기술이 발달하면서 굳이 집 밖으로 나가지 않고 집 안에서 대부분의 일을 처리할 수 있게 되었습니다. 대표적으로 배달 음식이 발달하게 되면서 식당에 가지 않아도 되고 요리를 직접 하지 않아도 되었기 때문에 집에서 먹고 바로 침대에 눕거나 앉는 경우가 많아졌습니다. 섭취하는 양은 증가했지만 운동량이 감소하면서 체중이 증가하게 되는데요. 과체중이나 비만이 되면 건강에 문제가 생기기 마련입니다. 그중 중력에 영향을 많이 받게 되면서 척추 부위에 많은 압력이 가해지고 그로 인해 허리 통증이 발생하기도 합니다. 반복적으로 허리에서 통증이 나타나면 편한 자세를 찾으며 신체 불균형이 나타나고 허리디스크와 같은 척추 질환을 초래할 수 있습니다. 허리디스크란 왜 발생하며 어떻게 치료하는지에 대해 알아보겠습니다. ..
