찌릿한 허리고통, 김포허리디스크 의심

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◈ 허리디스크란?

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우리 몸의 기둥역할을 맡고 있는 척추는 뼈 사이에 위치하고 있는 디스크가 있습니다. 이 디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물로 충격을 흡수해 보호해 주는 쿠션 역할을 맡고 있습니다만, 과격한 운동이나 무거운 물건을 들어올려 오랜동안 불편한 자세를 지속적으로 반복하게 되면 디스크에 힘이 무리하게 가해져 디스크가 제 위치를 벗어나게 됩니다. 이때 주변에 있는 신경 조직들을 누르게 되며 허리요통이나 다리통증을 유발하게 됩니다. 오늘은 김포가자연세병원에서 허리디스크 증상 및 원인에 관해 알아보겠습니다.

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◈ 허리디스크의 원인은?

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허리디스크에 관해서 명확히 손꼽아 보기에는 어려움이 있습니다. 그렇지만 몇 가지 위험 요인들로 의해 변성된 디스크에 외부압력이 심하게 가해지면서 디스크가 돌출되는 것으로 보고 있습니다. 보통 무거운 물건을 들어올려야 하는 직업군에 있을 경우나 장시간 업무나 운전으로 인해 한 자세를 유지해야하는 경우, 등 위험성이 높은 요인 등을 살펴볼 수 있습니다. 몇 연구자들은 노화형상 때문에 발생된다 보고 있습니다. 이는 나이가 들면서 디스크 내부의 수분함량이 줄어들어 이로인해 탄력성을 잃게 괴고 이 상태로 힘이 무리하게 가해지면서 발병된다는 것입니다.

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1. 하루 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보내는 경우

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2. 의자에 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬는 습관이 있는 경우

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3. 장시간 등을 굽힌 채로 구부정하게 서 있는 경우

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4. 옆으로 눕거나 자는 습관이 있는 경우

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◈ 허리디스크의 증상은?

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사람마다 증상을 느끼는 바는 다르겠지만, 대체로 허리에 찌릿한 고통과 쑤시는 듯한 불편을 겪게 됩니다. 또한 이러한 통증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 발생하게 되는데요 심할 경우에는 허리 뿐만이 아닌, 엉덩이 다리 까지 통증이 퍼지고, 저림 증상이 일어나 보행장애까지 초래될 수 있다는 점을 숙지해 둘 필요가 있습니다.

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만일 기침이나 재채기를 하는 동시에 극심한 통증이 일어나거나 허리를 숙이는 자세에서 통증이 심화된다면 허리디스크를 바로 의심해 봐야 합니다. 간혹 많은 이들이 허리디스크를 간과하는 경우가 있는데 이는 자칫 마비증세까지 유발하기에 항상 경각심을 지니는 것이 좋습니다.

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◈ 허리디스크의 치료법은?

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김포허리디스크 김포가자연세병원에서는 허리디스크의 증상이 초기 증상으로 판단이 되면 보존적 치료인 약물치료, 물리치료, 풍선 신경성형술을 통해 치료 회복을 진행하게 됩니다. 하지만 이러한 보존적 치료를 진행하면 별다른 호전이 보이지 않고 오히려 악화되는 모습이 보인다면 수술적 치료인 척추내시경을 고려하게 됩니다.

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​척추내시경이란 내시경을 통해 환부를 직접 관찰하면서 신경을 압박하고 있는 디스크, 뼈 등의 구조물을 제거하거나 공간을 넓혀주는 치료법입니다. 이 척추내시경은 내시경을 이용하여 내부를 직접 육안으로 확인하면서 수술이 진행되기 때문에 근육, 척추, 혈관 등 정상조직이 손상될 우려가 낮아 비교적 안전한 치료법입니다.

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또한 수술을 위해 1cm미만의 절개가 이루어지기 때문에 흉터가 거의 남지 않고 수혈이나 전신마취 없이 수술을 진행하여 수술 당일에는 보조기를 착용해야 하지만 짧은 입원 기간이 지나면 빠른 일상생활 복귀가 가능합니다. 마지막으로 과한 출혈에 대한 후유증이 잘 없어 고련층이나 만성질환자 분들도 충분히 안심하고 적용 가능한 수술법 입니다.

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◈ 허리디스크의 예방법은?

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잘못된 생활습관 외부의 충격, 노화 등으로 발생하는 허리디스크는 평소에 휴식과 적당한 운동, 스트레칭 등을 통하여 허리에 부담감을 주지 않는 것이 매우 중요합니다. 기본적인 올바른 자세를 유지하는 것 또한 중요하며 평소에 허리, 등을 강화시키는 운동을 진행하는 것이 중요합니다. 하지만 가장 중요한것은 허리 통증이 발생하였다면 방치하지 말고 조기에 병원에 내원하여 치료 받는 것이 제일 중요합니다.