허리디스크에 좋은 음식 BEST 6 안녕하세요! 기존 척추관절을 최대한 오래 사용할 수 있도록 도와드리는 가자연세병원 김포점입니다. 우리나라는 좌식생활이 보편화되어 있어 앉아서 공부를 하는 학생이나 업무를 보시는 직장인들은 장시간 앉아있는 경우가 많은데요. 특히 앉아 있을 때, 바르지 못한 자세로 앉아있거나 다리를 꼬고 앉아있는 자세는 신체의 중심을 잡아주는 척추에 악영향을 끼칩니다. 그러면서 자연스레 통증이 발생하게 되고 다양한 척추질환에 노출되는데, 다양한 척추질환 중 많은 사람들을 괴롭힌 허리디스크를 얘기할 수 있어요. 이처럼 허리 디스크를 예방하는 방법으로 바른 자세 교정도 있지만 음식만 잘 먹어도 효과가 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘 가자연세병원 김포점에서 허리디스크에 좋은 음식 6가지를 알..
