김포정형외과 올바른 치료의 키포인트는?

김포정형외과 올바른 치료의

키포인트는?

최근 허리에 통증을 호소하며 병원을 방문하는

젊은 환자들이 증가하고 있는 추세입니다.

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이들은 대부분은 통증이 발생하면

휴식을 취하면 낫지 않을까 하는 생각으로

증상을 방치하다 통증이 지속적으로 이어져

병원을 찾아오는데요.

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이 경우 이미 척추질환의 대표주자인

‘허리디스크’​가 진행된 상태로 찾아오게 됩니다.

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이렇게 조기 발견과 치료가 어려운

허리디스크에 대해 알아보는 시간을

가지도록 하겠습니다.

허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 구조물인

디스크(추간판)가 여러 가지 이유로 탈출하거나

찢어진 상태를 말하며 정확한 질환명은

‘요추 추간판 탈출증’입니다.

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허리디스크는 척추질환의 대표주자라고

말할 만큼 흔한 척추질환이며

‘척추 전방 전위증’, ‘척추관 협착증’과

함께 3대 척추질환으로 불리고 있습니다.

허리디스크의 대표적인 원인은 2가지로

사고나 외상 같은 강한 외부 충격으로

디스크가 제자리에서 이탈하여 질환이 발생하거나

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노화나 외부적인 요인으로 디스크의 퇴행성 변화가

이루어져 디스크의 외부 부분인 섬유륜이 찢어져

내부 부분인 수핵이 탈출하여 발생하는 경우로

나뉩니다.

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과거에 허리디스크는 디스크의 퇴행성 변화로 인한

‘퇴행성 질환’으로 주 발병연령대가

높다는 인식이 많았지만

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최근에 앉아 있는 생활이 대부분인

생활 양식과 스마트폰, PC의 과다 사용으로

근골격계 이상 초래 등 다양한 요인으로

디스크의 퇴행성 변화가 빨라져 젊은 층도

결코 안심할 수 없는 질환이 되었습니다.

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허리디스크는 대표적인 증상은 2가지로

디스크가 탈출하거나 찢어져 주변의 근육과 관절을

자극하여 허리 주위의 극심한 통증을 발생시키거나

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디스크가 척추에서부터 다리로 뻗어나가는

신경을 건드리면서 허리에서부터 발가락까지

뻗어나가는 신경통 증상인 방사통 증상을 발생시킵니다.

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그 외에도 디스크의 증상이 심해지면

다리 근력이 약화되고 감각이 둔화되기도 하며

마비 증상과 대소변 장애까지 가져올 수 있습니다.

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정형외과적 치료는 김포가자연세병원

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김포정형외과 김포가자연세병원에서는 대학병원급

검사장비를 이용한 의료진의 신속하고 정확한 진단과

환자의 상태에 맞는 다양하고 체계적인 1:1

맞춤 치료 프로그램을 진행하고 있으며

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집요하고 체계적인 수술 후 관리로

환자의 정형외과적 질환을 치료하는 데

도움을 드리고 있습니다.

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허리디스크와 같은 척추질환은 조기에 발견했을 때

보존적 치료, 비수술 치료와 같은 비교적 난이도가 쉬운

치료만으로도 충분히 증상이 개선할 수 있을 만큼

조기 발견과 치료가 중요한 질환입니다.

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하지만 질환이 악화되었을 경우에는

수술 치료를 고려해야 합니다.

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허리디스크를 치료하기 위한 비수술 치료는?

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김포정형외과 김포가자연세병원은 허리디스크를

치료하기 위해 비수술 치료 2가지를 제시하고 있습니다.

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1) 풍선 신경성형술

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풍선 신경성형술은 풍선이 내장되어있는 특수한

수술도구를 실시간 영상장치로 봐둔 디스크가

심한 부위에 삽입하여 풍선을 부풀려 공간을 확보한 뒤

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그 공간에서 염증을 제거하고 약물을 분사하여

통증을 해소시키는 비수술 치료법입니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원의 풍선 신경성형술은

숙련된 의료진이 조직의 불필요한 손상을

최소화하여 정확도 높게 시술하며

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20분 내외로 시술 시간이 짧아

시술 당일 날에 귀가할 수 있기 때문에

바쁜 일상을 보내는 환자에게 적합하며

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당뇨, 고혈압과 같은 질환보유자나 고령자도

안심하고 시술 받을 수 있다는 점이 장점입니다.

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2) 고주파 수핵감압술

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고주파 수핵감압술은 저온의 고주파 열에너지가 나오는

직경 1mm의 가느다란 수술도구를 디스크에 넣어

신경압박을 풀어주는 비수술 치료법입니다.

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고주파 수핵감압술은 튀어나온 디스크를 정확히

찾아내어서 문제가 있는 디스크만 수축, 응고시켜

통증을 완화시키는 데에 적합한 비수술 치료법입니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원의 고주파

수핵감압술은 숙련된 의료진이 정상 근육과

신경 손상을 최소화하여 정확도 높게 시술하여

안심하고 시술 받을 수 있으며

​

시술 시간이 20분 내외로 짧아

시술 당일 날 귀가가 가능한 치료법입니다.

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간단한 개선으로 허리디스크를

예방할 수 있는 생활 속 습관

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1. 의자에 앉을 때는 올바른 자세로

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아무래도 앉아있는 시간이 하루의 대부분을

차지하는 현대인에게는 앉아있는 자세가

허리 건강에 많은 영향을 끼칩니다.

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의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고

등, 허리를 등받이에 온전히 기대어 주는 것이 좋고

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무릎은 90도 각도로 접고 엉덩이보다

무릎이 위로 올라가게 해주는 것이 좋습니다.

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물론 올바르게 앉더라도 앉는 자세 자체가

허리에 부담을 많이 주는 자세이므로

1시간에 1번씩은 일어나서

스트레칭을 하거나 걷는 것이 좋습니다.

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2. 허리에 무리가 가는 운동은 금물

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허리통증을 가지고 있는 많은 분들이

허리근력을 강화시키기 위해 운동을 시작하는데요.

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그렇다고 해서 무리하여서 허리에

부담을 많이 주는 운동을 해서는 안됩니다.

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허리디스크를 예방하기 위해서는 걷기, 수영,

스트레칭과 같은 허리근력 강화 운동을 꾸준히 하되

무리하지 말고 적당히 운동을 해주는 것이 좋습니다.

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3. 수면 중에도 올바른 자세로

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우리는 하루의 4분의 1을 수면에 투자하고 있기 때문에

수면 중 자세도 굉장히 중요합니다.

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잘 때는 똑바로 누워 손을 상체에

올려두는 것이 올바른 자세이며

무릎 밑에 쿠션이나 베개를

넣어주는 것이 좋습니다.

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옆으로 돌아누워 잘 때는

베개나 쿠션을 다리 사이에

넣어주는 것이 좋습니다.

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허리디스크는 허리에 통증이 생기면

허리디스크를 떠올릴 만큼 대중적인 척추질환입니다.

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그렇기 때문에 많은 사람들이

대수롭지 않게 생각하는 경향이 강합니다.

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하지만 허리디스크 역시 증상을 방치하면

다양한 증상과 더욱 극심한 고통으로

일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으니

허리에 지속적인 통증이 있다면

김포정형외과 김포가자연세병원에 내원하여

정확한 진단과 치료를 받아보시는 게 좋습니다.

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