김포정형외과, 어깨통증 주목

김포정형외과 김포가자연세병원에서

어깨충돌증후군에 관해 알아보겠습니다.

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최근 들어서 코로나 바이러스로 인해 평소보다 실내에서 머무는 시간이 늘어나고 있습니다. 특히 예전에는 중 장년층에서만 발병되던 어깨질환이 요즘에는 젊은 층에서도 빈번히 발병되고 있습니다. 이에 관해 가장 연관이 깊은 원인으로는 한 동작을 취한 체 스마트폰, 컴퓨터 등의 전자기기를 사용하는 생활습관을 예로 들 수 있습니다. 만일 어깨 통증이 일시적이 아닌 지속적으로 발생하고 있다면 어깨관절에 있어 집중적인 케어를 도와드리는 김포가자연세병원에 내원하여 진단을 받아보시길 바랍니다.

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어깨충돌증후군이란?

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어깨충돌증후군은 어깨통증을 유발하는 어깨질환으로, 어깨 내부에 위치하고 있는 힘줄인 회전근개가 위에 있는 견봉 뼈와 지속적으로 부딥히면서 염증이 생겨 통증을 유발하게 되는 질환입니다. 염증이 발생하게 되면 점액낭이 붓고, 견봉이 아래로 도출하게 되는 중후군으로, 연령과 연관이 없이 발병되기 때문에 많은 신경을 기울어야 하는 질환입니다. 그렇다면 어깨충돌증후군이 발생하면 어떤 증상이 일어나는지 김포가자병원에서 알아보도록 하겠습니다.

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어깨충돌증후군의 증상은?

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만일 어깨를 움직이는 내부에서 결리는 느낌이나 뚝 소리와 같은 마찰음이 들려온다면 한번 어깨질환을 의심해 봐야 합니다. 특히 어깨를 올릴떄 어깨가 지 속적으로 아프다면 어깨충돌증후군을 의심해봐야 합니다. 이 밖에도 어깨충돌증후군은 물건을 꺼내기 위해 팔을 올리거나 아침에 일어나 기지개를 필 때 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 이어 뒷짐을 지는 자세에서 통증이 극대화되는 등 일상생활에 많은 불편함을 가져다 주게 됩니다. 마지막으로 잠을 청하기 위해 누웠을 때 아픈쪽으로 드러눕게 될 경우, 어깨가 바닥에 닿아 유독 통증이 심해지게 되는 증상을 보여줍니다.

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다음과 같은 같은 증상들을 살펴 자가진단을 해보시길 바랍니다.

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◈ 어깨 움직일 때 마찰음이 들려오는 경우

◈ 반복적으로 통증이 지속되는 경우

◈ 점점 좁아지는 어깨 운동범위

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어깨충돌증후군의 원인은?

어깨충돌증후군은 노화 현상으로 인한 퇴행성 변화로 발생되는 경우가 많지만 최근에는 골프, 배드민턴,테니스와 같이 활동성이 큰 운동이 유행이 되며 어깨를 많이 사용하게 되는 젊은 사람들에게 주로 나타나게 됩니다. 초기에는 증상이 크게 나타나지 않기 때문에 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 많지만 방치하게 될 경우 회전근개파열이나 퇴행성관절염 등을 초래할 수 있어 주의해야 합니다.

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어깨충돌증후군의 원인에 관해 다음과 같이 살펴 볼 수 있습니다.

♧ 노화로 인해 어깨 주변 근육이 약해질 경우

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♧ 어깨를 자주 사용해야하는 운동을 진행할 경우

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♧ 상완골과 견봉 사이의 공간이 좁아질 경우

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♧ 팔릏 위로 들어올려야 하는 직업군에 해당될 경우

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어깨충돌증후군의 예방법은?

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어깨충돌증후군의 경우 어깨 사용 빈도가 많은 직업, 가사노동이 많은 주부, 컴퓨터 작업이 많은 직장인들에게서 주로 나타나는데요, 이때문에 평소에 목과 어깨가 말리지 않도록 바른 자세를 유지해 주는 습관을 길들이는 것이 중요합니다. 또한 어깨 주변의 근육이 강화하는데 도움되는 운동을 꾸준히 해주는 것이 중요하며 긴장이 축척된 어깨를 위해 스트레칭을 많이 해주어야 합니다.

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어깨충돌증후군의 치료법은?

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김포정형외과 김포가자연세병원에서는 어깨충돌증후군을 앓고 있는 환자분들을 위해 먼저 나이와 통증의 발생 시기. 통증 정도, 운동범위 정도 등을 가늠하여 파악하는 것을 시작하게 되어 초기라 판단하면 보존적 치료를 적용하게 됩니다. 보존적 치료는 물리치료나 체외충격파 치료 등을 시행해 충분한 시간을 두고 통증의 호전을 기대하게 됩니다. 만약, 여기서 치료의 효과가 나타난다면 약물치료를 병행하여 진행하지만, 시간이 지나도 어깨통증은 나아지지 않고, 증상이 수개월 동안 지속된다면 2차 합병증 발생의 위험이 높아져 수술적 치료를 고려하게됩니다.

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견봉과 회전근개의 충돌이 주요 원인이 되기 때문에, 견봉 자체를 깎아 내부의 공간을 넓혀 통증을 완화시키는 견봉성형술이 효과적인 치료가 될 수 있다고 합니다. 김포​어깨충돌증후군에 효과적으로 적용되는 견봉성형술은 어깨 관절 내부의 충돌의 원인이 되는 견봉을 깎아내 좁아진 관절 내부를 넓히면서 충돌을 방지하는 수술법으로 무릎처럼 다른 관절에도 사용되는 관절내시경과 치료를 위한 특수도구를 통해 진행되기 때문에 CT나 MRI 검사에서도 나타나지 않은 부위까지 실시간으로 확인하여 치료할 수 있습니다.

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또한 견봉성형술은 수술을 위한 절개하는 범위가 작아 별도의 흉터가 생기지 않으며, 수술로 발생하는 출혈이나 후유증 발생 위험이 낮은 편에 속합니다. 다만, 평균 2-3일 정도 입원을 통해 회복기간을 가져야 하지만, 퇴원 이후 일상생활로 원활하게 복귀할 수 있으며 부분마취로 진행하기 때문에 고령층이나 만성질환자 등 수술에 부담이 되시는 분들도 안심하고 받으실 수 있는 장점을 가지고 있습니다.

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김포정형외과 김포가자연세병원은 환자중심의 ONE-STOP 시스템을 구축하여 척추관절에 풍부한 치료경험과 노하우를 겸비한 의료진이 환자분의 삶의 질 향상을 위해 비수술 우선 원칙에 따라 진료하고 최소 침습, 최소 수혈로 빠른 회복을 도와드리고 있으며, 비수술/수술/퇴원 후 집중재활프로그램으로 가벼운 관절질환부터 만성질환까지 종합적으로 관리하여 목디스크의 모든 치료 과정을 함께 하고 있는 김포가자연세병원 입니다.

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