50대에 많이 나타나는 어깨질환, 오십견이란?

50대에 많이 나타나는 어깨질환, 오십견이란?

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안녕하세요. 김포시에 있는 정형외과

가자연세병원입니다.

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어깨통증으로 머리 손질이 힘드신

경우가 있으신가요?

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또 아픈 어깨쪽으로 옷을 입고

벗기가 불편하신가요?

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만약 이러한 증상이 있다면

오십견의 증상이실 확률이

높습니다.

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50대에 많이 발생하여 오십견이라고

하지만 최근 젊은 층에서도 많이 발생

한다고 하는데요, 이러한 오십견은

저희 가자연세병원에서 치료해 드리고

있습니다.

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오십견이란?

어깨가 굳어서 어깨관절이 움직일 수 있는

범위가 줄어든 상태를 오십견이라고 합니다.

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오십견은 중년 나이에 어깨 관절이 점점

굳기 시작하면서 어깨를 움직이기 힘들어

지는 질환을 오십견이라고 하는데요,

주로 50대에 가장 흔하게 나타납니다.

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오십견은 특별한 이유없이 어깨 관절에

통증을 동반한 운동제한이 나타나는

경우를 말하는데요, 이러한 오십견을

방치할 경우 약 50%에서 어깨 운동

범위의 제한과 같은 후유증이 남을 수

있습니다.

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오십견의 원인은?

오십견의 원인은 다음과 같습니다.

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1. 같은 동작이 반복되는 집안일을

많이 하는 경우

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2. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을

많이 하는 경우

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3. 옆으로 누워 자는 습관으로 어깨가

자주 눌리는 경우

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4. 운동량이 부족하여 근육에 노폐물이

쌓이고 혈류량이 감소하는 경우 등이

있습니다.

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오십견의 증상

오십견은 어깨통증과 운동 범위 제한이

증상의 대표적입니다..

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스스로 움직이는 행동을 할 때 운동제한과

통증이 심해지고, 시간이 지나면 움직이지

않을 때도 통증을 호소할 수 있습니다.

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이외에도 머리를 감기 힘들어지고, 어깨가 아픈 쪽

손으로 머리를 빗거나 옷을 입고 벗기가

불편한 증상 등이 생기는 등 행동제약이 생겨

일상생활에서의 불편함을 야기 시킵니다.

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오십견의 치료는?

오십견의 치료는 비수술적 치료로 우선 보존적

치료로 호전되지 않는 경우 수술이 아닌 시술로

치료할 수 있습니다.

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FBI 신경주사치료, 프롤로테라피 치료, 운동치료,

도수치료 등이 있습니다.

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하지만 이러한 비수술적치료로 치료되지 않는다면

수술적 치료로 치료할 수 있습니다.

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치료 방법으로 어깨관절내시경 치료법이 있습니다.

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어깨관절내시경은?

어깨 관절 내시경은 최소 절개로 관절 내시경과 특수 기구를

삽입하여 실시간 모니터링을 통해 병변 부위의 진단과 치료가

동시에 이루어지는 수술이며 의사가 직접 상태를 확인할 수 있기

때문에 손상 정도에 따른 적절한 수술이 가능합니다.

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또한 수술 후 통증이 적으며 회복이 빠른 편에 속한다는

장점이 있으며 특히 재활이 빨라 보통 2~3일 입원 후

일상생활로 복귀 할 수 있고 흉터에 대한 부담이 적은

치료방법입니다.

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오십견의 예방방법

오십견은 평소 올바른 자세를 유지하고 적절한 운동을

통해 어깨의 근력과 안정성을 유지하는 것이 좋습니다.

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무리한 운동을 자제하고 어깨에 미세한 통증이 있다면

주저하지 말고 병원에 방문하여 정확한 진단과

치료를 받아야 합니다.

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스트레칭만 꾸준히 실시해도 오십견을 예방하고

어깨관절을 건강하게 유지할 수 있으며 장시간

같은 자세로 어깨에 부담을 주는 행동을 삼가고,

한 시간에 한번 경직된 어깨근육을 풀어주는 것이

좋습니다.