아닌 근본적 치료

◆ 후유증이 거의 없고 시술 기간이 짧아요

◆ 입원 기간이 비교적 짧습니다.

 

 

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저희 김포척추관절병원 가자연세병원은 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템으로 운영하는데요. 다양하게 발생하는 어깨 관절 질환에 대하여 보다 정밀한 진단과 증상과 상태에 맞는 적절한 치료, 그리고 수술 이후 재활까지 다른 병원으로 옮겨 다녀야 하는 번거로움 없이 질환에 대해 치료를 해보실 수 있도록 편의를 제공하고 있어요.

 

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