사우동정형외과 족저근막염에 효과적인 치료방법은?

사우동정형외과

족저근막염에 효과적인 치료방법은?

 

 

 

안녕하세요, 김포가자연세병원입니다.

 

오늘은 족저근막염에 대해 알아보려고 하는데요,

우선 족저근막염은 명칭에서도 짐작할 수 있듯이

발의 아래, 발바닥에 심한 통증을 유발하는 질환

입니다.

 

여러분도 발바닥의 통증을 겪어보신 경험이

있겠죠? 예를 들어, 무리하게 걷거나 달린 후에

발바닥이 욱신거리는 느낌을 말입니다.

 

물론 그것은 발바닥이 혹사당해서 근육통이

일어난 것일 가능성이 높겠죠. 그러나, 만약

통증의 정도가 너무 심하다면 족저근막염일

가능성이 높습니다.

 

 

 

<1> 족저근막염이란?

 

족저근막은 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지

이어지는 근육으로, 발바닥의 아치모양을

유지시키고걸을 때 충격을 흡수하는 역할을

합니다.

 

족저근막염은 이러한 족저근막의 과사용으로

인해 반복적으로 미세한 손상이 누적되어

염증과 통증이 발생하는 질환입니다.

 

 

 

<2> 족저근막염의 원인은?

 

주된 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 마라톤, 등산이나 배구, 에어로빅 등 단단한

바닥에서 하는 운동

2. 쿠션이 없는 신발 착용한 채 과도한 운동

3. 급격한 체중증가/비만

4. 평발이나 발 아치가 심하게 오목한 경우.

 

 

 

<3> 족저근막염의 치료법

 

치료법은 크게 비수술적 치료법과 수술적 치료법

으로 나눌 수 있습니다.

 

1. 뒤꿈치패드착용 : 패드로 뒤꿈치 높이를

1cm가량 높여주어 불편감을 완화하고 보존적

치료를 병행합니다.

 

2. 약물치료 : 통증과 부종, 염증 증상을 완화하는

진통제 및 소염제 등을 복용합니다.

 

 

 

3. 물리치료 : 통증완화 및 조직의 치유 촉진,

신체 움직임을 향상시키기 위해 열이나 얼음,

레이저, 초음파, 전기, 기계적인 힘 등을 이용하는

치료방법입니다.

 

4. 주사치료 : 관절의 윤활, 보호작용을 하는

히알루론산 제재를 관절강 내에 주입하는 연골

주사, 손상 부위의 재생 및 강화를 유도하는

프롤로 테라피(인대강화 주사) 등을 실시합니다.

 

이러한 보존적 치료로 대부분 해결할 수 있지만,

불가능한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수도

있습니다.