김포정형외과, 한밤중에 손이 저려 깊은 수면을 취하지 못하신가요?
한밤중에 손이 저려서 깊은 수면을 취하지
못할 때는 이 병을 한번 생각해 볼 필요가
있습니다.
손목을 많이 그리고 자주 사용하는 직장인들에게는
이 병이 고질병처럼 찾아옵니다.
이 질환은 정중신경이 손목터널에서 만성적으로
압박되어 발생하는 증후군인데요.
바로 손목터널 증후군이라고 합니다.
만약 병뚜껑을 따기 힘들거나 정교한 손동작이
어려워 지는 등의 증상이 있으시거나 혹은
한밤중에 손이 저려서 깊은 수면을 취하지
못할 때는 이 병을 한번 생각해 볼 필요가
있습니다.
손목터널증후군이란?
손목터널증후군은 정중신경이 손목터널에서
만성적으로 압박되어 발생하는 증후군입니다.
손가락의 주된 감각을 담당하는 정중신경이
손목부위의 수근관을 지날 때 눌려 발생하는
질환으로 가정주부, 컴퓨터를 사용하는 지장인,
악기 연주자 등 손목을 많이 사용하는 사람들에게
나타나는 질환입니다.
손목이 저리고 타는 듯한 통증이 자주 느껴지며,
혈액순환 장애로 인한 손발 저림은 일시적이며,
자세를 바르게 하면 곧 사라집니다.
하지만 손목터널 증후군은 저린 증상이 거의 동일한
부위에 반복적으로 발생하며, 일상생활 중에 발견되고
40~60세, 특히 중년 이후의 여성에게 많이 나타납니다.
손목터널 증후군의 원인은?
손목터널 증후군은 다음과 같은 원인으로
인하여 발생합니다.
1. 손목 부위의 골절이나 탈구로 수근관이
좁아져 신경이 눌리는 경우
2. 손목을 지나치게 많이 사용하는 경우
3. 임신, 비만, 노인, 당뇨병 환자의 경우
더 흔하게 발생합니다.
4. 감염이나 류머티스관절염, 통풍 등
활액막염을 초래하는 질환의 합병증
등이 있습니다.
손목터널증후군의 증상은?
손목터널증후군의 증상으로는
1. 손 및 손가락의 저림증이 지속됩니다.
2. 주로 야간에 심하게 나타납니다.
3. 손잡이를 돌려 문을 여는 등 손목을
돌릴 때 주로 통증이 발생합니다.
4. 손목을 중심으로 통증이 위아래로 퍼져
팔이 쑤시는 느낌을 받습니다.
5. 엄지와 2,3,4 손가락의 일부가 저리지만
새끼 손가락에는 저린 증상이 없습니다.
손목터널증후군은 보존적 치료로 호전되지
않는 경우, 수술이 아닌 시술로 치료할 수
있습니다. 치료방법으로는 신경주사치료,
프롤로테라피 치료, 도수치료 등이 있습니다.
비수술적 치료에도 증상이 호전이 없다면
수술적 치료를 진행 해야 합니다.
하지만 이러한 비수술적 치료에도 증상이 호전
되지 않는다면 수술적 치료를 진행해야 합니다.
치료방법으로는 최소절개 내시경 수술이 있는데,
이치료는 압박되어 있는 정중신경 주위 조직을
유리하여 신경을 이완시켜 주는 치료법입니다.
손목터널증후군의 예방방법을 간단하게
알려드리겠습니다.
1. 장시간 손목 꺾이는 행위를 자제하기
2. 틈틈히 손목을 스트레칭 해주기
3. 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용 시
중간중간 손 털어주기
4. 잘못된 생활 습관을 바로 잡기 등이
있습니다.
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